zdjęcia

DZIEŃ 67 Świetna ustawka treningowa za nami :-)) Było blisko 20 osób 8-O /SFD/Images/2015/12/13/fc7e97bba7124d9d803f008961c0467b.jpg Zdjęcia z treningu http://www.sfd.pl/Wsp%C3%B3lny_trening_%C5%82%C3%B3dzkiej_ekipy_w_Ku%C5%BAni_%21-t1096098-s12.html a na dniach filmik, mam sporo materiałów i muszę z tego zrobić jakiś fajny około 3 minutowy mix [...]

[...] z 08.12 WL 52x11,11,10 57x5 Skos 42x 12,11,10 Wyciskanie hantli 12x 12,11,11 Francuz hantle 7x 11,10,11 Hip trust 54 x15,15,15 I treningi z czwartku i piątku W formie zdjęcia /SFD/Images/2015/12/13/8cf8bf607e234e5c8f10dec3a21ff2ed.jpg /SFD/Images/2015/12/13/bc85bc00d2db468d93a5ce77101b534c.jpg [...]

zdjęcia wstawiamy w dziale doping-zdjęcia w temacie ori/fake

to sa moje obecne zdjecia sylwetki wie ze nie ciekawie to wyglada i ze musze sporo schudnac mininum 12 kg /SFD/Images/2015/12/13/056e76ea29fd445d8abc3828096cbd4e.jpg /SFD/Images/2015/12/13/43aeced932424996b44d26c95e3918df.jpg /SFD/Images/2015/12/13/5a11b8d949a34266b2ad67b4a06ec9d7.jpg

Ktoś ma zdjęcia oryginalnego clomidu od euro pharmacist? Czy trafia się trefny clomid? Mam średnio pewne dojście i chcę być pewny bo to pct, nie znalazłem niestety nic wcześniej :<

[...] się, ze się rozwijasz, a fotka jest ładna ale przy kolejnej takiej sytuacji zablokuję Ci dostęp do tego działu ;-) I to nie jest żart. Po prostu pytasz o sporo rzeczy niezwiazanych z moim dziennikiem... A teraz wstawiasz swoje zdjęcia. Wygfląda to jakbyś miał gdzieś konwencję tego tematu... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-14 00:12:33

[...] mięśniowe. Mógłby mi ktoś podpowiedzieć w czym tkwi mój błąd? Co powinienem zmienić aby wyjść z tej stagnacji? może powinienem zacząć jakaś konkretna dietę np CKD? " Załączam zdjęcia jak to mniej więcej moje sadełko wygląda :) /SFD/Images/2015/12/14/b717918655de4360925749afdb153a68.jpg /SFD/Images/2015/12/14/9996885ee18b442fa673696063bd9c8c.jpg

Cześć. Trochę mnie tu nie było. Jednak chciałabym wrócić do prowadzenia dziennika. Wymiary i zdjęcia wrzucę jutro. Od jakiś 2 tygodni robię FBW. Jednak odżywiam się różnie. Od ok. 20 listopada prowadzę sobie dziennik żywieniowy w moim profilu nie jest może on idealnie wpisywany ale mniej więcej od 20 listopada jem ok. 1600-2500 kacl. Teraz [...]

Krótkie info po zawodach http://wiadomosci.czecho.pl/18601-starcie-w-strefie-mega-mocy-zdjecia

[...] tyg) wątróbkę (2 razy) i wieprzowine schab/szynkę (2 razy). Operację miałam w grudniu 2012 roku i można powiedzieć że teraz po 3 latach czuję że mogę ćwiczyć. Lekarze mówią że po prostu muszę się obserwować ale nie ma przeciwwskazań do treningu. Czy mogłabym jakoś zdjęcia wysłać prywatnie? Tak aby ich nie wstawiać żeby wszyscy mogli widzieć :)

[...] nie zaliczył tego wyniku-koszulki leżą i czekają :) ) obserwuje aktualne zmagania konkursowe i czuje się na siłach zrobić progres w tym kierunku. /SFD/Images/2015/12/14/10a7720cfbeb488489c85870ac49e4d4.jpg Jak ktoś jeszcze się chce od styczna przyłączyć-nie ma problemu-będą specjalne tematy z kolorem,będą filmy zdjęcia i myślę,że będą wyniki .

