zdjęcia

Chyba mnie jeszcze nie widziales...He He He... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

hehe powiadasz ze dla dudi.pl zdjecia robiles na stoiskoo ?? hehe pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

Arnie VS Mawashi Ps.Nie zrobilem tego dla Sga,bo juz i tak mi go nie mozesz dac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Raptor ,kurde no , ale czy ja gdzies napisalem ze bez wysilku, mam wrazenie z epszesz to co chcesz napsiac a nie patrzysz na to co ja napisalem . Po za tym jak tak popatrzec na jakies luźne tematy gdzie wstawiacie swoje zdjecia, czy chociazby diety czy cos, okazuje sie ze tlyko nie ktorzy dobre wygladaja ,a wiekoszsc z was naprawde nie obrazajac [...]

[...] post w Waszym Dzienniku lub Blogu ma zawierać informacje o stażu treningowym, wymiary, fotki, trening i dietę. 3. Do 31 października wrzucamy swoje aktualne na ten czas zdjęcia i wymiary 4. Swój Dziennik lub Blog oczywiście regularnie uzupełniamy wypiskami. (prowadzimy relacje z kolejnych treningow, sugeruje by unikac pisania o kazdej [...]

[...] słabo, wbije na porządną bombę i w ciągu 4-5 miesięcy będzie kozak... Dlatego ludzie bez soku nie mają się co nawet zgłaszać. Przecież to samo widać na bodyforlife.com. Popatrzyłem tylko na zdjęcia na stronie głównej. Albo przemiana tych ludzi następowała nie kilka, a kilkanaście co najmniej miesięcy, albo jechali na dobrym wspomaganiu.

Ciezko zadowolic ludzi, naprawde ciezko zadowolic ludzi miedzy Bugiem a Odrą. Taaaa koksy koksy.. Idac takim tokiem rozumowania byle jaki zawodnik moze powiedziec: jakbym bral tyle koksu co Coleman to bym byl jak on albo i lepszy. panowie nikt nie kaze tu nikomu brac udzialu w tym konkursie. Ci co ciezko trenuja maja to do siebie ze malo gadaja. [...]

Jak chcesz sobie pooglądać zdjęcia chłopców to idź na strony o wiadomej tematyce. A jak chcesz pobawić się w prowokacje to masz samosie itd. Żegnamy

[...] że nikt mnie nie naciskał, żebym głosował na kogoś konkretnego. Dodam też, że Rooney był moim faworytem (a Molder na 2 miejscu) - kto widział to na żywo - a nie tylko na zdjęciach, być może łatwiej się ze mną zgodzi - choć oczywiście każdy wybór jest subiektywny. Myślę, że reszta sędziów potwierdzi, że NIC NIE BYŁO ustawiane. Głosowaliśmy wg. [...]

[...] zamiast więcej w prawym bicepsie mam okolo 31.5-32, jeszcze zależy jak się miarka ułoży. W Lewym bez zmian, w klatce też. I od tej pory mało co rosnę. W razie czego mogę dać zdjęcia do porównania. Na początku czerwca wyjeżdżam w góry, wiadomo dużo wysiłku, dużo spalonych kalorii itp. Co ze sobą zabrać lub zakupić na miejscu, aby masa mi nie [...]

wieczorem dodam , bo na razie jestem w pracy . Zdjęcia już są zrobione więc ok 19 wstawię

http://www.sfd.pl/Relacja_osiagow_Treningowych_Ania-t477444-s5.html przy tym sammym plocie macie zdjecia

rozumiem czyli narazie wystarczy dieta i intensywne cwiczenia jak wyrzezbic klatke piersiowa i spalic tluszcz z brzucha jakies porady co jesc ludzie pisza rozne diety cwiczenia jest tego naprawde bardzo duzo czlowiek jak czyta to moze zwariowac a dalej nic nie wie dorzucam zdjecia jak zgubic brzuch i boczki [...]

lobo powraca na silownie po dlugiej dosc przerwie.witam,ogladlem ostatnio swoje zdjecia i nie dluzej jak pare dni potem(ok.tydzien temu)stwierdzilem,ze znow chce byc w tip top formie.obecnie mieszkam w angli,dokladnie w southend-on-sea niedaleko londynu i mam mnostwo motywacji,wolnego czasu i funduszy by powrocic do dawnej sylwetki.juz kupilem [...]

fajne zdjecia, ale szczerze powiedziawszy niedobrze mi sie robi jak widze pudziana, a to dlatego, ze jest doslownie wszedzie..wszedzie go zapraszaja,mi sie juz znudzil//pudzian nie jest najsilniejszym czlowiekiem swiata, ale jesli chodzi o wyglad, to na pewno jest najlepiej zbudowanym strongmanem pzdr

Fajne zdjęcia,sog!!!

[...] zmian 3. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemiennie) – nie pamiętam jakim ciężarem robilem Bardzo duza pompa na bicepsach na klacie nie taka duza ale estem jakl na razie zadowolony 7 razy już zielem NO-Shotgana i czuje dobrą pompe i wzrost sily. Tutaj jedzonko jakie zjadlem po silowni: Wieczorkiem wstawie zdjęcia swojej sylwetki

Hej, _JO_ , właśnie na takie odważne kobiety jak ty czekamy, bądz pierwsza, wtedy ta machina ruszy i posypią się zdjęcia. siłka bez koksu!!!

[...] sam bląd ze o nic nuie pytalem (5 kosc sródrecza zlamalem w bitce,jednak wyrazna wygrana mimo pechu związanego z ręka), ale nieto jest wazne mialem gips 4 tygodnie. Od czasu zdjęcia po 2 tygodniach próbowalem wreocic do silowni,nic z tego reka głównie przy wyciskacniach bolała i byla slabsza duzo od tej nie zlamanej.Dopiero po 2 miesiącach [...]

[...] i redukcji tkanki tłuszczowej. Masa ciała może się wahać dość znacznie. Skup się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki w tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość, poza). Dysponujesz takimi danymi? Jeżeli tak to wklej i zoabczymy jak to wygląda.