zdjęcia

[...] też pamiętam Cię z działu treningów domowych Krzychu racja, że monotonność nie jest dobra. Wiadomo, że najlepiej jest gotować sobie samemu to co się chce. Czeka mnie poważna rozmowa z moja kucharką Obiecane zdjęcia. Bez spinki. Waga - 72 Biceps - 33 Wysokość pępka - 83 Klata na wdechu - 102 Zmieniony przez - Fornal89 w dniu 2011-08-12 22:17:53

zdjecia nie posiadam,waze 86kg,26lat przygode z silownia zaczalem ok.6 lat temu K-B trenuje dopiero 2 miesiace,ostatnia odzywka to kreatyn multipowera ok.pół roku tem(bardzo rzadko stosuje suple)moja budowe ciala okresliłbym jako"gora zrobiona srednio z leekim brzuszkiem"teraz troche biegam i cwicze a od wrzesnia chce sie wziac na 100% [...]

Foty z wczorajszego treningu barków.Zastanawiam sie tylko czemu zdjęcia tak tracą na jakości po wrzuceniu na stronę.Może mi to ktoś wytłumaczyć? Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-08-13 10:31:50

-Hero- Czyżby zdjęcia był robione w szatni na hali wielofunkcyjnej AWFu? :)

BMR = 1746 1. TEA: ustal na dzien treningowy a w nietreningowy utniesz ciut kalorii 2. NEAT: daj ok 300-500 kalorii sam powinienes wiedziec kim jestes ze zdjecia trudno zgadnąć 3. TEF: przyjąłem 8%, ok? może zostac Rozkład BTW: 4. Czy taki będzie w porządku (przy redukcji)? też może być B: 2,5g/kg W: 100-150g T: Reszta kcal Pamietaj jak ustalisz [...]

[...] Za bardzo nie wiem o co chodzi, ale być może to też kwestia charakteru i stylu bycia ■W końcu jesteś członkiem klubu BJJ i teraz możesz bez wahania robić sobie zdjęcia w koszulkach ” Brazilian Jiu Jitsu „ na Fejsbuka i NK. Sklepy internetowe zacierają ręce z kolejnych klientów! Negatywne: ■Nikt nie [...]

[...] hasłami o "nadczłowieku, którym pewnie jesteś w swojej wiosce posiadając o jedną świnie, tudzież krowę więcej niż reszta pobliskiej świty. Co się zaś tyczy mego zdjęcia, które tak bardzo widze przypadło Ci do gustu, to chyba mało w życiu widziałeś i na biologii w szkole średniej wolałeś planować wypady do remmizy na weekend, niż [...]

[...] jedzenie. Za kupowaniem na przykład ciuchów nie przepadam i nie robię tego, kiedy nie muszę. No właśnie, chyba nie za wielką uwagę przywiązujesz do ubrań, bo na wielu zdjęciach masz ładne, ale te same szorty w kratkę? (śmiech) Mam też inne szorty, zapewniam. Lubię te, o których mówisz. Mieszkając w Stanach nauczyłem się nie przywiązywać [...]

[...] Nadal oczekuję odpowiedzi na pytania które zadałem Ci poprzednio: 1. Jak patriota może wrzucać na forum zdjęcia swastyk które są symbolem reprezentującym ideologię która uważała Polaków za podludzi? 2. Jak patriota może wrzucać avatar w którym Pika wykonuje faszystowskie gesty [...]

Witajcie :) Ja żyję dla tych co się o mnie mątwią myślę że od połowy września wznowię prowadzenie bloga ponieważ będę miał aparat ( kolegi) więc foty będą . Obecnie pracowałem i miałem obozu sprawnościowy który zaliczyłem na 4+ Jakoś od 40 dni -42 dni ćwiczę systematycznie po 1 miesiącu przerwy. Niestety na wakacje nigdzie nie pojechałem bo [...]

Obciążenie zdjęcia: Nie mam ceny za kg. Patrzę po cenach z marbo. hore preferujesz odbiór osobisty ? czy wysyłka ?

proszę o wrzucenie zdjęcia ono dużo wyjaśni

Ktoś ma zdjęcia ?

[...] za pare michów razem z cypio, apropa wezme teraz na pierwszy cykl solo ... moje pytanie bylo ile i jaka ilość ( nie wiem, np 20mg przez 4 dni???? ) musiałbym wziaść żeby tylko sprawdzić na teraz czy działa czy nie fake ( bo wiadomo, zdjęcia, zapewnienia to dobre na gebe trza sprawdzic na sobie)nie chce teraz zaczynać jako tako cyklu z metką ..

tak też zrobiłam w wypowiedzi powyżej, wtedy ani zdjęcia ani nawet linki się nie pojawiają. Może zmienię serwer po prostu..

Bardzo fajne zdjęcia Przemek super forma no i pasują idealnie do ciebie te okulary ,pogoda widać też słoneczna Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-08-15 13:33:34

I tutaj zdjecia wszystkich uczestnikow zawodow: http://gallery.rxmuscle.com/index.php?contest=58

Ok. Powrzucam zdjęcia (miesiącami) na sam koniec zostało jeszcze 3 miesiące i 1 tydzień. Jeszcze jedno do Queblo a jak będę robić tak jak zawsze że na lewą 7kg x12 a na prawą 11,5kg x10 to jakie są tego "przeciwdziałania". Bo trochę za łatwo mi idzie tą prawą ręką te 11,5kg a co dopiero jak tam wezmę 7.

Ja bym chętnie rzucił okiem na zdjęcia

ok dzięki wielkie.! sorki za błąd z rodzynkami ;) mogę zamieszczać zdjęcia co tydzień jeśli ktoś chce ;) a i od jutra zaczynam A6W może efekt 6-cio pak będzie lepiej widoczny;)