zdjęcia

Od wczoraj rozpoczęły sie w Białymstoku :Mistrzostwa Świata Kobiet w Kulturystyce i Fitness oraz Mężczyzn w Fitness IFBB. Jest też tam nasza reprezentacja. Kibice i forumowicze z Białegostoku wyraznie przysneli-a jest okazja porobic sobie fajne zdjecia z światową czołowka-z najzgrabniejszymi,wysportowanymi dziewczynami naszego globu. Fitness [...]

[...] dalej są W internecie są lepsze treningi w zaciszu domowym, nie wymagające żadnego sprzętu. A co do samej sylwetki ewy, jest podrasowana photoshopem, jak udostępnia swoje zdjęcia też używa photoshopa. Założę się, że zawsze była chuda i wykorzystuje to. Niestety, jak ktoś na zdjęciu w nadgarstku ma prawie tyle samo w bicu, no to to jest [...]

Witam kupie ławkę ze stojakami(może być własnoręcznie robiona byle w miare stabilna, i przyzwoita cena) mile widziane zdjęcia.:-)

06.10.2012 Już tydzień temu pisałam, że koniec z redukcją w tym roku:-) Podsumowanie nie piszę, bo już było zatem tylko cyferki i fotki. Cyferki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25d26077c5df40ee91cef0533aa2116a.gif Mój start z redukcją na SFD... pięć miesięcy temu: http://imageshack.us/a/img222/9725/pocztekdrogi.jpg Zdjęcia robione dziś rano: [...]

Stary zartujesz sobie ? Nie ten dział, tu sie wstawia zdjecia, aktualne itd... Pozatym coleman i ruhl juz nie startuja od lat

To nie SFD tylko forumowicze,czyli my robimy relacje ale jak nie ma nikogo, komu chce sie zamieścic parę zdjęc-jest jak jest.. Powyższe zdjecie zrobił komórą jak zwykle niezawodny Sylwester Szymczuk troche pózniej bedzie pewnie profesjonalny album... Zawsze przy takich sytuacjach przychodzi mnie na myśl Arnold...fajnie ,ze on mógł wszedzie jechać [...]

06.10.2012 r. Sobota ZDJĘCIA DODAM JAK BĘDĘ MIAŁ JUŻ TELEFON NAPRAWIONY , BO APARATU CYFROWEGO NIE POSIADAM - PRZEPRASZAM. Witam wszystkich na wstępie się przedstawię. Na imię mam Patryk , lat 19. Pierwsze 3 lata na siłowni to było kompletne nie porozumienie , nic się nie znałem , po treningu nie jadłem tylko szedłem biegać , myślałem że jest to [...]

LOL tutaj to w porównaniu do MMAROCKS to sami eksperci można powiedzieć,widać to po 3/4 komentarzach na rocksach,a jak oglądałem konfe z lewym na rocks i wlazłem na chat...To matko...taka gimbaza pedalska ,że szok jakieś gejowskie zdjęcia wstawiają spamują itd poj**y w ch**

Postaraj się o zdjęcia, Szefowe bedą wiedziały jaki rozkład i ilość kcal Ci doradzić w zależności od sylwetki.:-) Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-10-06 15:26:17

może aż takiego nie ale da się powiększyć pupę i sprawić żeby miała ładny kształt prawda ?? nie liczę, że się powiększy o 20 cm hehe ale chociaż trochę :) zdjęcia wstawię na dniach :)

Z tabletu nie wejdzie Ci ani zrzut z "po treningu" ,ani zdjęcia .Nieprawidłowy format,miałam ten sam problem ;-).Musisz zrobić na komputerze :-)) Hej No to będzie problem bo mam dostęp tylko do komórki i tableta, jeśli chodzi o internet. Będę pisała z łapy co jem ale już zrobienie tabel z aktywnoscia będzie wymagało zachodu. Na dzisiaj skończyłam [...]

[...] Dziś ogólnie trochę lepiej, ale bez rewelacji. Jutro pomiary będą ciekawe... Dziś rano zrobiłam małe sprawdzenie i ogólnie się zdziwiłam. Zrobię jutro na wszelki wypadek zdjęcia. Nie tylko brzuch poszedł mi na plus. Z drugiej strony czekam na @, tylko że ja nigdy nie nabierałam wody przed okresem. Staram się nie wpadać w panikę... @@-) [...]

[...] to samo z węglami, osoba, która się nie redukuje może jeść węglowodany złożone na noc, ty też mika, wielu osobom nawet tak wygodniej ;-) Co do kaloryczności: będą zdjęcia, będzie rozkład, ale w okolicach 2000kcal, no i musisz zacząć trenować i to nie tylko robić ćwiczenia na tyłek. Trenujemy całe ciało, bo potem można się nabawić [...]

głownie tylek to te cwiczenia co opisalam na poczatku to tam 2 z nich sa tez na rece i barki do tego brzuszki i aeroby. zdjecia dorzuce jakos niebawem.

[...] około 2-3 miesiące,stan bdb,bez wad. Taka sama jak tutaj: http://sportowysklep.pl/sklep.php?md=&pr_id=14&id_p=8132&name=kurtka-the-north-face-inlux-insulated-black Realne zdjęcia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/cc9869bd618a2cfe.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2588426c528591ab.html [...]

[...] odpowiedzieć na twoje pytanie zadane w temacie postu, niestety, źle są dobrane ćwiczenia. Nie jesteś gotowa na nie, a chyba nie chcesz żadnej kontuzji? Dlatego prosimy o zdjęcia wtedy dowiesz się jak jeść, no i zacznij trening dla zielonych. Nie wiem czy ci też ktoś napisał, ale żeby pupa się ruszyła potrzebne są do tego też obciążenia [...]

No ja tak bardzo chciałam ... nawet mówiłam ci to katlak, zdjęcia mi wysyłałaś, ale jak zwykle ze swoim coś planować :-(

Muzyka jak zwykle zacna, już dawno nie słuchałem tego kawałka. Fotki próbowałem porównać, ale gra światła i fakt, że sam robiłeś sobie te zdjęcia nie ułatwia oceny, czy coś ruszyło, czy nie. Na pewno włosy urosły :-P Jedno jest pewne- trzeba dołożyć mięsa! ;-)

Czekam z niecierpliwością na zdjęcia sprzed i po kuracji ; ) A z tą wodą po parówkach to przyłożyli do pieca %-) // Powinni zrobić jakiś osobny dział i takie tematy powinny tam lądować ;) żeby nie trzeba było grzebać w poszukiwaniu tak cennych informacji %-) Zmieniony przez - beznickowy w dniu 2012-10-06 23:07:16

Nie ma zdjecia, to nie ma co oceniac