[...] -najlepszym mieście do treningów w Polsce :) Liczę że choć kilka osób tu piszących się pofatyguje na trening- termin wspólnie ustalimy,by ażdemu odpowiadał. Może Ojan sę też na to skusi? Bedą zdjęcia,będą fillmy i pewnie jacyś mistrzowie też nas wspomogą. Czyli będzie ,jak zawsze super ! Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-14 11:19:16

MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – SAN SALWADOR WSPANIAŁY SUKCES BOGDANA NOWAKOWSKIEGO! Andrzej Michalak Piękny sukces odniósł nasz weteran w kulturystyce klasycznej, Bogdan Nowakowski, zdobywając złoty medal na rozgrywanych w Salwadorze Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness. Kiedyś czołowy kulturysta Polski, po [...]

zdjęcia i info od Prezesa Michalaka http://www.sfd.pl/M%C5%9AJiW_%E2%80%93_SAN_SALWADOR_WSPANIA%C5%81Y_SUKCES_BOGDANA_NOWAKOWSKIEGO%21-t1097757.html#

[...] cukrze. I rodzice się dziwią że młody jakoś ciężko chudnie i ma jazdy na słodkie. Ten rozkład przy Twoim wzroście i wadze jest fatalny. Wrzuć naszą regulaminową ankietę + zdjęcia w wyprostowanej pozie, bez napinek. Jak dla mnie tu nie ma co wagi zbijać. Zresztą - tak intensywne bieganie może dać Ci szczupłą sylwetkę ale niezbyt ładną. chyba że [...]

Ktoś ma zdjęcia oryginalnego clomidu od euro pharmacist? Czy trafia się trefny clomid? Mam średnio pewne dojście i chcę być pewny bo to pct, nie znalazłem niestety nic wcześniej :< Jest tylko Euro Pharmacies i tyle. Jeśli producent nie poleciał w gumę i sypnął to co zaznaczył na etykiecie to problemu nie będzie, bo tego nikt nie podrabia.

[...] jeszcze dodatkowo jeden raz w tyg, czyli wychodzi 4x w tyg. Ogólnie czuje się bardzo dobrze, nie jestem zmęczony jak kiedyś, mam więcej energii i determinacji. Dorzucam zdjęcia po 5 tyg. Proszę o ocenę tych 5tyg i jakieś wskazówki/sugestie. /SFD/Images/2015/12/14/a93f1a36c7804f33a3a2ab205570664e.jpg [...]

[...] do perfekcji. Night, dotychczas ćwiczyłam tylko na czarnej suwnicy. czy ta czerwona jest ok? /SFD/Images/2015/12/11/8815ec70e2e749cfa63dca2982d6c9ca.jpg Bonusowo wrzucam zdjęcia mojego wczorajszego obiadu i pieczonej owsianki. /SFD/Images/2015/12/11/d4b083b7ea5843f5913dfa0456b9c516.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-12-11 09:57:30 [...]

podejrzewam, ze brzucha nie trzymasz, bo patrzac na zdjecia sylwetki nie trzymasz brzucha nawet jak stoisz wiec przede wszystkim popracuj nad podstawą i bedziesz wyglądać 100 razy lepiej. dwa, dlaczego jesz tak malo? jestes szczupla. ile masz wzrostu?

[...] wpisywałam w dziennik żywienia i wychodziło od 1700 do 2000 kacl. A na zdjęciu mam też wzdęcie mimo tego że nic nie jadłam. Niestety jestem taka obtłuszczona. Cellulit (zdjęcia tego aż tak nie oddają) i skóra taka wisząca. Mam wrażenie że to wina moich upodobań do jedzenia miodu, jogurtu greckiego, serów i owoców. Bo zazwyczaj do tej pory [...]