zdjęcia

Patent z łapą opanowany do perfekcji ;) Obudzą go w nocy i ciach! Łapa gotowa do zdjęcia

Dziękuje za odpowiedź :) jutro rano w takim razie wrzucam zdjęcia. Wymiary stanęły i zastanawiam się czy trzymać cały czas 1800 kalorii, nawet jak przejdę na trening AB by Obli.. A mam wrażenie że góra mi troszkę się wysuszyła, widać mi kości ;) ;) tak więc wrzuce zdjęcia do oceny obiektywnej :) Miska suple:wiesiołek warzywa:pomidor, papryka, [...]

Gdybyś odżywiał się z głową, nie otłuścił byś się tak. Skoro nie masz widocznych mięśni, to nie odsłonisz nic, jedynie spalisz tłuszcz. Wypełnij ankietę działu i najlepiej dodaj zdjęcia.

To żądam zdjęcia pierwszej i drugiej nagany, które otrzymałem za nic, a pozostawienie tej jednej od Tomka. W każdym temacie krytykujesz i docinasz osobą prowadzącym Wyrażam swoje opinie, i nie w każdym. Przecież nie będę mówił, że temat jest prowadzony dobrze, jak nie jest. Przecież w temacie Siwego nie było docinek, tak samo w temacie Rabita, a [...]

Witam wsystkich, nie bede przepisywal wszystkiego wiec wklejam link na ktoryn wszystjo napisalem i wrzucilem zdjecia diety. http://m.sfd.pl/pomoc_w_diecie%2C_trudniejsza_sprawa-t982054.html

i zapodaj zdjecia sylwetki

Biore sie za diete pozniej wrzuce zdj sylwetki, jakies konkretne zdjecia?

Poczekajmy na zdjęcia,bo ja jestem bardzo zaskoczony.....

Wiedzialem ze poziom bardzo wysoki, szczegolnie w kat. Kosela, ale zeby az tak... Karol 8 miejsce... Jestem bardzo zaskoczony. Poczekajmy na zdjecia.

O MNIE: Mam na imię Dawid, mam 17 lat jestem z okolic Nowogardu. Ćwiczyć zacząłem tydzień temu gdy to zakupiłem sobie ławkę do ćwiczeń + gryf prosty + 40kg obciążenia. Aktualnie ćwiczę FBW poniżej podaje plan, mam również dietę którą będę starał się utrzymywać. FBW mam zamiar ćwiczyć 2 miesiące, a następnie jakieś inne ćwiczenia na mase (np w [...]

Masz 3 fotografów a tu ani jednego zdjęcia! Przyrosty wymiarów widzę. A jak z przyrostem wagi? Lustro kłamie! Żona też nie zawsze mówi prawdę! Prawda to towar deficytowy! A tak w ogóle to najważniejsze, że Ty jesteś zadowolony!

A więc obiecane zdjęcia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3681210260e46239592df2cca8eef20.jpg Zmieniony przez - carline89 w dniu 2013-11-06 21:44:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7788d57e2e304a9d89541f0fde86aa02.jpg Zmieniony przez - carline89 w dniu 2013-11-06 21:56:54 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/599dc65521c44caebeaaeee107c9a75c.jpg Zmieniony przez - carline89 [...]

Pierwsze zdjęcia z eliminacji.. [...]

Jeszcze nigdy nie startowałem i moze nie jestem odpowiednia osoba do takich tez, ale IMO miejsce Karola jest 80-tce, nie rozumiem u zawodników az takiego na sile zbijania wagi, takiego, ze jestes juz na maxa wysuszony, brak tłuszczu kompletnie, forma zyleta, prazki na dupie, na nogach i brzuchu siatka zyl, a jestesmy 5 kg nad limitem i "na sile" [...]

[...] wybicie i nagłe narażenie nierozgrzanych pleców. Czego chcieć więcej? Nadszedł dzień rtg.Miła Pani mnie obsłużyła,kazała mi się położyć, na czas sesji nie oddychać.Po zdjęciach uznała że raczej wina nie leży po stronie kręgosłupa który jest lekko skrzywiony(lordoza) a po stronie nierozgrzanych* mięśni które być może zostały nadwyrężone lub [...]

Coś w tym jest-na filmie 7 dni przed zawodami wg mnie wygladał idealnie... Kolejne zdjęcia.... [...]

No Panowie od jutra zaczynam pracę z dietą oraz planem treningowym z portalu potreningu.pl za miesiąc wrzucę zdjęcia jak wyglądam będzie można porównać czy coś się zmieniło w wyglądzie i na wadze. Ja głęboko wierzę że będzie dobrze :) Pozdrawiam Oczywiście redukcja dalej. Zmieniony przez - Wizjoner01 w dniu 2013-11-06 22:50:38

Ja jeszcze mam pytanie na przyszlosc jak umieszczac zdjecia bo tak jak wrzuca z Imageshacke zostaja brzydkie dopiski img/ jak widać

Ja jeszcze mam pytanie na przyszlosc jak umieszczac zdjecia bo tak jak wrzuca z Imageshacke zostaja brzydkie dopiski img/ jak widać jakie img/ wklejasz tak jak tutaj i masz (oczywiscie bez spacji) http://imageshack.us/a/img24/6599/pn08.jpg http://imageshack.us/a/img24/6599/pn08.jpg

radze nie czekac do ostatniego dnia, nie będzie zadnego tłumaczenia jak sie ktos spozni chocby o 1 sek z czymkolwiek lub da złe zdjęcia i nie bedzie czasu na poprawę Ja tez 30.11.2013 na pewno nie bede siedział całą dobę online i nie będę brał na siebie odpowiedzialnosci jak nagle zglosi mi sie xx osob (bo nie wiem po co czekac jak tematy ze [...]