zdjęcia

Kolejne swietne zdjecia MD.PL

Masa przegrywal z Kaiem? Daj spokoj. Zobacz na zdjecia ile masy ma na sobie nawalone Heath i jakiej jakosci. Zobacz na backstage. Mimo mniejszej wagi wydaje sie tak samo duzy. Na tej malej klatce Phila moglbys sobie szklanke z napojem postawic. No coz niewazne. Kolejne zawody w takiej obsadzie to zapewne dopiero Mr. Olympia. Zobaczymy co bedzie [...]

1) CYKL I Cel: Redukcja Czas trwania: 6 tygodni Adnotacje: po kilku cyklach masowach, swiętach i innych nadszedł czas aby wyciąć troche bebzon i tłuszcz przede wszystkim. Moimi głownymi celami w które będę strzelał są: brzuch i nogi :). 2) O mnie: Nick: raszek01 (rAszek) Imie: Łukasz Wiek: 17 Staż: czerwiec 2009 (wcześniej improwizacja) 3) [...]

Jak widzę zdjęcia tych prosiaków to mi się rzygać chce Co się z tym sportem stało? Wszyscy w ciąży,tak to nienaturalnie wygląda,żeby tylko być największym,żeby tylko nachapać się jak najwięcej hajsu. Ehh...

no zdjęcia by się przydały

będę powoli wklejał zdjęcia, przepraszam za opóźnienie, ale niestety nie wszystko na jednym kompie można było łatwo ogarnąć.

czesc ola... lodzianin ma racje do lata zarzucisz a w lato plaza jest twoja ! dobrze ze sobie zobilas zdjecia!! bedziesz mogla porownac pozniej

To znowu ja. Postanowiłem wkleić zdjęcia mojej "muskulatury", aby przybliżyć Wam mój wygląd. Dla niektórych 67kg automatycznie wyklucza redukcję i zalecają mi trening na masę. Jak widać na zdjęciach mam tłuszcz na klatce piersiowej, brzuch zaokrąglony no i 0 mięśni. Mogę w takiej sytuacji iść na masę? Moim priorytetem jest [...]

Ostanie dwa zdjęcia Cie uratowały, z poprzednich nic nie można wnioskować. Biceps dość spory, jednak do ciała przyłożony + ciasna koszulka, wiec wiesz... My znamy takie numery Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-03-07 19:32:33

Najpierw rób większe partie, potem mniejszy. Co do wypisek popatrz na inne dzienniki, bo jak będzie cały czas monotonia to mało kto będzie wpadał. Zdjęcia, filmiki dawaj i od razu się zrobi ciekawiej. hilde daruj sobie takie komentarze bo tylko go krytykujesz. Pewnie ty zaczynałeś od 40 w bicu-same mięśnie , 100kg na klate i 40 podciągnięć na [...]

[...] nabrać masy .. Dieta jaką stosuje to 2 paczki ryżu dziennie ,2 litry 1,5l dziennie /I normalne posiłki do tego .Ot taka dieta .. Rozmiar biceps nie wiem :/ Niedługo wrzucę zdjęcia sylwetki to sami zobaczycie .. Myślę że po części wszystko opisałem Zdecydowałem się na napisanie artykułu na forum ponieważ chcicałbym ćwiczyć skuteczniej i [...]

aruss10 strona 211 masz zdjecia tego auta. Silnik 1.6. Tak chcialem 1.9 tdi ale ogladalem pare golfow i kazdy byl zlomem nawet przed znalezieniem tej bmw ogladalismy golfa ale szybko pojechalismy spowortem i po drodze wstapilismy do komisu bo duzo fajnych aut staloi tego znalezlismy. Arus dzieki ze chcesz pomoc ale zrozum tak do 10 tysiecy to [...]

daj jeszcze jakies zdjecia tych dresow niebieskich bedziesz jeszcze mial jakies ubrania/buty ?

[...] był art. "GreG Zulak odpowiada na wasze pytania" czy coś takiego,też było na kontrowersyjne tematy... Gazeta dla hardkorowców uprawiających hardkorowy sport i nie przesadzajta,że be,reklamy animala podobają,się wszystkim,bo hardkorowa siłka,czarno białe zdjęcia,hardkorowe treningi,ale paszcze ładne i wszystko si????nie rozumiem...

Roelly Winklaar zdjecia finalowe AC. Roelly juz za tydzien wystapi w zawodach w Australii.

kvrwa take zdjęcia wrzucac na portale

Mam spodnie dresowe, koszulki,bluzy i buty wszystko dla pan jak i dla panow. Jak cos to pisac na gg 11231290 (czesto na niewidoku). Dla zainteresowanych porobie zdjecia kazdego towaru.

Już jest trochę lepiej niż tam na zdjęciach bo mam dietę i się pilnuje. Chce zejść z brzucha dlatego trochę podciąłem węgle i wrzuciłem aeroby. Nie robię jeszcze redukcji ostatecznej. Na nią przyjdzie pora za miesiąc. Więc jeszcze przed wakacjami wkleję zdjęcia

Dziękuję pięknie za zdjęcia Siwy, to już z młynkiem dajesz sobie spokój? Nie, Scorpion mówił młynki ale chodziło mu o wózki Aaa, no i widzę że Scorpion znów chce się przytulać A co tam Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2010-03-08 23:05:14

Witam Postaram Ci się przesłać wszystkie linki do zdjęć jakie zamieszczałem na forum mailem. Myślę, że znajdziesz sobie w nich brakujące pozycje. Chyba, że już od kogoś dostałeś zdjęcia. Prosiłbym wówczas o informację. Pozdrawiam Jacek Zmieniony przez - JacekWróbe w dniu 2010-03-09 00:06:57