SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Jaki plan ułożyć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    OK to znaczy masować się do pewnej wagi ??Jaką proporcje zachowywać?? przykładowo 185cm wzrostu 85kg czy 185cm wagi 80kg ?? A później rzeźba?? tak ? Co do tego zdjęcia to chodzi mi o taki wygląd a nie 185cm wzrostu 100-150kg wagi mięśnie i tłuszcz i 200kg na klate.I jak będe stosował się do diety itp to te np 10kg które przybędzie to będzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2010-01-09 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    jedym z problemów mojej ławki jest brak stabilności w przedniej nóżce. W mojej ławce mocowanie jest na śrubę poziomą, a w recenzjach sprzetu widzę, że chłopaki mają srubę w pionie, może przez to ławka 'pływa' http://www.sfd.pl/Zestaw_Spartan_II__moje_wrażenia-t498702.html http://www.sfd.pl/Zestaw_spartan_II_%2B_stacja_na_nogi-t516895.html w tych [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2010-01-10 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia lepszej jakości Zmieniony przez - żeleś w dniu 2010-01-10 16:07:37

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2010-01-10 16:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cebula, dressing (woda,sok z cytryny, lniany) IV posiłek - twaróg półtłusty, pestki dyni (będzie) + tran x2, herbata zielona B=145 T=72 W=156 Kcal=1800 Kochana Tany na zdjęcia to jeszcze z 3-4 miesiące ale żadne rozbierane Dzień bardzo udany chodzę nakręcona pozytywnie od rana, dziś też ćwiczenia na sucho ale mięśnie nad kolanami już [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 20:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renek, na ile? Zaliczone urzędowo, czy coś ponadto? Saida, dawaj zdjęcia No nic.. znowu spacerek i zaraz znowu wracam do teoretycznej konstrukcji osoby prawnej wg kodeksu cywilnego Słaby, o której śmigasz na siłkę jutro?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT krzyss8

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak obiecałem wrzucam zdjęcia mojej "siłowni": WIdzimy ławke zbita z drewna solidna konstrukcja ok 5 lat do tego sztanga z ryry zalanej betonem i krązki betonowe (jest tan na zdjęciu ok 104 kg ale można załozyc wiecej). Mam jeszcze urzadzenie do prostowania nóg stworzone z hanla i deski. Sa hantle 2 x 20kg kupne. Jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9572 Data: 2010-01-11 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost siły 0 masy

    Post
    Trening dla początkujących

    @zaskron piszesz tak, ze Cie trudno zrozumiec, szanuj czytajacych to forum i przykladaj sie do Twoich wypowiedzi. Rok temu pracowalem z kumplem, ktory rowniez twierdzil, ze wyprobowal wszystkie cwiczenia, programy, ze zjada wielkie ilosci jedzenia i nic masy nie zyskal... Zaczelismy sie kumplowac, razem lunch, sniadanie itd- wtedy do niego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-01-11 15:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurcze, nie mogę znaleźć żadnego zdjęcia Ja się zesrałem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 17:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    i wzajemnie !! a teraz konczymy spam i czekamy na dalsze zdjecia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 21:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem jak mam te zdjecia dac. Mam za duze a niemoge przyciac bo jedynie wyswietlacz bedzie widac. Jak ktos bd zainteresowany to pisac na gg13351088 wtedy dam zdj. Zmieniony przez - Mursin w dniu 2010-01-14 13:05:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2010-01-11 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde w jakim programie zmniejszyć zdjęcia? zawsze przycinałam tylko JPEGCrops teraz nie wiem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 23:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez zdjęć nie ma sensu, nie będę Twoich splitów kopiował, na Twojej diecie ciągle byłbym głodny, ale na zdjęcia chętnie popatrzę . i tak podobnie wygladam Jak dla mnie to nie wada... ...poza plecami Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-12 08:53:42

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 08:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto zdjęcia telefonu: Zmieniony przez - Chopin2009 w dniu 2010-01-12 21:35:09

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2010-01-12 16:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam

    Post
    Targowisko

    poproszę o zdjęcia noki n51 na [email protected]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2010-01-12 16:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy BCAA, jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przypadkowa kolejność, ja akurat brałem z Treca, teraz mam z Ultimate'a w prochu no ale cena wyższa dlatego Ci o tych nie pisałem bo chciałeś tańsze, co do activlabu to wiem że popularne ale ich nie znam, wejdź w dział opinie i zdjęcia i poczytaj o bcaa z tych firm i zobaczysz najwyżej jakie są opinie i wtedy się zdecydujesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2010-01-12 16:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam/tel laptop

    Post
    Targowisko

    pokaz zdjecia ;) laptopa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2010-01-12 17:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!OXIDE LABORATORIES !!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie dostałem ten towar w ręce i zrobiłem zdjęcia bo do to jest ten dział Zmieniony przez - undof3 w dniu 2010-01-12 23:19:12 Zmieniony przez - undof3 w dniu 2010-01-12 23:19:28 masteron enan jest ze starego designu i kapsel jest tam w stylu jak w dece normy Zmieniony przez - undof3 w dniu 2010-01-12 23:19:43 Zmieniony przez - undof3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 16460 Data: 2010-01-12 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no pozazdroscic nie ma co ladna sylwetka ale patrzac tak z innego kata to bys musial kaptury chyba poprawic albo te zdjecia ich za bardzo nie pokazuja pZdR

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 06:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winyl

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam matę tę ze zdjęcia od tego gościa, dobra jest, polecam, co do wykonania samemu to podejrzewam że nie taka prosta sprawa, jak nie masz narzędzi do wycinania i doświadczenia to najprawdopodobniej część materiału zmarnujesz i wtedy koszt bedzie większy niż przy zakupie gotowego...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2010-01-13 11:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o twarzy nikt nie mowi wiekszosc chce byc anonimowym tak jak napisales - jedno wiemy ze zdjecia sa nowe/terazniejsze chodzi o to - zeby znowu nie dzialo sie jak ostatnio czy to byl fake czy nie tylko ty o tym wiesz moze akurat masz to cos i ci tak poszlo my tego sie nie dowiemy chodzi mi o to aby tym razem obeszlo sie bez takich akcji 20 stron [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 11:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)