zdjęcia

PilkaPN czemu moje zdjęcia tu wklejasz? %-)

%-) Ja Wam powysyłam zdjęcia posiłków z niedzielnego cheatowania bo mam ogarnięty fotopstryczek przecież Ty nie masz aparatu........

Jeden z moich ulubionych zawodników w Pl , zdjęcia z wczoraj, Michał w trakcie roztrenowania 112kg /SFD/2016/8/5/47e37cf8a08e48b58855b54759551315.jpg /SFD/2016/8/5/ba745a0db8504ac0a5c1d9344f4e5b5f.jpg

rob zdjecia haxu do insury ,i dla dzieci zeby kiedys widzialy jakim tato byl wariatem

caly temat przegladnij w srodku tez sa zdjecia http://www.sfd.pl/Alexey_Lesukov_-_niesamowity_osiemnastolatek_z_Rosji-t349021.html

zdjecia nie dzialaj

haha no ,najlepiej jak do pl wpadam do rodziny ,do znajomych czy do tescia,to wszyscy fury spoko,domy powystawiane,odyebani,dzieci zadbane,,ale gadka ta sama: -tu u nas taka bieda,wy to tam w ameryce zyjecie, to se czasem mysle :kurva ludzie ja bym sie z checia z wami zamienil a twoja baby to jakas yugolka czy co slawle,bo kiedys widzialem jej [...]

a no ja przepraszam, jeszcze tyłek mi się zmienił diametralnie, ale niestety nie mam zdjęcia z czasów przed ćwiczeniem. ale barki, ręce, brzuch - zmiany są minimalne albo żadne :/ a już nie mówię, że przez ten rok 3 miesiące pracowałam przy łopacie, a to też nic nie dało

Crue, dlatego ja mojego przekonuje do takiej sylwetki puszczając mu filmiki motywacyjne, zdjęcia fajnych fitnessek. I już mu się zaczęło podobać. A wolał wątło chude albo wielkie cyce i tyłek %-)

Crue, dlatego ja mojego przekonuje do takiej sylwetki puszczając mu filmiki motywacyjne, zdjęcia fajnych fitnessek. I już mu się zaczęło podobać. A wolał wątło chude albo wielkie cyce i tyłek %-) Mój ostatnio sam mi przesłał link z filmikiem Sandry Prikker i pytaniem, jak tam moja forma ? Widujemy się raz na jakiś czas , to nie jest na bieżąco [...]

dokladnie! ja zdjecia sylwi chyba z instagramu sciagne i sobie wywiesze wszedzie:D

18.10 Sobota – dzień treningowy Dieta: - płatki owsiane / twaróg chudy / oliwa z oliwek / jabłko - tuńczyk / ryż brązowy - jajecznica / chleb pełnoziarnisty - ryż brązowy / chude mięso gotowane / oliwa z oliwek - 40g Whey’a / ryz brązowy - twaróg chudy / oliwa z oliwek Trening Ramiona / Brzuch - francuskie wyciskanie sztangi [...]

Obiecane zdjęcia . Jakosc jak widac fatalna / nast. razem trzeba cyfrówke wziąsc . Tylko 2 sie nadawały.

Dieta trzymana. Suplementacja takze. Wczoraj o 4 rano zrobilem trening : barki+ biceps+ triceps:-) pracowalem od 6 do 19 wiec za bardzo nie mialem czasu robic zdjecia i wpisy:-) a dzis jade do PL wiec sie pakuje od rana POZDRO:-)

dodam jutro , nie prowadzilem dalej testu bo zainteresowanie zerowe wiec szkoda mojego czasu na robienie wpisow dla siebie . Jutro napsize ocene produktow i dodam zdjecia pozdro!

Ja z tyłu. Sory za złą jakośc zdjęcia.

Pytanie dnia: chcecie zdjęcia czy odpuścic sobie bo za wcześnie?? Pytam bo musiałbym w takim wypadku załatwic aparat bo mój się zwalił???? Więc pytam: TAK or NIE?

No niestety mało, bardzo mało. Od dzis relacja bedzie bardziej dokładna i systematyczna. Będe pisał codziennie bo chyba troche za bardzo odpusciłem. Na jutro będą zdjęcia więc bedzie mozna porównac i ocenić co i jak podam również dokładne wymiary oraz jak się ma sprawa na siłowni oraz jak z kondycją.

zdjecia robione z różnych odległości, trudno oceniac, jak dla mnie bez zmian

CRNX - tak jak mówiłem w dziale zdjęcia - jest git. trenuj technike i na zawody W Z O R EK dlaczego usunąłeś moją wypowiedź? Na pierwszej stronie zapisałeś, że dozwolona jest dyskusja o technice.. a tam takowa była z tego co pamiętam. Pozdrawiam YaKuZa