zdjęcia

Gadi musisz mieć Real playera. ( sciagnij z sieci ) Zobacz sobie zdjecia z selekcji , mocne są :)) Pozdrawaim

zaraz mnie oy3bi3cie :D ale potrzebuje czytelnego zdjecia ulotki z nowej metki ;]

Zakres ruchu dolnych kończyn ok, brak bulu(sprawdzane w pozycji leżącej na plecach? zapewne przeprowadzony był test Laseque'a co do samego zdjęcia to wygląda na obniżenie przestrzeni międzykręgowej oraz zmian degeneracyjnych na segmencie L5-S1

Zdjęcie dziwnie "oddało nogi" - i fakt, uciekło mi z nich prawie 10 cm. zdjęcia też są bez napinki więc 2i4głowych nie widać. 2 Posiłek, jak by po treningowy 200g kury, sałatka, pieczywo w formie grzanki. Deser z wcześniej - Sernik z orzechami w wersji FullWhey - twaróg chudy 0% z domieszką WPC - ok 35g B, WW nie wiem :) [...]

No siłka za***ista, za jakieś 2 tygodnie planuje zacząć robić własną siłke też w garażu. Mam pytanko, czy dał byś rade wrzucić zdjęcia z wymiarami ławki i tego wyciągu? Bardzo by mi to pomogło gdyż masz super sprzęcik i coś takiego też chciałbym zrobić.

Wyświetlają się zdjęcia poprawnie, bo nikt nie chce pomóc ; (

[...] 176cm 4.waga Bezpośrednio po redukcji, naczczo - 73,5kg, aktualnie (tydzień później) 78kg, ale to kwestia wody tylko, sylwetkowo w mojej opini jest lepiej (pełniej) niż na zdjęciach sprzed tygodnia. Brzuch (na wysokości pępka): 74cm 5.wiek 34 lata 6.rodzaj pracy zawodowej przy biurku... ;-) 7.dotychczasowa aktywność fizyczna 4x week + [...]

1.zdjęcia sylwetki z przodu ,z tyłu i z profilu w całości w bikini bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. 2.dyscyplina i kategoria 3.wzrost 173 4.waga 58 5.wiek 27 6.rodzaj pracy zawodowej Mam różny godziny pracy. Czasami trafia się zmiana 7-15, 15-22, bywa też 9-19. 7.dotychczasowa aktywność fizyczna Siłownia - [...]

Witam, tak nabór jeszcze trwa. Wszystkie informacje można zamieszczać tutaj lub na priv. Poproszę również dodatkowe zdjęcia zgodne z wymaganiami bo to tyłem jest ciężkie do oceny :)

Tak, potwierdzam, znam ta diete-moja siostra na niej chudla. Ale powiem jedno: wystarczy czegos nie dopilnowac i ciut wiecej zjesc i d... Musiala robic to dwa razy, bo za pierwszym cos w jednym dniu zle zrobila i nie wyszlo Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz [...]

Zdjęcia (napięte): Zdjęcie klaty jest takie jakbym był skrzywiony, ale tak się wydaje, bo kolega źle zrobił :P Jak na razie słabo - wiem, ale podsyłam, aby otrzymać ewentualne rady. http://zapodaj.net/114b68e6236a2.jpg.html http://zapodaj.net/67538402b0c47.jpg.html http://zapodaj.net/f57601a81c79b.jpg.html http://zapodaj.net/c0cf54557c08c.jpg.html [...]

On nie, jak siadam to jeszcze spore fałdeczki, na cycach tez dużo zalega. Chyba zdjęcia w lustrze nie do końca oddają rzeczywisty efekt. Przydałoby się zejść poniżej 70 kg obecnie jest jakieś +/- 74 Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2015-03-18 07:57:52

futro hehehe. zdjęcia tak wyszły i tyle. wiem wiem że troche grubasek ale to się zmienia do wakacji powinno być w miare dobrze. brzuch staram się teraz za wszelką cenę poprawic. a klatkę jakoś dam rade. wiecie ja nie mam sprzetu mój sprzęt to 2 hantle 8 kg i sztanga z betonu 25 kg. tym chyba klaty nie zrobie . szukam cos zeby kupić jakąs sztange i [...]

ostatnie. nie wiem czy coś się zmieniło. będe teraz ćwiczył na lepszym sprzęcie. wrzuce nowe zdjęcia gdzieś w maju czy czerwcu.

Panowie jeśli rozmawiacie o długości nóg to wklejejcie prosze odpowiednie przykłady a nie przypadkowe zdjęcia As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat !

[...] w stanie. Możemy pracowac jedynie nad smukłością i odpowiednimi proporcjami. Pamietaj jednak że przesada w wysmuklaniu łydek,ud i pośladków nie zawsze wygląda, delikatnie mówiąc ładnie (vide zdjęcia które podałaś) Pozdrawiam As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat !

Zdjęcia z aktualnej formy.

Nie ma problemu Musimy sie lepiej poznac Wyniki imponujace gratuluje :-) Taka diete trzymasz czy taka chcesz trzymac? mozesz spokojnie nawet wiecj ww kosztem tluszczu czekamy na zdjecia :-D

Tutaj można obejrzeć zdjęcia i film zrobiony na tej sali: http://mmaction.pl/news.php?readmore=434

Dzięki,dzieki Miły prezencik poświąteczny. Tak naprawdę to "gratki" należą się wszystkim, bo zdjęcia w klimacie światecznym zawsze cieszą oko. pozdrawiam