zdjęcia

Zdjęcia z tel wiec szału nie ma. No };-)

Zdjęcia w niedzielę (w sobotę ładowanie). Chociaż nie oczekiwałbym radykalnej różnicy w wyglądzie. Mam podobne odczucia.Chyba , że będzie wielki bebzun.

Kerad -dobrze byłoby zrobić jeszcze zdjęcia na otwartej przestrzeni-najlepiej też w tym samym miejscu i czasie dobowym. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-21 17:17:55

Zrobię takie zdjęcia ale dopiero około 30.06. bo dzisiaj przez Rafała znowu załadowałem węgle w poniższej postaci.Ale było warto. https://dl.dropbox.com/s/0td3atf9607p1km/20150621_151916.jpg

[...] będziesz leciał carb nite? czy po ładowaniu nabiło Cię odpowiednio, czułeś pełność mięśni? i jak doszedłeś do tego że coś miecha wpadło skoro waga taka sama, uważasz, że masz mniejszy BF teraz niż w 2014? Bo szczerze mówiąc to ja się nie podejmuję oceny bo zdjęcia są słabej jakości pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-06-21 23:07:25

[...] poszła wp***u - proszę załącz tabele z pomiarami w celu tego weryfikacji ewentualnego obalenia; - nadal pomimo upływu czasu nie umiesz pozować i dajesz słabej jakości zdjęcia na których równie dobrze mógłbyś dać potwora z loch ness i byśmy zgadywali co to jest;-) jesteś tak samo jak każdy z nas trochę narcyzem wiec nie wierzę w to że nie [...]

Stara była do d jak napisałeś.Brak jakichkolwiek hammerów i wielu innych potrzebnych urządzeń treningowych np. bramy do przysiadów. Właśnie wstawili zdjęcia z nowej siłki i gęba mi się cieszy jest to na co czekałem.Forma zapewne eksploduje.

Po 6 tygodniach planu treningowego na masę zmiana ale na co to zobaczymy.Dyskusje i planowanie w toku.Za kilka dni się okaże na co. Poniżej zdjęcia masa 96,6kg i w pasie grubo bo 96cm na pępku a w talii 94cm. /SFD/Images/2015/12/8/b372fc9e382d47e5a730a6ec53e7db69.jpg /SFD/Images/2015/12/8/0ad6f5317ebc45028d411b919ac7a268.jpg [...]

Darek a obrób zdjecia z początku forum pierwsze pozowanie i teraz to z dziaj.tak z czystej ciekawości żeby zobaczyć co i jak.

Podoba mi się ten wpis. Pani ze zdjęcia też OK. Widziałem na FB.

jak na standardy "CF" to extra - jak na potrzeby BB to sam wiesz że kupaaaaaa pracy. Weź zrób dwa zdjęcia koło siebie sprzed roku i teraz jak możesz z podobnych okresów bo na serio ciężko u Ciebie dostrzegać postęp. kabo to fajnie pokazuje. 5 min roboty a sam będziesz bogatszy o to porównanie...

Miły - zapraszam :) Mortalus- dziękuję :) Amber872. - dzięki , zdjęcia oczwyiście będą, jak tylko się odrobię z "robotą" której teraz mam tak dużo, że nie wiem jak przeżyję kolejny tydzień %-) DamiosL - a witam witam :-) Oczywiście, kiedyś trzeba będzie się umówić, ale myślę, że jeśli z Adamem, to najprędzej w Katowicach, ma córę teraz i [...]

Amber zazdroszcze ! :-D Ja też nie ogarniam czemu w papmersie :-D?? TRENING : 1.Wyciskanie hantli skos górny 4 s x 20/15/12/10 x 5.5/8/8/10 kg 2.Rozpiętki płasko 4 s x 15/12/10/8 x 5.5/5.5/5.5/8 kg 3.Wznosy ramion w bok 4 s x 20/16/12/10 + 8max +8max x 3/3/3/3 +5.5 +5.5 kg 4.Wyciskanie hantli w siadzie 4 s x 13/12/10/10 x 5.5/8/8/8 kg [...]

A gdzie zdjęcia szamki ja się pytam?! :D

Masa już taka, że zdjęcia ino w ciuchach fajne wychodza;D?

Mleczne bulki ? Seba cos Ty wynalazl ?;) http://www.e-commerce.pl/zdjecia/Ciasta-i-pieczywo-cukiernicze/Buleczki-Mleczne-400g-71545-big.jpg Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-23 16:10:24 Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-23 16:10:58

Mleczne bulki ? Seba cos Ty wynalazl ?;) http://www.e-commerce.pl/zdjecia/Ciasta-i-pieczywo-cukiernicze/Buleczki-Mleczne-400g-71545-big.jpg Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-23 16:10:24 Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-23 16:10:58 co się ich najadłam x lat temu :D zawsze lubiałam je jeszcze zgniatać i jeść [...]

[...] nogi poogniatane , prze miła pani wagi 90+ stanęła mi obcasem na palec i mam AŁA. Z trudem chodzę, bo drugi mi spuchnął i boli jak diabli.Kuleję %-) Jak dostanę zdjęcia , to coś wrzucę. NIEDZIELA TRENING : 30 min cardio , brzuch DIETA: 1.190 g tilapii , 3 wafle ryżowe , warzywa 2.40 g płatków owsianych , 45 g wpc, 10 g masła [...]

Takie zdjęcia, że chyba zaczne tu częsciej zaglądac %-) Ile CI taki trening zajmuje około ;-)? Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-04-20 18:52:04 Zapraszam zapraszam :) powiem Ci , że jak mam nowa rozpiskę , 1-wszy tydzień to niekiedy mecze prawie 2h , bo biegam popatrzeć na kartkę , a to zanim się ułoże, zanim ruch złapie. .. A teraz to tak [...]

Długo mnie nie było, ale już jestem. Na szczęście na insta wszystko na bieżąco widzę :-) nie wrzuciłaś tutaj tego pięknego zdjęcia z pupą J.LO i wąską talią jak u osy, dlaczego?!