zdjęcia

Sobota - przed treningiem Dzisiaj idę odrabiać wczorajszy trening. Jutro też idę, ale na lajtowych obciążeniach żeby się za bardzo nie przemęczyć. Chcę dać czadu mimo kataru i wczorajszych dwóch piw. Motywuję się, to jest klucz do sukcesu. Nic tak nie motywuje jak muzyka. Zazwyczaj słucham hip-hopu i tego co na siłce (techno, pop itp.) ale [...]

[...] mięśnia zmęczyłem, a wraz z superserią na triceps po treningu czułem sie masakrycznie, świetnie. Klata wąskim uchwytem super, triceps ekstra czuć, niedługo zaatakuję 60 kg na serię. Dzisiaj prawdopodobnie będą zdjęcia, wyglądam coraz lepiej siłowo też idzie. Kurde, to dopiero 2 tygodnie planu! Jeszcze miesiąc, no miazga po prostu. Pozdro

wazzup tak tak zdjęcia dotychczasowej sylwetki zrobię, jak moja siostra odda mi moją lustrzane , thx za odwiedziny Venc1Lg to znaczy ja biceps mierzyłem lekko zgięty z brzuchem się uporasz wyluzuj

A to zdjecia tego ivana ivankova, ktory podobno robi tylko dipsy i podciagania na drazku.

[...] z „Kiepskich” swą decyzją o usunięciu tych zmysłowych fot. Me ego jest jednak choć troszkę łechtane faktem, iż Ty i ten shnohas czy jak mu tam widzicie zdjęcia. Trans lale rulezzz. 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. W związku z powyższym [...]

obraźliwych, pornograficznych... wiele osób potwierdzi jakie te zdjecia były poza tym pkt kolejny - zaśmiecanie ...

kościół też jest przeciwko homoseksualistom, to weźcie go też zbanujcie a tak apropo, czy chciałabyć by Twoje dziecko chodząc po internecie natrafiło na zdjęcia pedałów, którzy się całują i dotykają?? bo takimi tu zdjęciami nas _wielebny_ uraczył. Nasze wypowiedzi miały na celu zniechęcenie homoseksualistów by publicznie nie ujawniali swoich [...]

Nowe Zdjęcia ; )

Zdjęcia sylwetki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30d32f58a68b4b6d837c8749ef36ff39.jpg Wypiski z diety (wiem, że za dużo nabiału): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eb8c48fb6b149519e75b316c2683a25.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5de74c134e0b4287a9988e186b313073.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b43911fcd93b4e2180d4fb8d5d329464.png [...]

łooo zdjęcia kozak powodzenia

Może ktoś będzie w stanie ocenić zdjęcia RTG http://img641.imageshack.us/img641/7296/okie1.jpg http://img641.imageshack.us/img641/7296/okie1.jpg http://img338.imageshack.us/img338/207/okie2.jpg http://img338.imageshack.us/img338/207/okie2.jpg Zmieniony przez - Comodore w dniu 2012-07-26 19:07:26

[...] ankietę umieszczoną w regulaminie działu wklej zrzut z przykładowego jadłospisu na potreningu.pl i pokaż nam co jesz bo najprawdopodobniej to leży u ciebie:-)) oraz wklej zdjęcia sylwetki wszystko znajdziesz w regulaminie zacznij też czytać artykuły oraz dzienniki lasek wg. mnie nie potrzebnie wydajesz tyle pieniędzy na te wszystkie [...]

I temat dla Ciebie a propos obaw: http://www.sfd.pl/_Mi%C4%99%C5%9Bnie_Ladies-t836245.html :-) Szkoda czasu na głupoty, nie mówiąc o kasie ;-) Poczytaj regulamin z linkami i jak Ci się spodoba to co tam wyczytasz, to wrzuć ankietę z załącznikami (menu, zdjęcia itd.). Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-30 17:02:11

Niestety nic nie znalazłem, to nie jest sława na miarę Arnolda, więc te zdjęcia same w sobie są niezłym znaleziskiem. Zresztą - kiedyś przeglądałem plany niektórych kulturystów z dawnych czasów Haneya, Arnolda, Pearla - i raczej nie polecam

no no fajne zdjecia

Ja poki co degustuje sie w rosole :-D Narazie nie pisze nic wiecej , bo chce wrzucic zdjecia opis itp razem wszystko :-D

Aktualne zdjęcia po wakacjach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e9e64d5c684436dad4f86a56ea1e961.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2acb93da86e745de8901342aea3026b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4933e029258a431db95720a0b61cba8e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31458c3f78fc44efb34d4fda732e8068.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cdea908fca4436abca69cf49d5a7582.jpg Zmieniony przez - [...]

A więc czas podsumowania: WAGA: 92,1 -> 90,6 -1,5 KG OBWODY: PAS 102 -> 96 -6 CM KLATKA 107 -> 104 -3 CM UDO 58 -> 60 +2 CM BICEPS 37 -> 37 BZ WYNIKI SIŁOWE W SERII 5 POWT.: PRZYSIAD 70 -> 80 +10 KG WL 70 -> 77,5 +7,5 KG WIOSŁO 60 -> 70 +10 KG Zdjęcia na dole. [...]

Człowiek jest na mega deficycie i widzi takie zdjęcia... Pyerdole nie wchodzę tutaj przez najbliższe 3 miesiące };-) Teraz masz motywacje! Powodzenia :-))

Jestem /-)_ I się pytam: dłuższych gaci do zdjęcia na 1-szej stronie założyć się nie dało? %-) Będą inne następnym razem /-)_ Pewnie lepiej żeby wystąpił w stringach z trąbką słonia co????? 8-) :)) Bardzo fajna kuchnia %-) Elegancka w proporcjach, zadbana, a nawet dopieszczona i nieźle wyeksponowana na focie %-) Bedę niedługo urządzał kuchnię w [...]