zdjęcia

Daj zdjęcia wówczas będzie wiadomo coś więcej. Gratuluję zaparcia i życzę zdrowia

[...] w dnt. Tutaj temat gdzie daje foty i ogolnie spisuje jak leci http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_sprawdzenie_oblicze%C5%84__dieta_na_mas%C4%99.-t715101-s47.html 47 str. 105kg zdjęcia 64 str. 100,3kg aktualna "forma" i dalej jeszcze redukcja. postępy, A: 1. przysiad 3s rozgrzewkowe 10powt. ok. 50% obc. / 10powt. +10kg / 5powt. około 75% 3s główne [...]

Dlaczego zakładasz 2 tematy? ;o Podaj jakie ćwiczenia robisz na te plecy, wrzuć zdjęcia to może ktoś kompetentny ci pomoże

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa / rzezba Staż treningowy na siłowni : ponad rok z przerwami Uprawiane inne sporty : taniec break dance Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia, jest wszystko Dieta : jem wszystko staram sie duzo, 5 posilkow dziennie Przeciwskazania [...]

Zdjęcia mówią wszystko -pełny sukces w redukcji tłuszczu,dobra sylwetka.Gratulacje

Hubert, lepiej, zdjęcia jednak też nie oddają wszystkiego. Kittie, a jak jest tak mało, że nie ma co się mieścić?%-)

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf4c1cbd546a4cd994eb89a4619e4a14.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-19 17:10:25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f50e4da03ae7470280bfba66f65bb333.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-19 17:10:39 1.5jajek na twardo+200g twarog+majonez+warzywa 2.j/w 3.125g makaronu+200g schabu+sos(foto) 4.banan+50g bialka 5,6 jeszcze [...]

A tu zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43b9468c016e480abfc0342a272567bf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/701e5bea66f24f8e9f9b22fdf141303b.JPG

Ankieta (w regulaminie znajdziesz), pokaż jak jesz (ww.potreningu.pl, dzienniki), zdjęcia w pozycji neutralnej poproszę.

Przyjemność tu zaglądać :-D Viki, zacznij też sobie fałdy mierzyć, albo cykać im zdjęcia :-))

Inne zawodniczki walczące w Sapri: zdjecia: 1.CARMEN GALASSO - IBFA MISS UNIVERSO 2.Svietlana Pugachowa Miss Universo 3.pretendentki do tytułu Ms Universe i Ms Europe 4.Okolicznosciowe nagrody 5. Agnieszka Urbaniak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/962f0e2a4f0e43d7a6887d461fe139a1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61f4e770c28146c385b65567af46e998.jpg [...]

jestem głodny przez te zdjęcia z pierwszej strony...

Mika jaki stres sie pytam:-> przeciez ten konkurs to glownie zmagania ze swoimi slabosciami a zmiana sylwetki to przy okazji;-) I dlatego wiedz ze juz wygralas ,bo patrz jak daleko jestes};-) zrobisz zdjecia to napewno zmiana bedzie widoczna...no i przeciez jeszcze prawie 2 tyg zostaly.....mozesz docisnac:-))

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html przeczytaj oraz aby uzyskać pomoc potrzebna wypełniona ankieta z tego artykułu, zdjęcia sylwetki, zrzut z dziennika potreningu.pl aby pokazać nam co jesz na jedno pytanie odpowiem: nie ćwiczymy codziennie

może jak zrobię zdjęcia i porównam ;-) mam nadzieję bo goopio %-)

Bardzo bym się spierał czy jesteś endo, zrób od przodu i boku kompletne zdjęcia sylwetki a potem poślij na maila, prędzej przetworzone żarcie źle na Ciebie działa niż węgle. O ile od mleka można utyć bo zawiera kilka składników jak IGF-1 i laktozę, o tyle od maślanki już niezbyt. Poniżej 10% byś nie zszedł jako endo nigdy w życiu, ja po bardzo [...]

Kamikaz Spójrz na fotę na pierwszej stronie... To jest już trochę po tamtym czasie... minimalnie więc coś już od tamtego czasu uległo poprawie. A mimo do - widzisz żebra? widzisz kość biodrową?(przyjrzyj się na otatnim zdjęciu)... A te zdjęcia mogę tu wrzucić, jeszcze zobaczę czy nie będą zbyt szpetne %-)

Ja na Twoim miejscu najpierw poszedłbym i zrobił zdjęcia kręgosłupa.

Akurat w tym momencie nie mam możliwości wrzucenia zdjęcia, ale na opakowaniu nigdzie nie ma danych kontaktowych, ani cokolwiek co by mówiło o pochodzeniu tego wynalazku. Ciała dałem,że nie sprawdziłem od razu w sklepie, ale tam bym nawet nie przypuszczał,że mogą sprzedać mi coś niewiadomego pochodzenia. Zdjęcie dodam jutro.

jest dobrze,nie wiem co chcesz jeszcze redukować?,dodaj zdjęcia nóg