zdjęcia

Haha no toś mi pojechał :D Na zdjęcia bez ubrań jeszcze za słaba forma,ale w sumie można coś takiego zmontować lada dzień. Co prawda fotki po silowni jak sobie robie to albo jest swiatlo kiepskie,albo muskulatura, albo rece mi sie po wysilku trzęsą:D

Foto -blog cd. Tak jak wcześniej pisałem, te zdjęcia są z opóźnieniem. Ostatnia foto seria pochodziła z czerwca. 1. Komplet jedzonek 2. Nie pamiętam a nie widze z miniaturki 3. Jakiś czas temu kupiona skromna zabawka - ułatwia mi troche trening. Zamiast śmigać z przedwojennym zegarkiem chowanym po kieszeniach spodenek, mam zegarek ze stoperem :D [...]

[...] w celu pokazania sylwetki ale wygląda to kiepsko więc poki co LIPIEC 1. Piękna pizza 2. Dietetics working xD 3. Jednak się szarpnąłem żeby nie było że nie daje. Jakość zdjęcia kiepska ale i tak nie ma tam za bardzo co oglądać :D 4. Zestawik do ówczesnej pracy, dwie tortille i banan 5. Zupa krem z grochu łuskanego z grzankami z pieczywa [...]

Niestety u mnie po zmniejszeniu zdjęcia nie ma już takiej ostrości i nie dam rady tego odczytać... Ale z tego co pamiętam masz robić wdech przy podciągnieciu sie a wydech przy opuszczeniu. W ćwiczeniu ogólnie chodzi o to aby pracowały ci tylko ręce poprzez podciągniecie sie do kija, belki, drążka.

Shinji77, wróciłeś jak twój terning? Ukończyłeś cały? Jak postępy, zapodaj jakieś zdjęcia plissss.

[...] nad tym zacznę dumać jak już jakieś tęższe od mojej głowy zechcą się wypowiedzieć na temat kaloryczności i ilości ww :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/293a010deffb4532923a9dc2f567f070.png Osobisty fotograf dziś nie dojechał więc na zdjęcia z aparatu który nie jest zepsuty trzeba będzie chwilę poczekać. Zmieniony przez - yen w dniu 2013-10-29 23:08:13

[...] byłam pod kontrolą ortopedy. Jedna noga krótsza o 1,5 cm (mam wkładkę). Co do koślawości- spore prawdopodobieństwo, ale możliwe też że krzywo stanęłam. Może na lepszych zdjęciach będzie więcej widać. Spróbuję tamtych treningów, a jak tylko uda mi się zdobyć na odwagę i poprosić któregoś z moich osiedlowych koksów nagram filmik :-) Całe życie [...]

[...] przez konia i odesłany do tego działu.Z drugiej strony widze,że wszyscy stali bywalcy tego forum po jakims czasie przechodzą z działu odchudzanie właśnie tutaj.Macie jakieś pomysły odnośnie zasad czy poprostu jutro wklejamy zdjecia pomiary i jedziemy?Chcecie wklejać raporty i zdjęcia co piątek?Moim zdaniem ma to sens i na pewno będzie motywacja.

Za duze nasycenie zdjecia kolorem czerwonym badz nieodpowiedni kontrast/oswietlenie daja taki efekt. I tak naprawde to wcale sie nie zmieniles. Na drogim zdjecia masa wyglada na wieksza, bo stoisz blizej.

kurcze wrzucalam z pracy ze zrzutow z nowego dziennika :/ nie wiedzialam ze jest zle bo mi sie w pracy nie wyswietlaja zdjecia :( wklejam teraz wszystkie ktore byly zle, jakby byla mozliwosc to moglby to ktos z moderatorow powklejac do postow zamiast tamtych bez podliczen? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-04-16 08:53:48 Zmieniony przez - [...]

temat zamykam , a zdjęcia zamieść w dziale doping-zdjęcia w odpowiednim temacie

Z tego zdjęcia trudno sylwetkę ocenić. Nie widać grzbietu nie widać nóg poza tym sama perspektywa wykonania zdjęcia jest niefortunna

Ale nie o to chodzi. On własnie nie chce zdjęcia narazie zdjecia tylko zalecil rehabilitacje, a ja sie pytam czy jest sens isc na ta rehabilitacje i lepiej od razu przeswietlic. Pozdrawiam :)

ukończone 18 lat TAK - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl TAK - minimum 300 wysłanych postów TAK - uzasadnienie dlaczego JA : witam, chcialbym wziac udzial w tescie ! dlaczego ja? chce wkoncu zrobic forme na lato o jakiej marze, w tamtym roku prawie sie udalo, lecz to ciagle nie bylo to o co chodzi ;/ a wiem ze z udzialem kilku osob, w tescie [...]

Meta KL podobno slaba, zanizone stezenie. W dziale doping-zdjecia w temacie o KL jest opinia o tej mecie. Iniekcje ponoc KL ma bdb, sam bije suste tej firmy, ale dopiero 1 strzal poszedl, wiec nie moge nic jeszcze powiedziec. Co do propa to kazdy powinien byc dobry. Balkan oczywiscie na pierwszym miejscu, mnie kopal pieknie i libido mocno up. [...]

[...] przywodziciele i odwodziciele, bo miałam niedużo czasu przed zamknięciem siłowni. Generalnie jestem zadowolona. Jestem tu już prawie dwa miesiące... Po @ zrobię pomiary i zdjęcia. Rodzona matka mnie opieprzyła dzisiaj, że a dużo jem i mam dupę jak stodoła... O_o /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd5f77361d6d4bbd954e9336bafbbf88.jpg [...]

[...] TEA: 215 1505 Neat: 500 endomorfik/ektomorfik/mezomorfik TDEE: BMR+TEA+Neat 2481 TDEE+TEF 2629 Wrzucam też zdjęcia moich przykładowych posiłków. Ilość kcal zwiększę oczywiście zgodnie z tym co napisałem, ale możecie ocenić czy czegoś nie brakuje. Warzyw nie wliczałem. Do obiadów [...]

[...] musisz się rejestrować, masz tam opcję przeglądaj, kliknij na nią i wybierz ten obrazek ze swojego kompa z dietą 3. jak się załaduje to będziesz miał przy obrazku "adres do zdjęcia" a jak nie to kliknij wgrany obrazek prawym myszy i skopiuj adres 4. masz skopiowany adres zdjęcia 5. wejdź do tego tematu zjedź na dół, kliknij wyślij wiadomość, do [...]

Nasze zdjecia to nasze zdjecia, wiec moga byc i takie. Choc bardziej nadaja sie na insomnie do dzialu FOROGRAFIA. wejdz wwww.insomnia.pl

[...] w płynie. Pogoda ładna, to i na rower pójdę :D Humor mam dziś dobry bo za jakieś 2 tyg zawita do mnie nowa świnka morska a ja się jaram zwierzętami :D Obliques, jakbyś chciała jakieś zdjęcia kontrolne to ja mogę Ci na maila wysłać. Chociaż może to za wcześnie ;) Na pewno Saidzie za jakiś czas wyślę bo coś mi się zdaje, ze chyba krzywa jestem :/