zdjęcia

Jakie piękne zdjęcia jedzonka!! :O Cudownie. Dlaczego raz w tygodniu aż tyle tłuszczy planujesz?

[...] siebie,którzy nadal to robią,czy dla siebie i na zawody-zapraszam na spotkanie z Marcinem Wlizło 23 września w Szamotułach,koło Poznania. Będzie bardzo ostry trening,będą zdjęcia,będą filmy,będą konkursy,dużo wiedzy praktycznej i będą dyskusje o tegorocznej Mr Olympia . Info w temacie: [...]

nadrobiłem zdjęcia jedzenia i .... pozamiatały mnie %-) przesadzasz już :-P

wysłanego zdjecia do kogos już nie usuniesz, to tak jak z mailem u siebie usuniesz ale osoba co je otrzymała to je będzie miala.

kulturystyka to iluzja, zrobimy zdjęcia po treningu klaty lub barków to będzie inny efekt bo pompa zrobi robotę a redukcja i tak już na ukończeniu, brakuje bardzo niewiele żebym był happy ;-) Jezoo - ~10kg mięsa różnicy jest ale jestem ciut wyższy, fałdy wychodzą nam bardzo podobnie, u mnie tylko więcej skóry, bo u wasonia to nie można złapać [...]

Danie ze zdjęcia wygląda smakowicie. I tak smakuje :-)) Ogólnie nie jest źle, jeszcze 2 tygodnie wytrzymam, wody dużo piję :-)) w Weekend muszę po prostu odmienić michę, ale z zachowaniem makro. /SFD/2018/9/16/00a3541a55a64078947941771ca96652.jpg

Danie ze zdjęcia wygląda smakowicie.

bo lataja 2 wersje Androchem jak masz Androchem orginalny to zawsze bedziesz zadowolony : ) dla mnie testy działały deka też tri tren spoko metke kolega jadl 15mg to mowil ze nie czuł jej : D Pierwsze słyszę masz zdjęcia może?

Dobra więc niech będzie bez zdjęcia. Może ktoś coś powie na ten temat

To nie dział do zdjęć Tutaj wrzuć zdjęcia - http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1733.html#post-18662713

Phil wygra chociaz juz nie dominuje. Jako fan Bknaca musze przyznac ze w tym roku gorzej , maks 3 miejsce. Drugie Rhoden albo Roelly . Co do 212 to ja mam z Flexem taki problem ze na zdjeciach poza scena wyglada oblednie a gdy przychodza zdjecia ze scrny zawsze mi sie wydaje troche nalany i waski. Bicepsy tylem kozak , na zywo prewnie tez dlatego [...]

Ładne czwóreczki. Dobrze że oglądam na telefonie to szybko obracam zdjęcia ;-)

Ja tam po samym lustrze nie umiem za bardzo ocenić postępów, dopiero pomiar i robienie zdjęcia co miesiąc daje mi pogląd jaka zmiana nastąpiła. Obecnie na redu mam wrażenie, że wyglądam coraz gorzej, a gdy porównam zdjęcia i pomiary, to jest jednak lepiej. %-) Pomiary będę robił ale tylko pasa, uda i ramion. Resztę powie lustereczko :-) Przy [...]

Ja tam po samym lustrze nie umiem za bardzo ocenić postępów, dopiero pomiar i robienie zdjęcia co miesiąc daje mi pogląd jaka zmiana nastąpiła. Obecnie na redu mam wrażenie, że wyglądam coraz gorzej, a gdy porównam zdjęcia i pomiary, to jest jednak lepiej. %-) Pomiary będę robił ale tylko pasa, uda i ramion. Resztę powie lustereczko :-) Przy [...]

Ja tam po samym lustrze nie umiem za bardzo ocenić postępów, dopiero pomiar i robienie zdjęcia co miesiąc daje mi pogląd jaka zmiana nastąpiła. Obecnie na redu mam wrażenie, że wyglądam coraz gorzej, a gdy porównam zdjęcia i pomiary, to jest jednak lepiej. %-)

Witam wszystkich. (zdjęcia sylwetki - ta ostatnia połówka jest na "luzie" wiadomo jak się bardziej najem to burzch jest większy :-D ) Piszę w sprawie pomocy określenia kierunku w którym mam iść a mianowicie, chciałem zacząć budowanie masy mięśniowej ale pewien "ekspert" doradził mi żebym rozpoczął redukcję... "Jeżeli na chwilę obecną rozpocznie [...]

Haaha pofer prze hoy jestes Jednak zdana 32% xD Wiadomo stac mnie na więcej jesli nie dostane sie na żadną z trzech uczelni to za rok napisze całą od nowa tylko wcześniej siade Kierwa ale sie zesralem wszystko.idzie po.mysli xd Hoy w dupe hejterom i co idziesz studiowac teraz ? ogólnie planuje na luty wypłynac.jak mi agencja zapewni to co chce [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 68 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie pierwszego test enan 250mg e4d 8. TRENING: 6x w tyg pod trójbój 9. CEL CYKLU: Sila, samopoczucie, sylwetka 10. [...]

[...] pozycji zgiętej powoduje usztywnienie całych pleców jakby mięśnie się same napinały... Mam takie uczucie w dolnej części kręgosłupa jakbym miał tam gwóżdż który uciska na nerwy. Zrobiłem prześwietlenie pleców i będę robić termin do specjalisty ale chcaiłbym wiedzieć co widać na tych zdjęciach? /SFD/2018/9/13/364f9428ab474e8d8b4afce4d41e88fc.jpg

@Mati! Muszę wpaść w obroty i zacząć gotować bardziej kolorowo bo ostatnio gotuje 2 razy w tygodniu takie same posiłki x) aż szkoda im zdjęcia robić. http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dziennik mam nadzieję wróci już na dobre do żywych :-) Wyzdrowiałem prawie w pełni jeszcze tylko to yebane gardło. Da się żyć ale w nocy nie jest zbyt pięknie [...]