zdjęcia

michał - dzięki zdjęcia czarno-białe najlepsze ja też jestem optymistycznie nastawiony Ewelina - jest lepiej przemarzłem na tym paskudnym strychu od dzisiaj rowerek w pokoju a siłowy redukuję do minimum.... Sevrond - to zależy u mnie nie ma znaczenia, wszystko trzeba robić rozsądnie ale ogólnie to wolę ciąć i żyłki widzieć

kupię koszulke jak w temacie prosze pisać propozycje i najlepiej zdjecia

czuje, ze bedzie dobrze bo od poczatku wszystko niezle zaczelas, a zdjecia sa bdb

do autora . naucz sie wstawiac zdjecia najwyzej ze jestes az tak głupi ze nie umiesz to nie zakładaj tematów

zdjeciA Z FORUM animal 2009 07 24 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2010-01-24 11:32:07 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2010-01-24 11:32:19 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2010-01-24 11:32:32 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2010-01-24 11:32:59 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2010-01-24 11:33:08

akurat prawie wszystkie zdjęcia z szymonem w takiej sobie formie :) są fotki z szymonem w o wiele lepszej formie, tam to robi miazgę dopiero, ale nie wiem, czy mogę je tutaj wklejać :P

http://www.sfd.pl/moja_tyrka-t460545.html tu są zdjęcia

Okay, dzisiaj trening będzie wyglądał tak: WL 10/8/6 Unoszenie sztangielek bokiem, wysokie - 12/10/8 Wiosłowanie sztangą 12/10/8 Francuskie uginanie sztangielki 12/10/8 Prostowanie nóg 12/10/8 Młotkowe uginanie 12/10/8 Przedramię Uginanie nóg będzie raz w tygodniu, od następnego tygodnia będzie do we wtorek. Bolą mnie stawy - kolana i kostki, [...]

Seba przeciez ty sam jesz tylko parówy wsumie inteligentny chłopak że w wieku 15 lat siega po koksy zaniedługo będe niemowletą aplikowac koks i im zdjecia robic : "miesiac po urodzeniu czy brac 100 mietków czy jeszcze poczekać ?"

no tutaj chyba mozna wklejac zdjecia itp :) no ale jesli tak to proszę moderatora o przeniesienie , odrazu jak dostane wyciag i stojaki zaktualizuje wszystko :) Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-01-24 14:17:29

opcje sa tylko 2 wał albo brak diety wrzuc foty do działu zdjęcia

Powoli wycinamy.. Waga ok 91/91kg

hej ho:):) Że ja tu wcześniej nie trafiłam:):) Podziwiam :) Wszystko fajnie opisane, zdjęcia z zawodów sprawiają, że od razu sama mam ochotę w takich wystartować:D Suplementacja jest, dietka trzymana, treningi są- zapewne wszystkie cele, które sobie wyznaczyłeś osiągniesz i to ze znakomitymi rezultatami:) Bedę wpadać regularnie:) Powodzonka:)

Molu86 to do mnie sie przyj.bali ze sosy sa dupne ogolnie szukam teraz takich aby bylo malo wegli a jak juz sa - to zeby bylo jeszce mniej cukru wiadomo wszystkie sosy dobre beda mialy duzo cukru (duZo jak na sos) ale wszystkie typu bolognese maja malo nawet bardzo malo 4-5x mniej cukru gdzie czesto 80-90% skladu to same pomidory! ludzie na masie [...]

fotki rzuciłem do działu zdjęcia, zajrzyjcie i oceńcie

Gdzies byly Szymona zdjecia z pierwszych startow(PP 3miej) tylko nie moge znalesc bo zmiana jest kolosalna!Chłopak postepy bardzo szybko robi!

masz może jakieś zdjęcia Twoich rekawic? jc [email protected]

Drogi nie zawsze znaczy lepszy.Często cena zależy od smaku,reklamy i innych czynników.Poczytaj opinie na temat tych ganierów i mutanta w dziale "odżywki i suplementy-opinie i zdjecia"

no troche przyszczow maja :D diete juz mniej wiecej opanowalem tak wiec do 23 lutego sie wstrzymam z jakimis odzywkami a od 23 jedziemy dalej dam za miesac, dwa , trzy zdjecia i zobaczymy efekty

keval ma racje.. irokez nie jest już modny.. osobiscie mam mniej więcej taką fryzure.. mnie i większości osób się podoba.. zrobiłem ją sobie dlatego że mam podobną twarz do colina farrella (tego ze zdjecia) i polecam taki "artystyczny nieład"... ale twoja decyzja jaki fryz sobie zrobisz pozdro