zdjęcia

Widziałem wcześniej w galerii zdjęć zdjęcia kolegi. Redukcja dobra ale trochę przesadziłeś. Ja zatrzymałem się trochę wyżej z wagą a też kiedyś wyglądałem podobnie. Więc na razie micha, z endo zrobiłeś z siebie ekto Zmieniony przez - Fazer08 w dniu 2010-06-28 09:19:58

zdjecia

ma ktoś zdjęcia Jan Finney z dnia dzisiejszego ?Jestem ciekaw jak ona musi teraz wyglądać

dajesz ofertę bez zdjęcia? :)

dział opinie i zdjecia imo jest wiele lepszych na rynku kwestia potrzeb i indywidualnego odczucia składników

[...] znam go z rl i powiem Ci ze podobnie zaczynaliśmy.. To znaczy moja kariera 4 lata temu zaczela się od wagi 45kg 24 w łapie w spinie i 164 wzrostu na pw mogę Ci wysłać nawet zdjęcia z tamtego okresu.. Było ciężko rok treningu i diety i 4kg do przodu potem następny rok z konkretna siłka ale jeszcze brak wiedzy o diecie i kolejne 4kg do przodu ale [...]

Gdzie mozna znalesc zdjecia z MPJ?? wie ktos moze?

niech najpierw jakiś biały złamie 10 sekund xd chociaż ostatni raz "prawie" był to polak :) zdjęcia? wystarczy poszukać na stronach wZLA :) a i na stronie PZLA pewnie niedługo będą

[...] nagród. 1 nagroda: rękawice sparingowe GREEN HILL GYM 10 oz 2 nagroda: suspensor metalowy(meski lub damski) 3 nagroda: szczęka bokserska Zgłoszenia do 31 lipca 2010. Szczegóły udziału i zdjęcia nagród znajdziecie pod tym linkiem: http://www.sparring.pl/forums/dzialalnsc-sparring-pl/topics/-muay-thai-liga-muay-thai-26-06-10-krakow?page=1#post_457

Zostalo 87 dni. Zdjecia Dextera i Jaya sa dokladnie z 26 czerwca.

Moim zdaniem miesnie brzucha najlepiej ci poszly do przodu wlasnie. Ta redukcja byla wazna, bo sprowadzila Cie na wlasciwy tor - beztluszczowa masa miesniowa. Teraz byle utrzymac poziom fatu i waga leciec do gory i bedzie zayebiscie. Co do sylwetki: triceps na silowni lepiej sie prezentowal plery fajnie, zwlaszcza tylne aktony barkow + najszersze [...]

Zdjęcia możesz wrzucić tylko ze kombi =/ i ile to pali , mój typ to honda civic 1.5 90 km z lpg ... Ale najważniejsze żeby był z gazem i palił go tak do 10 l bo nie potrzeba mi samochódu żeby stal tylko żeby jeździł , jeśli chodzi o tuning to taki żeby mi się podobał i żebym się tym nie wstydzil jeździć po lesie ... A co do tego mega mułu to ja [...]

Ale niestety tylko dla oczu Żeby chociaż w tych okularkach 3D je oglądać Zdjęcia to mnie już od gimnazjum nie ruszają Eh człowiek wraca sobie spokojnie do domu, próbuje awanturę wywołać jakąś a tu wszyscy kvrwa pacyfiści jacyś nagle Idę spać -.- Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-06-30 00:58:32

Świetna masa, ale zdjęcia na początku bardziej sylwetki na początku tematu bardziej mi się podobały Mały offtop Jak to jest być gliną w NY? Ostatnimi czasy jak mieszkałem na Warren St w Brooklyn było szalenie. Możesz powiedzieć co dokładnie robisz, gdzie działasz? Może być po angielsku jak Ci po polsku to sprawia trudność ew. potem się [...]

przecież taki obrazek się szuka w około 5sekund :< A Najman to mój idol i chce być taki jak on mam wszystkie jego zdjęcia na kompie Dobra jadę na siłownie jak wrócę to dodam jakieś obrazki to sobie popiszesz :D

Studi nie lubi tego zdjęcia

Zych, u kobiet akurat 24% fatu to wcale nie tak dużo. Trzeba wziąć pod uwagę, że większość znajduje się na tyłeczku i piersiach Ogólnie to zdjęcia wyglądają ok. Tak jak Morales napisał podbij kalorie, bo spowolnisz metabolizm /o ile już nie spowolniłaś/ i skutecznie utrudni Ci to gubienie tłuszczu, a dodatkowo wpłynie negatywnie na zrowie. /pozdr

mam dobra wrzuce dzis zdjecia !! Zebyscie sie ponasmiewali troche Extra ta Toshibka Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-06-30 11:10:42

[...] przerwy 60 sec ROZGRZEWKA: 5x60 5x60 5x60 5x60 SERIA ZASADNICZA: 5x95 5x95 5x95 5x95 5x95 B) SUWNICA przerwy 30 sec, szybkie tempo 10x85 15x85 15x85 15x85 15x85 D) CARDIO - 30min bieżnia E) CARDIO - 30min rower Cardio rozbiłem na 2x po 30min rano po treningu i wieczorem. Nie mam czasu szczegółowo rozpisywać diety, więc wrzuciłem chociaż zdjęcia.