SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Skinnyfat - dieta i trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze 50 euro we Wloszech to smieszne pieniadze w polsce za dobra silownie placisz przeszlo 100zl Czyli polowe mniej, z tym ze tu sie zarabia 4-5 razy mniej. To pierwsze... Drugie jesli nie masz dostepu to nie ten dzial, Twoj problem raczej bym probowal rozwiazac w Trenig w domowych warunkach... Tam Ci uloza plan, z ktorym cos bujniesz - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2009-12-30 21:48:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IDEALNA / WYMARZONA SYLWETKA reaktywacja ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z branchem to chyba przesada... ale sylwestka modela z poprzedniego zdjecia jest moim zdaniem osiągalna... ;)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre zdjecia dobry motywator a nie słuchałeś sie

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sog. Gratuluje wytrwałości, masz może zdjęcia z początków? Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2009-12-31 00:03:18

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na początek(mała siłownia,mało sprzętu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na siłowni : dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty : wszystkiego po troche Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mało zdjęcia wyżej Dieta : prosze o porade w tej kwestii Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna(inne w planie) Zmieniony przez - cookz w dniu 2009-12-31 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2009-12-31 00:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do zdjęcia to jak skaczesz w górę to wyrzucasz ciało do góry a nie się garbisz przy tym poza tym nie ma odniesienia wszyscy stoją daleko a zdjęcie robione z dołu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 2009-12-31 01:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięte skrzydełka nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam znalazłem coś. Zdjęcia nie mogę wstawić bo nie mam jak :/. Ale znalazłem kilka podobnych ludzi, nie tylko jeżeli chodzi o nos ale o dziwo twarza mają niemal że identyczną! Oto podaję linki, zaczynam się powoli niepokoić bo przeczytałem coś o FAS i prawie wszystko do mnie pasuje :( ... http://www.mccdcares.com/kids/Michael_FAS_2005.jpg - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 2009-12-31 10:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety ja ten z prawej a kolega z lewej ;),ta dysproporca myśle że to wina zdjęcia bo w realu nie widać u niego takiej różnicy. Obecnie zchodzimy z masy i zacznie się wycinanie na diecie u mnie tak z 110 do 104 a kolego chce zjechac z 104 do 94 na zawody.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bicu daj ten patent ze ściąganiem łopatek przyda mi się choć i tak staram się ściągać solidnie -> klatka ciut ruszyła jak porównasz zdjęcia 2tyg wstecz i te z roku wstecz btw: truskawka vitafit średnia, wanilia b.dobra Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-31 11:42:16

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 11:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle ze Twoje zdjęcia by miał na tapecie zaraz po tym zdjęcie Olka na wygaszaczu

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie ja bym nie dodawał tabatę spróbuj taką: http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE 4 minuty, 20sek ruchu+10sek przerwy i tak 8 razy na początek 5-6 interwałów takich zrób filmik odpal te, łatwiej się robi patrząc na to a nie licząc sekundy no brzuch zleci z czasem, ale moja rada: bez ciśnienia, bo i tak już jest w sumie super... ten [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 15:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinnyfat - dieta i trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie wypowiadać jak nie macie pojęcia. I ja tu mieszkam na stale, nie przyjechalem po kase i do Polski (od ponad 4lat..). Koniec tematu ok? Niech ktoś mi w końcu pomoże z wyborem treningu i diety. Co do zdjęcia, to możecie sobie pomarzyć o zdjęciu mojej dupy. Opis musi Wam wystarczyć. Zmieniony przez - Shiv3r w dniu 2009-12-31 15:18:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2009-12-31 15:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak jak w temacie: Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie(czyli ma 1,5 roku gwarancji). Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Cena do negocjacji w rachubę wchodzi także wymiana na : - sztangę - hantle - obciążenie - ogolnie sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2009-12-31 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kali

    Temat
    Sztuki Walki

    Siema nie ma u mnie nigdzie w pobliżu żadnej sztuki walki która ma tą broń. A jak prawdziwi wojownicy lubię spróbowac coś nowego i wybrałem zabawę z tą pałką. Macie może jakieś filmiki zdjęcia jak uderzac kali.Bardzo bym prosił o pomoc :) .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2009-12-31 17:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Powiatowe Zawody 'Power'

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-12-31 18:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IDEALNA / WYMARZONA SYLWETKA reaktywacja ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pan z trzeciego zdjęcia to Mike Mentzer: http://www.youtube.com/watch?v=UyzNPD3Qru0&feature=related

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 19:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy zwykłym Trytonie podstawy są skręcane , tylko zdjęcia tego nie ukazują. Tak mi się zdaje

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2009-12-31 19:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do śniadania masz po prostu zjeść sobie całe jajka. Nie wywalaj ani żółtek ani białek. Jogurt też możesz sobie zjeść jak chcesz. O ile jest naturalny. Dlaczego zrobienie zdjęcia przy rodzicach jest trudne? Możesz poprosić tatę żeby pstryknął Ci fotkę. Jak sobie przeczyta ten temat to nic złego się też nie stanie. Niestety musisz sie pogodzić z [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 09:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IDEALNA / WYMARZONA SYLWETKA reaktywacja ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20091227022130.jpg Ten kolo z drugiego zdjęcia pierwszej strony, wie ktos jak sie nazywa? Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-01-01 09:51:47

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 09:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pijecie Jutro?

    Post
    Doping

    Gregor wiesz co sie stalo ze nie mozna wkleic zdjec w dziale zdjecia?

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 13:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)