zdjęcia

zdjecia nie widac, sprobuj jeszcze raz albo wrzuc je przez jakis serwis , przy tych parametrach jesli nie jestes zalany powinien wygladac w miare

Ja mam może głupie pytanie odnośnie pozycji startowej, bo zdjęcia mogą być mylące, stopy nie dotykaja podłogi tak? Poza tym ujęcie z ważenia ma być w filmie czy każdy ciężar dobiera na słowo honoru?

Nie mogłem edytować pierwszego postu, nie wiem czemu. Jak ktos moze to niech przeniesie te zdjecia do pierwszego postu. Dodam jeszcze, że na zdjeciu z wrzesnia wazylem 90,5-91kg. Obecnie w niedzielę waga wskazala 85,5kg. Mam nadzieję, że sukcesywnie bedzie teraz rosła choc lustro tak naprawdę mówi wszystko.

Ma ktoś zdjęcia z zawodów ? Nie wiecie może kiedy zostaną udostępnione te oficjalne, robione przez organizatorów ?

Widziałem sylwetkę w Hasta La Vista we Wrocławiu :) Zdjęcia jedno, ale na żywo imponująca :) Powodzenia !

Wrzuć zdjęcia sylwetki.

Iza, zdjęcia na mailu ;-) Ja tam specjalnych różnic nie widzę, jeszcze od wczoraj trochę opuchnięta jestem @-) Lepiej to wygląda w lustrze (i w ubraniu %-) ) :-))

Chciałbym dodac aktualne zdjęcia. Swiatlo innej jakosci,babcia foty mi robila %-) Trochę się namęczyłem i dlatego niektóre pozy nie wychodziły do końca w szczególności bicepsy przodem(mam cofniętą prawą łopatkę, lekką skoliozę - zresztą jeden z milionów przypadków) i jak wcześniej wspomniałem ok. 2-2,5 kg nadwyżki. Prosiłbym o jakieś sugestie. Już [...]

proponuję na początek wstawić zdjęcia poglądowe. ;-) Nie mniej jednak jak bf powyżej 15% to większego sensu w masowaniu nie ma, chyba że pokusisz się o bilans bliski tak zwanemu zerowemu(w skali tygodnia/miesiąca) i będziesz robił obie rzeczy na raz.

rano postaram sie jakies zdjecia wrzucic :)

Przykładowe zdjęcia rzeczy, które można ode mnie kupić. Warto zajrzeć na aukcje podane wyżej, jest tam więcej modeli do wyboru :-) http://i60.tinypic.com/n4xkdy.jpg http://i60.tinypic.com/eanzg0.jpg http://i60.tinypic.com/15nxfs0.jpg http://i62.tinypic.com/2hn0wm8.jpg http://i62.tinypic.com/4tuidg.jpg http://i60.tinypic.com/4llksk.jpg [...]

[...] to będzie wyglądać a w lutym się zobaczy czy robimy dalej masę czypowoli wwycinamy. Waga oscyluje pewnie kolo 90 kg jednak dokładnie nie wiem bo brak wagi w domu he. Filmiki zdjęcia postaram się wrzucić na czasie jak Kobieta wróci do zdrowiai bbędzie znowu ze Mną chodziła na siłownię wtedy rozkrecimy temat pod każdym aspektem. Plan na rok 2015 [...]

Zdecydowanie tak będzie najbezpieczniej:-) Poza tym zgadzam się z Domerem - zdecydowanie masa u Ciebie:-) Z tym, że nie podoba mi się brzuch i jestem ciekawa zdjęcia bokiem, czy przypadkiem nie występuje u Ciebie pogłębiona lordoza lędźwiowa.

Po dość długiej przerwie wracam do wypisek. Natłok obowiązków trochę mnie wybił z rytmu i pozbawił czasu na codzienne relacje w BLOGu. Ogólnie trening i dieta były w miarę trzymane, kilka wyjazdów związanych było z alkoholem, i same obowiązki nieraz wymuszały na odstępstwa od miski. 15 listopada na wadze było 86 kg, ale później miałem na głowie [...]

Wrzuć zdjęcia sylwetki. Zobaczymy jak to wygląda.

Nie mam możliwości zrobienia zdjęcia ale mam z Google http://static1.sfd.pl/1/images2009/20091010040413.JPG Zmieniony przez - radio5gfm w dniu 2014-12-11 18:48:23

tak na szybko zdjęcia zrobione :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43e483e7402b49a9bcaee54fa368f7ce.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed9c6b403e5a4692aa525d71584abdb2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d327ddb505f4c0fbc3a18ca25f1a978.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76cc20a4b1624814b4e1efc85cb07697.jpg [...]

[...] %-) Miałam aerobów nie robić, ale wpadł 5-cio minutowy sprint ze szkoły do domu, bo po raz kolejny zapomniałam zeszytów, a nieprzygotowania wykorzystane. :-D Zauważyłam, że zdjęcia mi się z dziennika pousuwały, mam nadzieję, że nie wpłynie to na jego końcową ocenę. Jakby jakiś moderator tu zaglądał, to proszę o odpowiedź. No i coś dla cześka, [...]

Jutro wrzuce zdjecia Panowie

3 serie pompek i 3 serie z hantlami (domyslam sie ze 3 serie na biceps) wiec czego spodziewasz sie po swoich plecach ? od czego mialy urosnac ? skoro zalozyles juz tutaj temat to wklej zdjecia zeby nie robic jeszcze wiekszego smietnika.