zdjęcia

[...] że przy wzroście wagi sylwetka będzie wyglądać gorzej, wręcz przeciwnie, ale trening i odpowiednie odżywianie to podstawa :-) P.S. zajrzyj do regulaminu i wrzuć ankietę, zdjęcia sylwetki, pokaż jak jesz (potreningu.pl wrzuć tu przykładowy dzień i wklej zrzut w tym dzienniku) wtedy będzie można rozmawiać dalej. Zmieniony przez - eveline w dniu [...]

Niewiem po chooy akurat wklejasz zdjecia biednych dzieci? No jest sie k***a z czego smiac @-) to było aż za chamskie więc usunąłem. takie dziecko nie jest niczemu winne

DZIEŃ 8 Przepraszam za opóźnienie ale jakoś nie miałem mocy i czasu %-) ok, więc lecim z tym koksem, to jest wypiska z poniedziałku. Byłem sobie z klasą w kinie na "Syberiada Polska" i muszę powiedzieć, że film ok - wóda i seks :)) Oczywiście zaspałem rano i nie zdążyłem przygotować omletów twarogowych, więc był jako taki cheat meal w postaci [...]

Za zdjęcia kfiatka szczur podobno nawet daje 1% ze swojego podatku %-)

koorva, skąd są takie zdjęcia? Gdzie są tacy ludzie? Ja pierdle!!

OK. koksik nie mogę znaleźć tej fotki, przyjdzie strefa to podbij. Ja sam miałem wszystkie zdjęcia i ciekawe arty z tamtych czasów, ale żona mi wyrzuciła 'omyłkowo' twardy dysk ze stargeo komputera i nima %-) na szczęście w pore uratowałem swoje fotki :-)

Waga 80kg - Wzrost 177cm BF- wydaje mi się, że w granicach 19-23 po zdjęciu można ocenić ja bym sie pokusil nawet o 25% Wiek 17 lat Staż: 2 lata, pół roku z dietą poprawną technika wykonywania cwiczeń oraz full sprzętem. Cel: 4-6 tygodnie redukcji w zależności,jaki okres jedzenia wytrzyma moja kieszeń. Pierw opisze suplementacje, a potem diete i [...]

Babo, zawracasz głowę, nie uzupełniłaś ankiety, zdjęcie kiepskie ( a raczej kawałek zdjęcia), nie wkleiłaś porządnie miski, masz lat 30 chyba uda Ci się prosty dziennik żywieniowy obsłużyć, hmm?

Skoro "od czegoś trzeba zacząć" to nie obrażaj się tylko zaczynaj :-) Zobacz sobie na zdjęcia i trening Rudej i weź sobie jej rady do serca - nie jest tak "że lepiej robić coś" bo głupich rzeczy (wspomagacze) lepiej jednak nie robić. Przemyśl sobie i zacznij jeszcze raz. Powodzenia

[...] w stanie idealnym,bez jakichkolwiek uszkodzeń. Niektóre posiadają papierową metkę,chociaż niektóre nie mają i także są nowe. Rzeczy w realu wyglądają o wiele lepiej,ponieważ zdjęcia były robione na szybko. Nie podaje konkretnych cen,wszystko jest do dogadania i zależne od tego ile kto bierze rzeczy,przy większych zamówieniach możliwość jakiś [...]

dzieki wielkie ;D produkt bedzie przetestowany konkretnie i wszystkie informacje jak i zdjecia zostaną tutaj wstawione ;)

Niech zatem poświęca się i dojada, co tam ma w lodówce, szafce czy sklepie osiedlowym. Może potem raczy na przykłąd zdjęcia wkleić, żebyśmy MY w końcu do konkretów przeszły.

dzisiaj zrobiłem plecki z bicepsikiem na pompie pękło 41, spoko jeszcze trochę będą zdjęcia, czekam na kabel USB ^^

W piatek moze bede mial zdjecia z wazenia to wrzuce i zobaczycie jaki chudy jestem :-D

pokaż zdjęcia sylwetki, zaraz zweryfikujemy ten staż i dietę\-)

nie! najpierw zapoznaj się z tym- następnie możesz już wrzucać i te zdjęcia... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

bardzo dziekuje za odpowiedzi jutro postaram sie wrzucic zdjecia mojego kregoslupa te RTG i normalne. co do tej operacji to jak bylem w poniedzialek u lekarza i sie go zapytalem o operacje to mi powiedzial ze takich przypadkow jak moich sie nie operuje ze spokojnie wystarcza cwiczenia i basen na dlugie zachowanie sprawnosci kregoslupa powiedzial [...]

Sam dla siebie czasami cos nakrece w celu lepszego sprawdzenia techniki , a jakieś tam zdjecia własnie pleców mam na kompie moge podesłać ale to juz nie dzis bo tez lece na meczyk i spac .

jesli nie cwicze i nie trzymam sie diety brzuch od razu rosnie tak wiec mam problemy z odkladaniem tluszczu, ale po tych dwoch miesiacach jestem zadowolony, ze dosc latwo sie go rownierz pozbywam, waga leci powoli, ale z pomiarow tali brzucha i bioder jestem zadowolony, w bicepsie jest cm wiecej plecy tez sie zrobily duzo szersze jak porownuje [...]

Ja widziałem zdjęcia kolesia, który upadał na schodach z tym pistoletem do gwoździ i sobie wbił 3 czy 4 %-) Przyjechał z żoną do szpitala i mu jakoś wyjęli, ale nie wiem w jakim stanie wyszedł ze szpitala, ale żyje.