zdjęcia

Fotki zrobię niedługo jak dorwę aparat albo spróbuje zrobić zdjęcia komórką ale nie wiem jak ja postawić albo trzymać by nie zasłaniać

masz może zdjęcia?

Ja mogę dać ten produkt komuś do przetestowania - 30 saszetek. Kto jest chętny niech wstawia tutaj swoje zdjęcia - ja sam wybiorę 1 osobę - ale są następujące warunki ; osoba regularnie ćwicząca, ze stażem , mogąca rozpocząć test teraz i prowadzić go przez najbliższe 30 dni. Poza tym osoba ta musi nakręcić co najmniej 1 filmik z każdego tygodnia [...]

[...] głowę na wyprostowanych łokciach) no i zacząłem robić wyciskanie na wąsko które długi czas olewałem. Aż tak wielkiej różnicy nie ma, po prostu światło przy jakim wcześniejsze zdjęcia robiłem a te które teraz trzasnąłem to niebo a ziemia. Do tego opaliłem się wreszcie i to wszystko elegancko podkreśliło sylwetkę. Bo aparat ten sam (w telefonie).

hehe świetne zdjęcia. Ja jeszcze nie mam pomysłu, ale przeczuwam że nadejdzie natchnienie :-)

chudość wcale mi się nie podoba:-)) po prostu ja jej u siebie wcześniej nie widziałam- dopiero zdjęcia i zestawienie ich z tymi z przed reżimu mi pokazały co i jak:-)) no i chłop jęczy, że chudo, ale jemu nie wierzyłam, bo ponoć miłość jest ślepa%-) a sylwetka babochłopa... po cichu i nieśmiało sobie o niej marzę;-) czas urzeczywistnić te [...]

Podejść do siłowni miałem kilka i zawsze FBW. Nie opier...m się, bo nie po to płace by na siłowni liczyć kafelki czy gadać z kolegami. Idę tam po to, by zrobić swoje i wyjść. Zdjęcia zrobię dziś/jutro, wymiary jutro z rana. Ten plan traktuje teraz jako wprowadzenie po długiej przerwie do ćwiczeń i mam nadzieje, że da mi dobry zastrzyk motywacji. [...]

postaram sie z jednodniowym wyprzedzeniem pisać swoją miskę tak w razie jak by ktoś mógł ewentualne błędy skorygować. Micha na dzisiaj, miedzy 3,a 4 posiłkiem trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b5b6c71b6364e049289481012b63be5.PNG trening: 3 serie po 8 powtórzeń A. Przysiad ze sztanga na plecach 20kg / 25kg/ 30 B1. wyciskanie sztangi skos góra [...]

[...] do domu, a przed Tobą jeszcze kilka mega ciężkich ćwiczeń. Jeśli wchodzisz po raz pierwszy na ten plan to kreatynę bym odłożył do czasu aż się dobrze z nim rozkręcisz. Jaki masz staż na siłowni? Btw. Przydały by się zdjęcia sylwetki, wymiary i wyniki siłowe żeby było co później porównywać. Zmieniony przez - kierus w dniu 2012-07-14 12:35:10

Cześć Malwinko! Możesz Kochana na mnie liczyć (piszę z ręką na sercu)! Nie miej ku temu ŻADNYCH wątpliwości :-)) Podsumka fajna, :-) zabrakło zdjęcia bokiem, wtedy byłoby lepiej widać jak brzuch się ruszył. Kurcze, ja widzę, że nad kolanami wyłania się głowa przyśdrodkowa mięśnia czworogłowego, zmiany na brzuchu i na plecach - no wsysa Cię :-)) [...]

Panowie, chciałbym wziąć udział w konkursie, ale taki mały rozgardiasz jest w dziale, i nie wiem co i jak. Mógłbym ktoś mnie nakierować? Dziś zrobię 3-4 zdjęcia: Nogi, przód biceps, przód najszerszy, plecy. I co dalej? Zdjęcia wraz z ankietą wrzucam tutaj w temat? Będę wdzięczny za jakieś szczegółowe informacje. Pozdrawiam Serdecznie :-))

[...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95f36e7e052d4d708549128b1df99964.jpg TAK, sześciopak też mam: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/282b16013f70436cab72cbb840579096.jpg A teraz czekam na zdjęcia osób co mają najwięcej do powiedzenia. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-07-14 11:06:18

Witam i serdecznie pozdrawiam parząc na twoje zdjęcia jak bym sam siebie widział ćwicz jedz dużo i nie słuchaj się kto ci powie że słabo wyglądasz większość z tych co tak mówią to są osoby mierzące po 175 a to jest duża różnica rosnąć przy tak wysokim wzroście

ja jem tyle, ze czasem mysle, ze warto by robic zdjecia moim talerzom czy miskom z salatkami %-) W poprzednim zyciu bylam krowa... J a w kolko cos jem... A moje talerze sa takie duze, ze nie mieszcza sie do standardowej mikrofali %-)

[...] - twaróg z białkiem Komentarz: Wiedziałem, że wpadnie dzisiaj pizza dlatego ograniczyłem węgle z rana, pizza się udała i rodzince smakowała :) niestety zapomniałem zrobić zdjęcia :/ Podczas aero dorwał mnie deszcz w trasie i kot podrapał - 13 piątek :/ Dzisiaj już po porannej siłce, zmykam do roboty buuuuuu... Zmieniony przez - konradao w dniu [...]

Dzięki Wam, ale mi miło :) Moje dziewczyny w pracy zauważyły, że boczki się mi wygładziły bardzo i cellulit mam mniejszy zdecydowanie. Za ok. 2 tyg. zrobię sobie zdjęcia, chociaż mnie korci już teraz ;)

katlak, jeszcze tam nie byłam, namawiam chopa byśmy pojechali bo jednak mam te 100km tam, widziałam zdjęcia :-D kocham góry i ból dvpy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-14 09:50:26 http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/320604_252235588145186_1300074247_n.jpg Un ić tak tam pieknie jest

[...] a łapiesz się za najbardziej skomplikowany bój czyli thrusters. Swoje powiedziałem, wiesz lepiej - rób. Za parę lat stwierdzisz kto miał rację. PS. jeśli to twoje zdjęcia to rób masę, bo wyglądasz bardzo chudo! Przynajmniej z 10 kg do wrzucenia. Crossfit w tym nie pomoże, a zaszkodzi (spowolni przyrosty). No chyba, że chcesz wyglądać [...]

katlak, jeszcze tam nie byłam, namawiam chopa byśmy pojechali bo jednak mam te 100km tam, widziałam zdjęcia :-D kocham góry i ból dvpy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-14 09:50:26

[...] uboczne były zbyt przerażające więc wychodze z zapytaniem do was co myślicie o Winie w moim wieku wadze i wzroście przypomne 19 lat 194 cm wzrostu i 96kg wagi. Wyśle moje zdjęcia pod tym tematem i poradzicie mi co mam dalej począc? Z góry dzięki ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/658b21f057f7403b9076edcda9c2d4f0.jpg Zmieniony przez - BartekMlody w dniu [...]