zdjęcia

Jak narazie jest ok, wczoraj lekko kuło przez kilka minut, jutro zarzucę 100mg e2d :-D. Prop się dopiero rozkręca, ale czuję wzrost ciśnienia, chyba będę musiał ograniczyć kawę. Trening pleców ze względu na przeziębienie trochę ciężko się robiło, ale MC udało skończyć się na 170kg 6 powt. :-D Zdjęcia jak tylko będę miał normalny aparat (środek [...]

obyło się bez komplikacji, poza tym że urwałem biały korek od flakonu A jak go chciales otworzyc%-)? Od spodu chciales sie dostac czy przez plastik bic}:-(? Prop i cypio z rotexa ok, reszta nie wiem. Bij 100mg e2d, chyba ze cpun jestes i wbijasz cos domiesniowo jeszcze oprocz propa codziennie%-). Jeszcze jedno, bedac endo 5,1g/kg wegli nie za [...]

powodzenia i czekamy na zdjecia :)

kk3 dawaj zdjecia! prop szybko robi robote - na efekty nie trzeba dlugo czekac :)

[...] na plus, a jeżeli się nie mylę to jeszcze 2,5 tygodnia (w poprzednim poście pomyliłem się o tydz.). Wymiary jeżeli mi się uda to jutro podam, ale nie obiecuję. Podobnie jak zdjęcia (na pewno będą na koniec cyklu, więcej z początku i efektó końcowych). Aktualnie biję ~ 120 e2d. Odnośnie siły ciężko mi powiedzieć dokładnie, na pewno martwy ciąg co [...]

tak sie ustawilem wina zdjecia roznica miedzy lapami niewielka ~1cm

Widać dużą masę,ale zdjęcia kiepskiej jakości.Jaka waga/wzrost/wyniki siłowe?

Na tym właśnie polega konstruktywna krytyka, Panowie nie pisze po to żeby komuś pojechać, tylko wyrażam swoje zdanie. Co do mojej sylwetki to wiem, że jest słabo, nawet bardzo. Turysta jak na swój wiek dobre osiągi, ale tutaj liczyłem na zdjęcia osób, które coś więcej reprezentują. Zdr.

[...] konkretnie rośnie,łapka też całkiem fajnie,jedyne do czego mógłbym się tu doczepić to delikatna zatrata kształtu klatki,zwłaszcza jej dolnej części.Być może to wina zdjęcia ale na tym tak dziwnie to wyszło.Tak czy siak nie o wygląd i teraz nam chodzi tylko o mase więc jest na prawde dobrze.Sog oczywiście. Tak se myśle że też wrzuce małe [...]

Zwierze, dziki, tury, konie pieknie sie oglada takie zdjecia pozdr

dajcie spokoj dziewczynie Giszman zdaje sobie sprawe, brzuchaty mam strasznie wysoko umiejscowiony wiec naprawde ciezko jest... Druga sprawa ze nie byly trenowane odpowiednio jakis czas, teraz postaram sie w jakis sposob poprawic nie jadlem tych delicji ze zdjecia, serio

a ty po jaki **** wklejasz nie swoje zdjecia

to nie byly slowa krytyki tylko smiech w zywe oczy ale sram na to jesli bede wam mogl pokazac zdjecia wiosenne to wam pokaze bynajmniej teraz na odbloku zajalem 2 miejsce a tylko dlatego ze koles wrucil z angli i mial jak zawsze 170cm i wage 78 i wycisnąl 170 a wiem ze wiecej potrafi,ja zrobilem to samo ale sie nie chwale.mam srebro i mi to pasi

cos ci sie rece trzesa jak robisz zdjecia chyba ze strachu przed ocena to specjalnie tak zeby powiekszylo troche

taa nakarmcie tych wszystkich pedalow a forum co tylko czekaja zeby sie zjechac do takiego zdjecia. Ja Ci moge na zywo pokazac jak chcesz Aniolku

to po co takie zdjecia dajesz juz jeden taki byl

a moja to co danka wrzuc cos na masie kowal nie jest zle estetycznie co wy w spodnicach zdjecia robicie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-22 15:18:46 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-22 15:19:59

tak patrze na te zdjecia i mysle ze chyba mi w diecie brakuje 0,5 gr testa na tydzien.moze 1 gr by zrobil robote jak trzeba bo na 0,5 to jakos nedznie jest.wszystko przede mna

Ruda, będę paczeć i czymać kciuki! :-D Zawzięta bestia z Ciebie, więc efekty pewnie i tak będą, mimo że już jest bardzo dobrze. Ostatnio natknęłam się na Twoje zdjęcia z pierwszego dziennika, normalnie jakbym nie wiedziała, że to Ty, to w życiu bym nie wpadła. ;-) Mam nadzieję, że z kręgosłupem będzie już ok, powodzenia! :-D

Rudziaku czy Ty spotkałaś kobietę, której by się własne zdjęcia podobały @@-)%-)