zdjęcia

pewnie jem miedzy 3700-4500 roznie to pewnie wypada czasem wypada mi posilek jeden bo nie zdaze zjesc ale mysle w tej granicy jem codziennie.I widze nie podlewa mnie i lepiej to wyglada jak na moje dam zdjecia w drugi dzien swiat . Generalnie rewelki niema bo wiocha z takim poziomem bf ale epiej niz w wakacje i lepiej niz ostatnie foty.Jak juz [...]

WODYN dzieki :)takich wypowiedzi potrzeba konkretnych i sensownych.I piszac coś napewno wnosi to cos bo moge wyciagnac z tego jakies wnioski a wypowiedzi nie wnoszace nic do tematu powinny byc poprostu kasowane zdjecia bedą wiec nie zadawjcie juz takich pytan.Jesli macie pytania prosze pisac chetnie odpowiem na kazde. WODYN:robie mniej wiecej do [...]

Dla mnie ok. Tylko tak: jak się więcej osób zgodzi to proponuje wy***ać ten temat. zrobić drugi gdzie będzie osobno każdy z listy osobno z 1-2 zdjęcia. Fajnie to będzie wyglądało Może być??

spoko Gun fotki są dopiero co wrzucilem stare tez byly ,tamte dalem dla urozmaicenia w roli porownania poprostu byly sobie. Jasne ze zdjecia bedą na biezaco,co ok 3 tyg bede wrzucal.

bez urazy ale jak nie masz dostepu do aparatu i tlumaczysz sie tym caly czas to po co zglaszales sie do testu ?? te zdjecia ktore dales nikogo nie interesuja bo sa stare daj cos swiezego.zal i smiech czytac twoj test-post.

Tak. To ja wysyłałem. NIestety musialem wykasować bo zdjęcia zaczeły sie pojawiać w pordanikach odnosnie odchudzania i innych ******łach. Wiec zapodam Pare Fotek przed odchudzaniem waga około 65kg Po odchudzaniu waga około 52kg I obecnie waga około 55kg (Obecnie 0 areobow) ale nawyki żywieniowe zostały.

Damian wklej kopncowe zdjecia wedlug tego przepisu http://www.sfd.pl/Upload_zdj%C4%99%C4%87_bez_utraty_jako%C5%9Bci_%2D_ma%C5%82e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html

Czas na zdjęcia !

Wklej zdjecia.

Wrzuc aktualne zdjecia calej sylwetki.

I jeszcze zdjecia z Shawn Ray Colorado Pro Show.

siema na test ma trwac 50 dni tak? i jeszcze jedno zapytanie juz chyb połowa testu, mozesz wrzucić jakies zdjęcia sylwetki? to chyba taki czas, że wartoto zrobić

wstydzisz sie pokazać fotki? boisz sie krytyki czy co? uważasz że nie widać po nich żadnego progresu? Wrzuć fotki ! Na koniec testu i tak wrzucić zdjecia łączone przed/po cyklu, a te środkowe pominiesz. ale lepiej wrzuć teraz półmetkowe fotki, bo inaczej ludzie sie zniechęcą.... a kojotowi to czemu chcialeś dać

Tylko musze zrobic lepsze bo te co mam to***** nie zdjecia, sam sobie robilem wiec*****a widac

Wedlug mnie najwieksza popularnosc mialby dzial typowo imprezowy, zdjecia takie jak np z tym piwkiem. Dlaczego?? Poniewaz ciezko znalezc takie foty znanych pakerow, a od zdjec pozowanych, z zawodow itp, az roi sie w necie.

Nie chce byc natretny... ale kurfa gdzie sa zdjecia!! Hrhr, a tak powaznie to moglbys wrzucic, wtedy test bylby bardziej interesujacy, ewentualnie bysmy zobaczyli czy w dobrym kierunku zmierzasz.

[...] ten temat wie to prosze o odpowiedź. i mam jeszcze 3 pytanie, jeśli ktos złapie gino to co? nolwa po 30-50 mg do ustąpienia gino, ale jak nie ustapi. nieraz jak się oglada zdjęcia kultórystów to wielu z nich ma gino, startują, wygrywają, przegrywają ale jak to sie ma do zdrowia. wiem że te pytania takie trochę z dupy wzięte ale jesli ktos [...]

wrzuc koniecznie zdjecia przed i po redukcji

Sfd nie dzialalo przed wczortaj wczoraj czasu nie mialem, dzis zrobilem 2 nowe zdjecia bo tamte byly*****owe, nie umiem napiac jak sam sobie zdjecie robie:/ wiec beda bez napinki Poniedzialek klata Sztangielki skos 12x26 10x28 8x30 6x32 sztanga maly skos 12x58 10x60 5x62 2x64 Cos nie moge sie przelamac w tym cwiczeniu;/ Rozpietki 4 serie 12x14kg [...]

Witam!To moje zdjęcia sprzed kilku miesięcy na masie.Teraz wycinam i za 8 tygodni wystartuje w swoich pierwszych zawodach.Pozdro dla wszystkich zakręconych na punkcie kulturystyki