zdjęcia

Siema wiem że to jest forum sportowe ale mam pytanie czy jeżeli mam nie wyrobione prawo jazdy tylko złożone papiery w urzedzie to czy moge zmienic te zdjecie ktore tam dałem gdyż wyszedłem na nim źle

mam 23 lata, chodze po lekarzach od okolo 16 roku życia,bo kolejki wiadomo jakie są.Byłem przez ten czas i u ortopedów i neurologów to jedyne co oni ostatecznie robią to przepisują jakąś maść i dają skierowanie na masaże/prądy itp. Byłem na takich kilku terapiach i nic nie pomoglo. Moim celem nie jest wyglad kulturystyczny ,poprostu nawet jako [...]

hmm, wybrane ćwiczenia OK Jeśli robisz je poprawnie to pod względem ćwiczeń powinno być wszystko w porządku. Akurat dwa ostatnie zdjecia nie pokazują nic nienormalnego. Troche nadmiaru skóry nad kolanym,tak jakby na pierwszej z tych dwóch fot... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-07-19 21:37:52

ja co tydzien jezdze do babci na obiad tez chce zdjecia !

[...] cm Klatka 124 cm Talia 116 cm Biodra 117 cm Udo (P/L) 74 /74 cm Łydka (P/L) 44,5 / 44 cm Ramie (P/L 41 / 41 cm Wstawiam też zdjęcia jako punkt odniesienia na przyszłość: SFD/Images/2015/7/20/d13c0c40fdd64d028993e7b02e9b061e.jpg Liczę na Wasze wsparcie i porady, bo wiem, że bez pomocy nie będę w [...]

/SFD/Images/2015/7/19/8afda827033949029063d27791ca1532.jpg 19.07.2015 DNT NIEDZIELA Waga z rana 75,9kg - jak zwykle ;-D Wstałem o 8 kawa ze znikomą ilością mleka. Spakowałem się i ogień. Z pracy prosili mnie aby pomóc w organizacji jakiegoś jarmarku turystycznego, stoisk itd. Zgodziłem się bo w zamian dostanę dwa dni urlopu 8-) Gorąc straszny, [...]

Tylko że nie mozna dodac zdjęcia tutaj :/

Wolno spytać co było powodem takiej niedowagi? Nic nie mówili na szkolnym bilansie? Daj więcej info o sobie, wymiary ciała, zdjęcia w innych pozach, bo to ciągle jedna i ta sama praktycznie;) Nie ma co dłużej domatora jechać, zapisz się na normalną siłkę, ogarnij dietę, alleluja i do przodu ps. Litości, Ty jeszcze nie zacząłeś na siłkę z normalnym [...]

Na razie zdjęcia z rozpoczęcia drugiego turnusu szkoleń, dla odrobinę bardziej zaawansowanych. Uczestnicy z Holandii, Hiszpanii, Włoch, Węgier i Szwajcarii. /SFD/Images/2015/7/20/2007f9136b39408d847e911ac7fd032c.jpg /SFD/Images/2015/7/20/5bd31dd776f7427eab1ccf25a32718fc.jpg /SFD/Images/2015/7/20/f1bff97fc1004a2b843552e53293ffe1.jpg

Wolno spytać co było powodem takiej niedowagi? Nic nie mówili na szkolnym bilansie? Daj więcej info o sobie, wymiary ciała, zdjęcia w innych pozach, bo to ciągle jedna i ta sama praktycznie;) Nie ma co dłużej domatora jechać, zapisz się na normalną siłkę, ogarnij dietę, alleluja i do przodu Zawsze byłem bardzo "chudy", byłem również na badaniach w [...]

[...] w końcu teraz chociaż wstydu nie ma aż tak dużego. Praca? Jestem programistą - całe szczęście, że to nie fizyczna robota, bo pewnie byłoby krucho. W załączniku aktualne zdjęcia na dzień 20-07-2015, zrobiłem jednak na szybko teraz. Plecy oraz klatka piersiowa. /SFD/Images/2015/7/20/245c6b5fdab248db883e3168c9216cbd.jpg Zmieniony przez - zanget [...]

a poza tym nie wiem co Wy się uwzięłyscie na te zdjęcia jak ja w ogole bez formy jestem %-)

Świetnie :). Prawdopodobnie temat założę i będę dawał wypiski, lub tu ten pociągnę , zdjęcia itp z całej masy i poźniej przygotowań. Za tydzień startuje na trzeźwo z masą bo czas ucieka.. Jak się uda to puszcze kicka z metki , cypionat i deka .

Po kilku miesiącach udało mi się zrzucić 13 kg. Ćwiczyłam oprócz aerobów też siłowo. Dzisiaj ze względu na stan zdrowia nie mogę ćwiczyć z obciążeniami. Z sylwetki jestem zadowolona oprócz z dolnej partii brzucha gdzie tluszcz dalej jest. Powinnam się skupić na diecie aby zgubić jeszcze troche tłuszczu, czy powinnam ćwiczyć także na miesnie [...]

Masz szczęście że wiem ile wymaga czasu zrobienie zdjęcia %-)

dobrego zdjęcia czasami dłużej :P

forma słaba to i zdjecia słabe są %-) ale jestem płaski %-)

Hej. Mogliby zrobic aplikacje mobilna :/ Akurat na zdjecia sie załapałam %-)

Witam ponownie, Activlab \-)! Dziś zaczynam moje podejście do formy, numer over 9000. Pierwszy trening robię jutro, jednak już dzisiaj chciałem założyć dziennik, co by przygotować was na moje marudzenie \-) Dziś mam 1 dzień sensownej miski, więc to już coś. Zdjęcia sylwetki wrzucę na dniach. Cel: po 2 latach nieudanej redukcji i spadkach (można [...]

ja robiłem trening a Ty zdjęcia robiłaś? %-)