zdjęcia

10.11.17 Szybka wypiska, bo zaraz lecę na bibę. Dzisiaj rano waga 83,8kg, czyli spadł 1kg od początku tygodnia. Zrobiłem też zdjęcia na koniec masy, wrzucę w weekend porównanie. Szału nie ma, ale dramatu też nie. Trening Klatka + brzuch: 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim - 15x65kg; 12x70kg; 10x75kg; 9x80kg 2. Wyciskanie na hammerze skos [...]

tu racja, co jak co, ale jak przeglądam Łukasza zdjęcia to jak w restauracji :-D

[...] dnia FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs przed snem FitWhey Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie A tu wspomniane filmiki i zdjęcia z treningu. W sumie całkiem nieźle na nich widać obecną formę. Mijają 2 tygodnie i myślę, że góra jest już całkiem ok. Na brzuchu jeszcze siedzi na pewno. Z [...]

Ale wy jestescie głupi... Kazdy normalny potrafi zrozumiec o co chodziło Bzykowi gdy pisał "jak się za coś biorę, to zawsze staram się to robić na 120%. Ot takie chore ambicję" kazdy kto chociaz troche sledzi ten dziennik wie ze tutaj nawet kurczak w pojemniku musi byc idealnie pokorojony i ulozony, wszystko od rozpiski po zdjecia jest prawie [...]

Ale wy jestescie głupi... Kazdy normalny potrafi zrozumiec o co chodziło Bzykowi gdy pisał "jak się za coś biorę, to zawsze staram się to robić na 120%. Ot takie chore ambicję" kazdy kto chociaz troche sledzi ten dziennik wie ze tutaj nawet kurczak w pojemniku musi byc idealnie pokorojony i ulozony, wszystko od rozpiski po zdjecia jest prawie [...]

specjalnie zdjął do zdjęcia ale widzę ramka ....też cieniutka %-)

Darek, stracony cheat %-) dideek, Rusztowanie Grill Bistr. Później wrzucę nasze zdjęcia chyba %-)

CV, oceń tą na nodze :-P 08.06.18 No i zleciało od wczoraj prawie 1kg i mamy 75,3kg. Muszę zrobić zdjęcia w świetle dziennym, bo wydaje mi się, że forma już całkiem niezła jest, a może nawet tego nie jestem świadom %-) https://farm2.staticflickr.com/1739/40870279640_bcf5c47645_z.jpg Sorry za burdel w tle, ale jeszcze nie udało mi się całkiem [...]

Jak patrzę na zdjęcia Twojej szamy to stwierdzam, że marnuje ww %-)

[...] dopiero dostawali swoje numerki, a 212 miała ważenie. Fajnie było zobaczyć na żywo Cutlera, Doriana, Rhodena, Winklaara i oczywiście naszego rodaka Oleya. Potem godzina na zdjęcia i autografy, ale jakoś dziwnie wszyscy poszli do wcześniej wspomnianych %-). Jednak ta otoczka, która towarzyszy zawodnikom z kartą pro całkiem inaczej wygląda, jak [...]

W sumie, to w temacie. Dobrze, że nie jestem sportowcem %-) Dramat... Tak jak i dla strażników czystej michy mogą być moje zdjęcia. Biorę na klatę. /SFD/2018/10/26/d4df390057e14b2e99535947f9037255.jpg

[...] A w niedzielę odwiedziliśmy nową fit cukiernie. https://farm5.staticflickr.com/4873/46260503014_247868e4ff_z.jpg To ze zdjęcia na pół wyszło po 500 kcal. Jednak wolę ciacha z cukrem i tłuszczem. 04.02.19 No i po weekendzie waga 78,8 kg, czyli całkiem zacnie. Trening Klatka + biceps: 1. [...]

patrząc na te zdjęcia tego jedzenia to sie slinie jak glosny piesek

Jak nie jeździ się wcale, to też można sobie pozwolić :-) Ciekawostka. Szejk z ostatniego zdjęcia z Chudego Ciacha i całe 400 kcal. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-07-07 22:17:43

zobacz Bzyku na zdjecia w necie co sie dzieje pod sklepami - taka to odpowiedzialnosc wsrod ludzi, szczegolnie tych starszych. takze wg mnie mniej szkody z biegania/jezdzenia samemu niz tlumow kichajacych ludzi przed sklepami.

[...] Smarties i 1/4 tortu lodowego Tolberone. 4. Muffiny czekoladowo-kokosowe z jabłkiem i polewą z kakao. Śniadanie. https://i.ibb.co/VYqrFdc/IMG-1205.jpg W czasie treningu (z zdjęcia nie zjadłem jednego batona i banana). https://i.ibb.co/qYnzCVt/IMG-1207.jpg I potreningowy :-D. Zamówienie z nowej restauracji w pobliżu i wszystko pełen ogień. [...]

[...] takie coffee, dwa że mi rozłączyło sprzęt i potem goniłem grupę i generalnie żadne rege z tego nie wyszło %-) Dieta: Święta, więc nie będę się rozpisywał i zostawię tylko zdjęcia. Dodatkowo wjechały jeszcze tosty z mozarellą, kurczak z warzywami i Baileys. https://i.ibb.co/KVR55zn/IMG-1585.jpg https://i.ibb.co/zJCzh6t/IMG-1598.jpg [...]

Ja tam się nie znam, wiec z większym zaciekawieniem patrzyłem na zdjęcia jedzonka, ale oczywiście tez gratuluję :-D

Tego konkretnego zs zdjęcia Bzyku mogę wziąć od ręki. Kolega do sklepu zamówił dla kogoś Ale coś tam nie wyszło. I jeszcze rabat dobry mi proponuję. Nigdy szosówki nje miałem. Ale chyba się zdecyduje.

[...] że kamera dodaje parę kilo :-D. W przypadku teściowej na imieninach efekt jest zawsze negatywny, a mi się udało z tego uzyskać korzyść ;-) %-). Gdzieś tam przeczytałem, że zdjęcia spłaszczają w porównaniu do kamery i to jakby się potwierdza. Z pozowaniem to naprawdę nie jest lekko. Łatwiej się pozuje jak ma się co pokazać ;-). Zdjęcia pozowane [...]