zdjęcia

duda wstydzi sie zdjecia xD. mail poszedł:).

Co do deklaracji dokładnie jak ktoś napisał napisz ja odręcznie podpisz i przyslij nam zdjęcia powielam prośbę o szybsze przysłanie nam maili od osób zakwalifikowanych bo bez tego nie ruszymy z testem!!!!

robert2511 - tutaj w opisie zdjęcia masz adres tego BARU : http://www.facebook.com/photo.php?fbid=521332477929749&set=pcb.521332581263072&type=1&theater - ja polecam, Papaj też był %-) hehe i też mówi, że mega koty są. Pompujemy Bicki - zakres ruchów jest taki sam, ciężary z czasem będą mniejsze, bo nie będzie tyle paliwa i organizm będzie [...]

Hej jak reaguję na tłuszcze to do końca jeszcze nie rozkminiłem.. po węglach mnie dosyć zalewa ale to napewno wina mojego najglupszego popelnionego wczesniej bledu, mianowicie nie stosowalem kwasow omega 3 (bo nie jadam ryb) i dlatego mnie tak zalewalo teraz zaczne suplementacje z omega3 i zobacze jak bedzie... niestety zdjecia nie moge narazie [...]

Tak zacząłem Masę, chłopaki opisze wszystko, ale na prawdę robie filmiki z pucharu, zdjęcia, musze ponagrywac sprawy, jeszcze mam mega dużo pytań na funpage plus praca i siłownia - Teraz wiem, co to znaczy nie mieć czasu na nic masakra.

Prosze bardzo i zdjecia czy sa zmiany sami widzicie... Pozdrawiam Zmieniony przez - Bellatoris w dniu 2008-08-16 01:07:50 Zmieniony przez - Bellatoris w dniu 2008-08-16 01:09:59

Poniżej zamieszczone zdjęcia przedstawiają Martwy Ciąg wykonywany na różnorodnym sprzęcie: 1. Martwy ciąg na samochodzie ( zdjęcie: www.pudzian.pl ) 2. Martwy ciąg na sztandze ( na zdjęciu Mateusz Baron, zdjęcie: www.pudzian.pl ) 3. Matwy ciąg na platformie Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-07-13 07:44:44

Zdjęcia dodałem tylko po to aby zademonstrować na jakim sprzęcie w Strong Man wykonuje się tą konkurencję... Skoro zauważyłeś złą technikę u Mateusza, to zapewne zwróciłeś uwagę że Mariusz również zastosował chwyt przemienny, który również nie jest najlepszy... Poza tym przed umieszczeniem tego artykułu dałem go do przeczytania Czorci a niedawno [...]

Zdjęcia jak u każdego z Nas na początku. Nikt od razu ni emiał w klacie 140 i 50 w kablu. Zaczynając x lat temu ważyłem 85kg a w kabelku było 35cm. W Naszym sporcie najważniejsza jest cierpliwość i odpowiednia dieta. Reszta sama przyjdzie... Nie poddawaj się trzymam kciuki...

A ja tam lubię wszystkie ćwiczenia oprócz tych na dolne partie brzusia i wykroków Wstawiałeś jakieś zdjecia?

Super foty tych drzewek. I ciągle podziwiam te Twoje 70kg. Gdybym ja tyle miała nie byłoby opcji zdjecia koszulki bo w samym brzuchu siedziałoby 5kg!

No niestety, inne psy są często problemem na spacerach :( Ale jak ma dużo zabaw na wąchanie to faktycznie aż tak dużo spacerów nie trzeba :) Ja bardzo lubiłam takie zabawy z Jagą, ale ex wszystko utrudniał :p Dzisiaj potuptałam 4,5 km. Totalny luz, dużo marszu, podziwiania widoków i przerw na zdjęcia. Las był przepiękny dzisiaj :-))

[...] biegi zamiast klepania tych spokojnych. A w drodze chwila deszczu i tęcza :) Po powrocie zaliczyłam jeszcze jogę, szpagat idzie świetnie, po przeprowadzce zrobię jakieś zdjęcia znowu. Mam wrażenie, że jeszcze ciut ciut i pójdzie, ale to chyba tylko wrażenie, bo jednak sporo do podłogi brakuje. I jak robię ten aktywny zakres to czuję straszne [...]

Zgodzę się z Madzia , sama ciągle robiłam w takich zdjęcia , a jak zrobiłam z wyciętymi to zupełnie inaczej

[...] impetem upadłam na podłogę i rąbnęłam stopą w ładowarkę od telefonu wciśniętą w kontakt w przedłużaczu. Boli jak cholera. Nie wiem, czy nie złamane, ale jak popatrzyłam na zdjęcia złamanych palców w internecie to mój zdecydowanie nie wygląda tak dramatycznie. I mogę ruszać palcami. Mimo wszystko postaram się to usztywnić na jakiś czas i [...]

Ojojoj poza palcem to widać, że nawet stopa oberwała. Koleżanka mi polecała na takie mocne tłuczenia Stadiopasta. Pokazywała mi zdjęcia jak jej pomogło i rzeczywiście cudo ale ja w końcu nie kupiłam bo samo mi się zagoiło błyskawicznie :)

[...] I jeszcze takie jedno ćwiczenie izometryczne pod wygięcia. Oto stan mojego szpagatu na porządnie rozgrzanych nogach, ale bez specjalnego rozciągania. Niżej poprzednie zdjęcia. Lepiej się czuję w tym szpagacie, coś się tam dzieje. Jutro chyba pobiegam, ale leciutko. /SFD/2023/1/30/2311c6bba12b47fda31412200e7a3e08.jpg [...]

[...] . A nie dopioro bieg. Chodzi o to : póki w zegarku się nie włączy aktywności np cardio to dużo nie zlicza i to bardzo dużo nie zlicza. Czytałem Twoje posty i ogladałem Twoje zdjęcia z biegów i wiem ze biegasz Bardzo sie dziwie ze garmin aktywnych zlicza tylko 400kcal. Ludzie bądźmy mili dla siebie i z empatią. Może tak zapytać z jakiego tematu tu [...]

[...] jest super i pokazuje co ile ma najwięcej witamin, mają orzechy różnego typu i przyprawy również, a jak wiemy witaminy b compex odpowiadają również za przemianę materii. Właścicielkę tematu bardzo szanuje i za jej przemianę co tutaj dała zdjęcia chyba 10 strona coś około 20kg. Mogę się mylić ile dokładnie było szacun. Pozdrawiam serdecznie.

o cholera Kazimierz Biskupi.. pakowalem sobie czasem na tej siłce z 2 zdjęcia :) hah szkoda ze nie oglądałem tych zawodów.. a wlasnie gdzie mozna znalesc pełny terminarz zawodów w jakich miastach w przyslosci bedzie sie odbywać .. jest takie cos w ogóle ?