zdjęcia

foty myślę, będę robił co 3-4 miesiące, wcześniej n ie ma sensu ;-) A pozować nie umiem jeszcze ;-D, Nagraj film, powtarzaj pozę po 2/3 razy i wytnij klatki jako zdjęcia. Powinno być szybciej, a przynajmniej dla "ogólnego wyglądu" powinno się sprawdzić.

nie moge dodac zdjecia.... http://allegro.pl/nokia-1616-stan-idealny-najtaniej-i2495921354.html?source=oo tu jest link do aukcji

Wygladasz normalnie , chociaz to moze byc kwestia zdjecia. Jakbys zrobil po calosci to moze by wygladalo inaczej. Twoi rodzice nie maja problemow z alkoholem?

Zalezy co rozumiesz pod pojęciem dobrego grania? Zapędy audiofilskie czy porządne uderzenie? Jak szukasz tuby i wzmaka które porzadnie wytrzepia twoje auto i pomasuja Ci plecy mocnym basem to mam na sprzedaż, wzmacniacz+tuba, cena 200 zł, jak jestes zainteresowany to podeślę wszystkie dane i zdjęcia. Pozdro

Sprzedam koszulkę Manto. Rozmiar M,stan dobry +. Sprzedam za 50 zł. http://www.dso.pl/images/manto-koszulka-libre-b.jpg http://www.dso.pl/zdjecia/manto/2012/manto-koszulka-libre-b1.jpg Zmieniony przez - ;)) w dniu 2012-07-17 00:11:53

Dobra wstawiam zdjęcia tak jak obiecałem, bo tak wstawiam już od dłuższego czasu jak to u mnie te suty wyglądają na chwilę obecną. Od początku zabiegu minęły nie całe 4 miesiące. Przypomnę jeszcze że na blizny nie stosowałem kompletnie nic, nic z tym nie robiłem, zrosty same zeszły, również nic z nim nie robiłem. Zdjęcie pierwsze: 1. Jakiś [...]

[...] ciężki , nogi spompowane na maksa , brzuch również . Zrobiłem pare zdjęć ale po zgraniu ich na kompa zobaczyłem że wyszły w beznadziejnej jakości , nie widać szczegółów ,zamazane jakieś i wgl . Następnym razem nie będe robił zdjęcia od lustra tylko poprosze kogoś o cyknięcie foty ,bo tym razem nie mogłem ponieważ byłem sam na siłowni :).

Podsumowanie Testu FITMAX Wczoraj mi net nie działał więc podsumowanie daje dopiero dzisiaj . Jestem bardzo zadowolony z efektów , co prawda mogło być lepiej no ale ... Od początku testu zrzuciłem tylko niecałe 2kg i 1.5cm w pasie ,niby mało , ale sylwetka wg mnie uległa znacznej poprawie ,więc wnioskuje że spaliłem prawie sam tłuszcz ,a mięśnie [...]

Cześć mam nowe zdjęcia, kolejne będą nie prędko;) jakiś minimlany progresik jest, ale te zdjęcia raczej nie służą ocenie postępu bo nie ma czego oceniać, za to prosił bym o scharakteryzowanie sylwetki w sensie endo/ekto/mezo;) no to lecą http://imageshack.us/g/807/elpakeropart3012.jpg/ link do albumu.

Przyłożyłbys sie do tego dziennika:-P Zdjecia jedzenia to nie wszystko, pisz ilosc serii i zakresy powotrzen przy wyspisce, zadbaj o estetyke itp... Po prostu lepiej by sie to czytało. A co do kolejnosci cwiczen mozna by było plemizoawac ale nogi z tego co widac na tym nie cierpia wiec ok

Temat już był wałkowany, nawet zdjęcia i filmik jest na youtube jak wygląda produkcja tych supli.

[...] że to nie Gino a tylko będę musiał ciężko nad klatą pracować? Wiem że sam opis nie jest spójny ani dokumentujący mój przypadek dokładnie (nie jestem w stanie wrzucić teraz zdjęcia) ale może ktoś coś doradzi. Powienienm chyba jeszcze dodać że do niedawna ważyłem ponad 113kg przy wzroście 185cm mam 27 lat. od czerwca jestem na diecie ważę 108kg [...]

Od kiedy to wielkość bicepsa jest wyznacznikiem formy ? Burneika ma ok 60 a na scenie nie istnieje. Kolega może i ma 43 przy tej wadze a ile w udzie ? Jeśli proporcje zachowane to powiem kozacka forma chce zobaczyć zdjęcia. Chłopie ogarnij ortografię bo takich błedów to już dawno nie widziałem nie wstyd Ci ? Tylko powielasz sterotyp koksa d****a

Siemka , jestem nowy wiec prosze o wyrozumiałość. Temat zamieściłem chyba w dobrym dziale, jeśli nie proszę o przeniesienie. W wiec mam 15 lat ,wzrost 169 waga 61 kg. Hantelkami zaczalem cwiczyc juz okolo 3-4 lata temu , starałem się ćwiczyć jak najczęściej lecz nie miałem prawie wcale wiedzy o treningach więc nie wyglądało to tak jak powinno. Już [...]

A więc jeśli można to wrzucam jeszcze dwa zdjęcia z Master Barami :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca3f934e312147ccad41a9745075ff1e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a31188c311d24b3280d6cf06751fc1e1.jpg

Lewy: http://img849.imageshack.us/img849/3334/20080104877.jpg Prawy: http://img838.imageshack.us/img838/320/40282912.jpg Yebane ch**e usuwają mi zdjęcia z fotosika nie wiem dlaczego.... Wczoraj były, dziś nie ma... Zdjęcia już poprawione i wstawione na inny serwer. Pozdro. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-07-17 15:46:21

Uuu, gratulacje. Nikt by nie pomyślał że coś tu było robione. A pamiętasz może gdzie są zdjęcia sprzed operacji? Wrzucałeś chyba, o ile dobrze pamiętam (przeczytałem prawie cały temat przed zabiegiem:D )

zilch Dzięki ;) No tak, moim zdaniem wyszło perfect i tak jak mówisz wgl nikt by nie pomyślał że było tam coś grzebane ;) Tak wrzucałem zdjęcia, ale dranie mi pousuwali wszystko z fotosika i wszystko wykasowało się;/ Dziś wrzucę wszystko na inny serwer i wstawię tutaj zdjęcia przed, w trakcie i wgl, cały taki post podsumowujący ;)

Ok więc daję zdjęcia po kolei: Zdjęcia przed zabiegiem, na zdjęciu pierwszym suty były bardzo pokurczone i wyszło to ok, ale w rzeczywistości była tragedia... Niestety innych fot nie mam bo unikałem lustra i wgl, bo nie chciałem tego widzieć na oczy... Ale oznaczyłem czerwoną kreską ile zostało wyciachane tego dziadostwa. 1. [...]

[...] http://www.picshot.pl/pfiles/162972/dieta_2012_07_17.png Planowałem wypiski dodawać codziennie, ale będą tylko z DT - nie będę opisywał z dnt spacerów, badań lekarskich, 5minutowych aerobów przy ścieraniu kurzów czy innych ciekawych czynności ... w końcu ma być to dziennikiem treningowym. Postaram się jutro wrzucić zdjęcia + urywki z treningu.