zdjęcia

Witam ponownie ostatni wpis był 9 miesięcy temu, wasze słowa dały mi mocnego kopa i po czasie dopiero zobaczyłem jaki to chudy byłem aż wstyd mi za te zdjęcia z góry }:-( Postanowiłem nie zakładać nowego tematu bo już są tu zdjęcia jak zaczynałem więc wrzucę tu parę zdjęć po 8 miesiącach ćwiczeń. Mam też pytanie skoro już tu piszę bo jestem na [...]

Hej, Mam do sprzedania monitor znanej firmy EIZO. Sprzęt jest używany, ale w praktycznie idealnym stanie - chętnych z Warszawy zapraszam do osobistego przetestowania przed kupnem. A teraz parę słów o monitorze (w przypadku dodatkowych pytań chętnie odpowiem tutaj, na maila albo pod nr telefonu 782 900 953). Monitor jest używany ale w idealnym [...]

Muscletech nie jest za dobrą firmą niestety. Piękne opakowania, lecz działanie nie jest za dobre. Poszukaj w dziale: Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. Nie polecają.

Annkaa dzięki :-) a Ty wychodzisz w fitness czy w bikini? Igor wszystko jest chude, zdjęcia kłamią %-) Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2014-01-14 18:11:34

[...] zmienione. W pierwszych 10 dniach weszło 10 treningów + 1 sauna. W tych 10 dniach wychodzi na to że wejdzie 6 treningów + 2 dni na stoku - ale to wszystko się jeszcze może zmienić ;-) Może po weekendzie zacznę robić zdjęcia szamy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7b44ad6d40143488b5c8fa63085ba77.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-14 19:50:34

Elo! Ćwiczę w domu bez obciążenia, i zastanawiam się nad ćwiczeniami pomagającymi w uzyskaniu lepszego wyskoku. Na pewno będą to ćwierćskoki ( które znajdują się w moim planie) i na tym moja skromna wiedza się kończy. Prosiłbym o przykłady ćwiczeń ( nie obrażę się na zdjęcia :)) ) i proponowaną ilość powtórzeń & serii 8-)

zrobilbys dokladnie zdjecia tej bramy wszystkie szczegóły bo podobna chce sobie zrobic

[...] wykonywania poprawnie ćwiczeń siłowych 5. Poprawa sylwetki- może uda się wypracować większe pośladki Zestawienie zdjęć – po lewej z sierpnia 2013, po prawej obecne ( zdjęcia z ostatniego dnia konkursu) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-14 21:08:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ec0074106fe47c09f83b2c3c0ff8eb2.jpg [...]

jasne niema problemu, zaraz pójdę zrobić zdjęcia hantle z stojakiem robionym na miarę, bo oryginalny był dwupoziomowy i mi sie nie mieścił ,ale i tak musiałem przerobić stojak, bo był wolnostojący a ja odciąłem tylne nogi i robiłem mocowanie do ściany by miejsca zaoszczędzić , hantle były srebrne, tylko kurierzy nie mogli przenieś i turlali ,całe [...]

[...] patrzyłem i jest około 92 cm ... generalnie cały tłuszcz jaki pozostał robi się taki jakiś lejący i miękki :) wystarczy, że wypiję trochę płynów i bęben mi wywala na 94 cm :) nie patrze na to jakoś specjalnie - zobaczę ewentualne zmiany około 6 lutego jak zrobię zdjęcia i porównam po miesiącu. Zmieniony przez - barti7k w dniu 2014-01-14 21:38:33

[...] maszynowych. CENA 250ZŁ (KOSZT PRAKTYCZNIE SAMEGO MATERIAŁU) Ławka skośna w dół CENA 100 ZŁ Uchwyt na ścienny do pompek i brzuszków CENA 100 ZŁ Ławeczki widoczne na zdjęciach. WSZYSTKIE ŁAWECZKI WYKONANE Z PROFILA ZAMKNIĘTEGO 40X40, SOLIDNE, SPAWANE BEZ WRAŻENIA ŻE COŚ SIĘ ZARAZ ROZPADNIE. tel 503025125 Zdjęcia [...]

[...] czasu przygotowywanie nie zajmuje, zobaczymy jak spadki:) Zamówiłem w sfd tą miarkę do obwodów jutro powinna przyjść, także na weekend będę się mierzył. Na koniec jeszcze zdjęcia szamki z dzisiaj Pozdro:) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/15/7snk.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/850/iakv.jpg Zmieniony przez - lukson w [...]

Tak, to aktualne zdjecia.

Załączam zdjęcia mojej diety do oceny. Mam 16 lat 86 kg i 190 cm wzrostu, jest to dieta redukcyjna wszelkie pytania prosze pytać dzięki za pomoc z góry pozdrawiam. http://zapodaj.net/8a2079b4bc53b.png.html http://zapodaj.net/fbd7a32719770.png.html http://zapodaj.net/5985cd4b9aa66.png.html Zmieniony przez - thersu w dniu 2014-01-14 23:31:05

[...] posiłku 2 jajka, jakby ktoś się nie mógł doczytać. Poza wymienionymi posiłkami dochodzi jeszcze gainerek między 2, a 3 posiłkiem. Na dolę wyliczyłem sobie zapotrzebowanie BWT i kcal. Z góry dzięki za odpowiedzi :) Sorry za jakość zdjęcia. Zmieniony przez - Ayyaran w dniu 2014-01-14 23:45:03 Zmieniony przez - Ayyaran w dniu 2014-01-14 23:55:20

[...] : wcześniej - glukozamina, białko Whey, suplement witaminowo-minerałowy, wiesiołek. Obecnie nic. Stosowane wcześniej diety : chyba wszystkie możliwe... {:-( Poniżej zdjęcia sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dc2482c57cc476181ad3de7cbde84c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8362b9930464aa7a25c57281031655d.jpg [...]

Witam, jest to moja pierwsza redukcja zakłądam dziennik aby mieć jakąś historię jej przebiegu :) i oczywiście móc podzielić się moimi postępami! Redukcja zacząłem od poniedziałku 13.01.2013. dietę + trening zakupiłem na potreningu.pl Zacznę może od ankiety: Wiek: 28 Płeć: Mężczyzna Waga: 106 Wzrost: 183 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : [...]

[...] się przedmiotem kultu ogółu i nie każdy zobowiązany jest do wielbienia? :-? Chcesz się bawić w sport na forum sportowym, to nabierz pokory - nie każdy uważa za profesjonalne zdjęcia omletów czy ochy-achy z relacjonowania treningów ;-] Zajrzyj sobie do działu DTdZ i zobacz, jak wypiski prowadzą stare wygi i prosi. Egzaltujesz, wstawiasz [...]

Mam 25 lat wg zdjecia rtg mam zniesiona lordoze odcinka ledzwiowego objawy..chodze jak kaczka bola mnie biodra nie moge biegac nocki nie przespane . Najgorzej jest rano jak mam wstac z łożka .. z żona sexu nie uprawiałem od 2 tygodni bo bol mnie ogranicza..lekarze u mnie w miescie to banda amatorów ktorzy pomoga jedynie na kaszel robilem [...]

dzięi za odpowiedź swoje też w takim razie będę malować.Dobrze by było abyś swój temat założył w dziale szatnia sfd tam ludzie umieszczają zdjęcia swoich domowych siłowni