zdjęcia

Widziałam zdjęcia. Publice powiem, że barki są jak u proski /-)_ Po tym cyklu będzie już sucho i wyraźnie będzie można zobaczyć, co powinno być priorytetem w kolejnym, już masowym ;-) Ja stawiam na zad, ale to się jeszcze zobaczy. Można zajmować miejsca w kolejce do podsumowania, bo będzie na co popatrzeć :-PP Rzekłam. Zmieniony przez - Martucca w [...]

To ja dopełnię Ci obrazu sytuacji na owym forum. Nie raz, nie dwa widziałam tam np. w avatarach zdjęcia Jamie Eason, jako ideału, czy nawet celu%-) ---> KLIK! Jednak wszystkie szpecjalistki od dietek jogurt+otręby, treningu typu dywanówka i rozciągania jako metody na zmniejszenie mięśni (}:-() niestety, nie mają najbledszego pojęcia, jak ta pani [...]

Pora na moje podsumowanie. Szału nie ma, ale kilka kilo w dół, więc coś zawsze do przodu. Pomiary: (porównanie z 16-20 Stycznia) Waga 100.6 (-2.2) Brzuch (pępek) 109cm (-1) Biodra 105cm (-3) Udo prawe 68cm (-2), lewe 67cm (-2) Biceps prawy 44 (+1), lewy 42.5 (bez zmian) Klatka luz 113 (-2), wdech 117 (-5) Łydka prawa 44 (bez zmian), łydka lewa 43 [...]

Pora na moje podsumowanie. Szału nie ma, ale kilka kilo w dół, więc coś zawsze do przodu. Pomiary: (porównanie z 16-20 Stycznia) Waga 100.6 (-2.2) Brzuch (pępek) 109cm (-1) Biodra 105cm (-3) Udo prawe 68cm (-2), lewe 67cm (-2) Biceps prawy 44 (+1), lewy 42.5 (bez zmian) Klatka luz 113 (-2), wdech 117 (-5) Łydka prawa 44 (bez zmian), łydka lewa 43 [...]

Poza tym nie wkleiłaś zdjęcia swojej figury, ale tak duża różnica między pasem a biodrami może być powodowana czynnikami genetycznymi, częstym spożywaniem alkoholu, spożywaniem zbyt dużej ilości węglowodanów lub być objawem nieprawidłowości zwiazanych z insuliną (turaj musiałabyś skonsultować się z lekarzem).

Chyba nie weszły te zdjęcia http://zapodaj.net/9b16fd0c724a2.jpg.html http://zapodaj.net/5eff299ea4826.jpg.html http://zapodaj.net/8d635f4b4200c.jpg.html http://zapodaj.net/64794b938c96a.jpg.html Zmieniony przez - Deni w dniu 2014-03-02 17:36:18 Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-03-02 20:51:01

Kolega ma na FB zdjęcia na BMW GS800.

Widziałam zdjęcia. Publice powiem, że barki są jak u proski /-)_Po tym cyklu będzie już sucho i wyraźnie będzie można zobaczyć, co powinno być priorytetem w kolejnym, już masowym ;-) Ja stawiam na zad, Marta również stawiałabym u Izy na poprawę tyłka :-))

tylko ostatnio padlo na 2 dni i wszystkie zdjecia mi poznikaly, ale na szczescie reaktywowalo sie

Dream, ja wiem czemu. Bo skasowałeś ją ze zdjęcia w tle. Tylko nie wiem jeszcze co :-D

Witam tak jak w temacie, chcem się dowiedzieć co jest lepsze trening 7 razy w tygodniu czy 4 ? Dodam ze jak ćwiczę to cały czas 6x w tygodniu i rezultaty zadowalajace. Czy mogę tak dalej lecieć na tym ? Zdjecia które dodałem to jedno tyłem jak zaczynałem a dwa pozostałe obecnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6a9e58fa71042f3840241564af8f6a2.jpg

[...] przez duże O. Łopatka w sosie maślano-śmietanowym z papryką. Do tego frytki. Obawiam się, że kolejnego posiłku nie doczekam :-D Zasnę. Idę sobie zrobić kawę. Obiecałem Wam zdjęcia swoich "zasobników". Chyba jednak zainwestuję w plecak biegowy. Denerwowało mnie dzisiaj niesymetryczne obciążenie. Czy to wina sugestii, czy tak jest w istocie, [...]

Dream, jesteś jedyną osobą, która może potwierdzić te Twoje 15.000 kcal. Napisałeś, że niby owaliłeś 14 czy tam 18 pączków, ale jakoś na zdjęciach widać tylko 6, bo niby za późno zdjęcia robiłeś. Poza tym pączki nie mają ponad 500 kcal, jak to uwzględniałeś, tylko powiedzmy 300. Więc nawet jakbyś zjadł te 18 pączków, to odlicz +-3500 kcal. [...]

[...] Jak na redukcję od września i taką ilość treningu jaką sobie zaaplikowałeś to postęp mówiąc baaardzo delikatnie postęp dupy nie urywa. Waga zaczęła schodzić, ale zdjęcia pokazują zmiany niekoniecznie pozytywne. Być może to kwestia kadru, ale w zdjęciu na wprost pas wydaje się szerszy. Zdjęcie bokiem to potwierdza. Bardzo Ci kibicuję, [...]

i jeszcze niusik dla kurka: właśnie to, żę późno zacząłem robić zdjęcia najlepiej świadcyz o tym, żę mój cheat był nieplanowany i wyszedł sam :-D

Agniecha hahahah założ profil bratu, wrzuc zdjecia itd cos jak na portalach randkowych :P hahahahah

słabo, w sumie to nie wiem które zdjęcia są z kiedy, można tylko się domyślać jakbyś pozmieniał ich kolejność to i tak nikt by się nie kapnął stoisz w miejscu, tyle dobrego że jeszcze się nie zniechęciłeś (twardy jesteś widać)

[...] do prawej. Początek Listopada, połowa stycznia i teraz. Zrobię badania niestety w Polsce chyba więc nie wiem kiedy. Do tej pory jednak będę nadal robił co robię. Zdjęcia zdjęciami ale wymiary i waga nie kłamią. Co do diety - czuję się na niej rewelacyjnie i w biegu nie brakuje mi energii po 7-8km jak wcześniej. Stały jej poziom pozwala [...]

Mozna juz głosować-zasady takie same jak poprzednio.... Amidoman--zdjecia miały być tak przedstawione ,jak u kolegów..... :) Że też prędzej nie spojrzałem....

AL3ktra ? :> zrobiłas zdjęcia te w pozach bikini fitness ?