zdjęcia

zdjęcia w koszulce w kretyńskich pozach możesz sobie zostawić na fb, tutaj oceniamy sylwetki. jest słabo, nawet jak na rok.

Możemy spróbować się nieco pociąć i mięcha dowalić delikatnie na barkach i zadzie :-) Jeno najświeższe zdjęcia bym potrzebowała w ładnych pozach. Sprawdź priv za 10 minut ;-)

Wypełnij ankietę z regulaminu, wrzuć zdjęcia, bo sama waga NIC nie mówi i nic nie da się na jej podstawie wywnioskować.

zmieniłem ci temat w stylu żeby można było dopisywać kolejne strony na których dasz zdjęcia.

[...] było (oby nie za późno ) . W porównaniu ze zdjęciem u Radka na siłowni to czwórki lepszej separacji dostały, no ale to inna poza też. Ogólnie to jest naprawdę kozacko, wiadomo też że zdjęcia nie oddadzą tego co w realu. A jak się czujesz teraz, rozdrażnienie jakieś czy coś innego co by mogło przeszkadzać ? Powodzenia i obstawiam 1st-a na pudle :)

[...] muszę zmienić bo nie daje rady z przysiadami i wiosłowaniem... czy któraś z was mogłaby mi polecić akiś trening, który oszczedzi moje plecy przynajmniej narazie niżej wrzucę zdjęcia sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3b55f55f6d2431eafe7490fd607c3c7.jpg Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-10-19 13:43:30 [...]

Szukaj opinii w dziale odżywki i suplementy - opinie i zdjęcia.

Witam. Wstawiam wyniki omni po terminie które zrobiłem w zeszłym tygodniu I próba pobrana o 9 rano na czczo po próbie 5 jednostek omni II próba o jedenastej tez na czczo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c82debeadbbf4cffac55d4f8fa00f33e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5aabcb640a74294b6d6f236b3bd3128.jpg [...]

Witam, Do sprzedania mam sprzęt firmy MARBO SPORT w wersji SEMI PRO: -gryf olimpijski krótki 50cm x2 (hantle) -gryf olimpijski łamany 120 cm (krótka sztanga) -gryf olimpijski prosty 185 cm (długa sztanga) -8 zacisków -ławka wielofunkcyjna -stojak na sztangę -drążek -obciążenie olimpijskie 145kg (2x20kg, 2x15kg, 4x10kg, 4x5kg, 4x2,5kg, 4x1,25kg) [...]

Chciałam poprawić, żeby zdjęcia były obok siebie i weszło tylko jedno. Wstawiam je tutaj, bo ta jesień u nas jest piękna :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7d0ab81a21c482d90c3f6caf70c1937.gif Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2012-10-19 17:52:15

Ok, ok... wstawiam zdjęcia i pomiary. Opis lekko podsumowująco-stękający na poprzedniej stronie :-PP Nie wiem jaki trening dalej. Obli pomożesz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f10c59dc71d34db48d38416f3e50b5a4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c0bedfb458c44e3b51f2d2962c93554.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d675c15999d4b5f8863a36d17ee86b7.jpg [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/a2.jpg Każda aktywność fizyczna prowadzi do poprawy ogólnego stanu zdrowia, chroni przed otyłością, a co za tym idzie poprawia stan naszego zdrowia. Kondycja zależy od bardzo wielu czynników z których jeden pozornie nie znaczący element może zaburzyć całą ogólną kondycję. Do najważniejszych czynników, [...]

[...] x6, w siadzie 53kg x 5. nie odmawiam sobie tłustego mięcha, owcze sery to must have na kolację oraz gardzę produktami light:) waga 57kg, wzrost 168cm, rozmiar 34 Wszystkie zdjęcia są moją własnością i nie wyrażam zgody na ich kopiowanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc6fb34a5a214ad9a70accd477d329da.jpg [...]

hmm a moze pomozesdz mi okreslic jaka mam budowe? zlinkuje zdjecia

Pierwsze zdjecia Sylwestra z Opavy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/edee7aacb8f0440e8e50d73ac5ded154.gif

Witam, na siłowni ćwiczę około 2 lat natomiast były to przerwy, bez diety, słaby trening.. od 6 miesięcy ćwiczę na poważnie, plan porządny jest, dietka jest . Aktualnie jestem podczas robienia masy, mam tendencje do zalewania co zobaczycie zaraz na fotkach:) Zdjęcia po lewo robione około rok temu natomiast do maja nic się z wyglądu nie zmieniło bo [...]

A po których dokładnie nie mogli funkcjonować ? Mnie np. po propie rzeczywiście tyłek bolał jak nie wiem co, ale po innych nie miałem tego problemu. A na K** nie ukazały się przypadkiem kiedyś zdjęcia biosy w białych butelka ? Wiem że ktoś nawet wrzucał zdjęcia z badań. a te w białych butlach to wał?

[...] przepisów podatkowych. 6. Uczestnik musi posiadać co najmniej 13 lat w dniu przesłania zdjęć na konkurs. 7. Można przesłać na konkurs łącznie maksimum 3 zdjęcia, do których trzeba posiadać pełnię praw. 8. Przesyłając zdjęcia na konkurs uczestnik godzi się na ich nieodpłatną publikację na stronach internetowych: [...]

Marta sprawdzilam, dziekuje za instrukcje :) Zdjecia najpozniej beda w niedziele, bo nie wiem czy zdaze jutro zrobic, znowu musze isc do pracy :-( 18.10 piatek TRENING FBW B: * MC - 5 x 3-6 R:5x30kg 6x40kg 6x45kg 5x48kg 4x51kg 4x55kg * Wyciskanie żołnierskie - 3 x 8-12 15x10kg 12x13kg 10x16kg * Reverse Hyper Extensions 3 x 8-12 (na pilce) [...]

[...] dietę w przeciągu tych dwóch dni ,wczoraj nie miałem za dużo czasu na jedzenie bo trening skończyłem o 22 , ale dzisiaj było już o wiele gorzej , nawet nie zdąrzyłem zrobić zdjęcia , ale to może i lepiej ,bo zdemoralizowałbym chłopaków i narobił im ochoty na niezdrowe żarcie . Dieta Iposiłek 60g mąki typ2000 20g otrebów 4białko 1 żółtko II [...]