zdjęcia

no calkiem ladne jak na rysunek, myslaelm ze to zdjecia ale kiedys na sfd przeczytalem ze to rysunek

No chodzi o to, by w końcu być bezpiecznym i nie musieć bać się tego, że ktoś zażąda Twojego IP - ja tam rządzę i mam w d... takie miale. Poza tym np. ten temat musi poczekać trochę na premierę http://www.markos.fora.pl/forum-zamkniete-sympatykow-sfd,2/dowody-zdjecia-i-dokumenty,16.html Na naszym forum pojawiła się nowa ankieta, zapraszam do [...]

Zdjęcia nie są zbyt dobrej jakości. Mając 13% raczej miałbyś widoczny zarys mięśni brzucha. Chyba, że masz je bardzo słabo rozbudowane.

ehh, to ja nie wiem już sam. myślałem, że przy 13% człowiek wyglada normalnie szczupło, a przy ok 17% już widać, że ma więcej na brzuchu. ja nie mam. miesnie widac jedynie przy spięciu, a tu stoję normalnie wyprostowany. jakiś przykład jak sobie wyobrażacie 13% przeciętnego gościa? (może jak zobaczę to lepiej się odniosę względem zdjęcia)

Daj więc inne zdjęcia, lepszej jakości i przy napięciu mięśni, różne pozy. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-04 11:52:17

Daj mniejsze zdjecia

Moim zdaniem zrobiłeś bardzo duże postępy. Oby tak dalej. Wklej zdjęcia po zakończeniu zimy ,wtedy powinna być już miażdżąca różnica w stosunku do tego maja. Łap SOGa na zachętę.

za małe zdjęcia, nic nie widać

czy moglbys dac zdjecia tych grubych ud? bo cos mi tu nie gra... jestem kobieta, twojego wzrostu, jak bede miala 57cm w udzie to bede sie uwazac za super hiper laske...

Dziękuję. Wysłałem dwa zdjęcia. Teraz proszę o szczerą opinię.

Nie bede komentowal co niektorych wypowiedzi... przyjdzie czas na sok ... to dam zdjecia... i podpisze ze wspomagam sie jelfa jakas ;) poki co... sponsored by sci-mx

Mam winstrol z tej firmy po odtswieniu go na dwa dni bardzo malo proszku moze z 10% calosci, reszta to woda, pozniej jak mi sie uda wstawie zdjęcia.

kurde raz ramie wygląda kozacko, raz chudo, raz jakoś dziwnie po prostu, jw, zrób zdjęcia z normalnej odległości, w normalnym świetle, w normalnych pozach

niech Ci ktos zrobi te zdjecia bo polowa to z dupy jest

no niestety nogi odstaja.. moze nie az tak ze dol jak u bociana Ale narazie nie ma sie czym chwalic, jak podgonie je to i ich zdjecia pokaze Zmieniony przez - future007 w dniu 2010-10-07 16:27:03

Jedna z lepszych sylwetek na forum... Bardzo dobra. Zapodaj jeszcze jakieś zdjęcia przodem w luzie... SOG :)

Mam wrażenie że te ostatnie zdjęcia na zimno a przeostatnie po treningu. Myle się? W związku z tym, że w ciągu pracy mięśni działa pompa sodowo-potasowa, która wciąga wodę spod skóry do mieśni - efekt wizualny jest dużo lepszy, a na ostatnich wyraznie mniej suchy jesteś. Bardzo ladna sylwetka. Pozdrawiam

ostatnie zdjecia byly po pierwszym treningu po powrocie z wczasow na spadkach. Przedostatnie na 48str bylo z rana w pracy w kiblu oczywisnie bez pompy xD Co do pompy, fakt faktem zauwazam, ze na pompie u mnie rzezba nie jest tak widoczna jak przed treningiem. cos kosztem czegos ;) heheh Generalnie to ciagle ostro pakuje ale jak juz pisalem, teraz [...]

Mój brat,ale ja przed rozpoczęciem treningów wyglądałem niemal identycznie jak on na tym zdjęciu.A swojego zdjęcia z tamtego okresu niestety nie mam.

[...] jest ok troszkę mnie bawią tego typu komentarze. Jeśli nie trzymałeś diety i nie brałeś supli... a co to za różnica? Albo jest dobrze, albo nie, a to, że ktoś nie brał supli i nie trzymał diety, to nie jest argument usprawiedliwiający go, tylko jego własna wina, lenistwo itp. A poza tym, to porównując zdjęcia sprzed i po, to jest bardzo ładnie ;)