zdjęcia

[...] zdjęciu było 80-82kg, poszukam jeszcze zdjęć z beznadziejnie robionej masy to wstawię. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e48d413c505b46a89a8a3d8799895f37.jpg Dodam jeszcze, że te zdjęcia nie oddają dobrze ukształtowania terenu. Na wszystkich wygląda to lepiej niż w rzeczywistości. Im szybciej wyj*bie tłuszcz z brzucha, tym szybciej coś [...]

Nie mogę, naprawdę. Zdjęcia nie pokazują problemu;) Napisze jeszcze coś o wczorajszym dniu, dieta jak na obrazku, wieczorem 45min kręcenia na rowerku przy meczu na szczycie. Popracy zastałem coś takiego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45ae94bfa0594197b7ef2e6a0bbe93db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46811049651d43b09b5a51e260f9a10b.jpg Pierś z sosem z [...]

Wszyscy chcieli by w 6 miesięcy jak z okładki wyglądać, a nie zdają sobie sprawy ile to lat pracy. Po publikacji mojego zdjęcia dostałem "milion" maili od klientów, którzy uważali, że jak tylko schudną to będą wyglądać jak ja i pytali za ile - 3, 6 czy może aż 9 miesięcy na taką sylwetkę trzeba? %-)

patrząc na te zdjęcia przypomina się sylwetka Zane'a graty jest świetnie (a w porównaniu do zdjęć zeszłorocznych jakoś mniej surowe kształty, przyjemniej sie ogląda, ramiona szczególnie)

Dokladnie Gwjazdor :)dziekuje za wytlumaczenie ewentualnie jak bedzie na treningu za ciezko to zmniejsze,ale chodzi o to by wyczuc swoje sily i zrobic 3 serie po 15 powtorzen tym samym obciazeniem @demolub mam nadzieje,ze teraz wiecej osob bedzie zagladac,bo zorbilem to dla was by kazdy mial wglad w zdjecia pzdr Zmieniony przez - djpablo w dniu [...]

****a chce popuchnac jeszcze a nie moge pytalem sie w aptece z ciekawosci o mega ce ile kosztuje okolo 5-9 zl hihih a po katnie po 90 sprzedaja masakra. ps waga 80 (malo fatu ) wycisk 120 x 2 125 do polowy 115 x 4 duzo ? jestem koks ? i wlasnie mam pytanie jak wiecej znowy spuchnac tak do 90 chce przez 2 mies dam rade ? dac zdjecia ? myslicie ze [...]

dotykam go . zdjecia dzisiejsze hahaha fajny cyc

dawaj swoe zdjecia koksidlo jedne nazre sie a pozniej skacze http://www.sfd.pl/Zapadni%C4%99ta_klatka_piersiowa-t489648.html ciekawe jaki to metal jest Zmieniony przez - zabisko w dniu 2009-04-14 21:52:21

Oj dzieki Strumyczku, pojem teraz sobie ooooj i to jak :-D mama zapakowala jeszcze dla mnie ser bialy, ale taki od sasiadki co ma szczesliwe krowy- tlusty jak nie wiem, nieraz mozna grudke masla znalezc ale jako ze tluszcze chyba mi pojda w gore to gdzies go MUSZE upchnac w miske :-D chociaz i tak nie wiem jak to policzyc. 30.07 DZIEN 40 DNT [...]

PODSUMOWANIE EKSPERYMENTU POSLADKOWEGO 20.06-05.09 Jak widac po pomiarach i po zdjeciach, spektakularnych zmian nie ma, zwlaszcza jesli chodzi o glownego bohatera eksperymentu. Nie bede ukrywac, ze jestem troche zawiedziona z tego powodu- oczywiscie nie oczekiwalam cudow, no ale jednak gdzies tam marzyla sie dupka jak brzoskwinka. Jednak jako [...]

Witam! :-) Pewnie dziewczyny stwierdza, ze troszke malo jesli chodzi o same kalorie :-) i z tego, co juz zdazylam sie nauczyc, nabialu nie powinno byc wiecej niz 150g/dzien :-) Więcej rad napewno udzielą Szefowe :-) Ogólnie gratuluje zmiany, jak patrze na zdjecia porownawcze, naprawde fajnie zmienila Ci sie sylwetka! Bede zagladac i dopingowac!

Gaga obejrzalam Twoje zdjecia i masz piekna, kobieca figure! Nogi, brzuszek... naprawde ladne! Fajnego masz kolege ;)

Nie rób tego dzisiaj! Czyżbyś nie czytał archibalda ? Jedz i pij przez 2 dni i dopiero wtedy zrób zdjęcia z miarą! Ucz się od doświadczogo kolegi, który po odwodnieniu stracił ok. 4 cm w obwodzie bicepsa! (Chyba, że nie zależy Ci tak bardzo na nagrodzie za Twoje trudy). Te 2 dni nie przyniosą aż tak wielkiej szkody dla Twojej sylwetki (a może [...]

Obserwowałem to ostatnio w Sapri na zawodach-na wadze stawały same chucherka po 67-75 kg a jak sie rozgrzali to po prostu mnie zatkało! Poszukam odpowiednie zdjęcia-był prawie 2 metrowy junior-przed zawodami ma go na zdjeciach w trakcie zapisów i na scenie-Zajał co prawda II miejsce ale wg mnie powinien byc pierwszy...Wrzuce to w spamie jak [...]

[...] dziś czy za tydzień, bo wynik i tak będzie prawdopodobnie taki sam, a nie mam zamiaru kombinować w jakikolwiek sposób aby "zrobić" wynik bo wg mnie jest to bezsensowne zdjęcia zrobione z wymiarami mam już dziś, zamieszczę je 2 lutego zgodnie z regulaminem na razie wrzucam foty z moimi postępami [...]

[...] patyczka) w temp 175 stopni (góra-dół) 6. Wyciągamy i studzimy 7. Dekorujemy cukrem pudrem Wartości odżywcze całości: 1120 kcal 50 B 170 WW 25 T Wartości odżywcze porcji ze zdjęcia: 230 kcal 10 B 35 WW 5 T /SFD/Images/2016/6/11/3815d8e969c8443f8c2ccb1daa24db82.jpg /SFD/Images/2016/6/11/2c9c2c01efc74299a4b823ec0f7391e8.jpg Zmieniony przez - [...]

dozuj trochę te zdjęcia :-P częściej a mniej, bo nie wiem już sam na co mam ochotę tyle tego :-D

Podrabiana nutelle od razu się wyczuje. :) Ja trochę poszalałem %-) Nawet tarta się do zdjęcia w całości nie ostała :-D /SFD/2019/9/2/049db17fd15c4a998babb7e94e62a25e.jpg /SFD/2019/9/2/1ba6763bf5ee4c16ba40a4e57b9d7c49.jpg /SFD/2019/9/2/9b42fd6587384910a81426a6e0b698e9.jpg /SFD/2019/9/2/424396ca6f134f90b3c963c216fa11e2.jpg [...]

Miło mi :) Jak mam być szczery to jeszcze ani jednego zdjęcia jedzenia nie zrobiłem odkąd jestem na keto :O a wczoraj wjechała pierwsza keto pizza :D Zmieniony przez - melo15 w dniu 2020-10-27 21:51:32

Hmmmmm... Kurcze mi sie wydaje,ze patriotpol powinien dostac BOLDA,a nie Bana -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-