zdjęcia

No nie mam , muszę widocznie kupić Jak on mniej więcej wygląda ? Jaja sobie robisz? Tak wygląda Dobra , postaram się zrobić treningi w czwartki chociaż na uczelni mam straszny hardcore i 6h innych dupereli.... . Dużo zajęć fizycznych ale zrobię jak radzisz. No żesz do jasnej... Co pisałeś? Że możesz ćwiczyć pt, sob, pon i wt. Jaki więc problem [...]

Forma widać, że sie poprawia i wcale nie jesteś taki gruby ;-) Ja to zdjęcia do wycinki nie wstawię bo na zdj wygląda jakbym nie ćwiczył:> więc Ty masz jeszcze dobry stan bo widać miesień:D Ale przeglądając zdjęcia z redukcji, aż się łezka w oku kręci. :))

Forma widać, że sie poprawia i wcale nie jesteś taki gruby ;-) Ja to zdjęcia do wycinki nie wstawię bo na zdj wygląda jakbym nie ćwiczył:> więc Ty masz jeszcze dobry stan bo widać miesień:D Przecież obiecałeś niebawem filmiki a zdjęcia nie planujesz przed wycinką wstawić ?}:-(

[...] zdarzenia bo moją cegłą nie będę żenady robić%-) UNS LOADER SHOT (2 porcje) Rozpuszczalnosc: Shot Smak3/10 %-)%-) Pobudzenie7/10 Pompa9/10 Skupienie 8/10 Ogólne odczucia/zdjęcia: Szczerze- byłem bardzo sceptycznie nastawiony do Loadera, składowo nic szczególnie nie zwróciło mojej uwagi, nie spodziewałem się fajerwerków, Jadłem mocniejszy [...]

a to nie moje zdjecia, tylko kumpla zdjecia byly robione na predkosci i moze zle przypial, w/g mnie najslabsza strona sa nogi. Zaczal teraz robic rzezbe i zobaczymy co z tego wyjdzie znalazlem pare fotek z 2005 z MP. Mial wtedy 17 lat

Musi tyle zrzucic bo w kulturystyce klasycznej sa wymogi co do wagi. Oblicza sie go od wzrostu odejmujac 100, czyli wychodzi 78kg. to sie tyczy juniorow bo seniorzy od wagi odejmuja 100 i maja dodatkowo + (chyba) 6kg. Wiec gdyby nawet nei chcial musi zejsc do takiej wagi, ale wtedy bedzie mial super twardy miesien i maksymalnie odtluszczony. Raz [...]

[...] myślałam nad zastąpieniem biegu interwałami, ale na myśleniu się skończyło) Wymiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/829909ceb7a74a91864d5a53c9a1aa9d.JPG Zdjęcia: Na beżowym tle zdjęcia przed, na niebieskim po. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dfe908c87ff4c9b9ee57bd341d30ce1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/609b4f86de1c46859b37cb34bc6ee4ea.JPG [...]

[...] i aerobach 60 min.Dieta po konsultacjach bez zmian. Węglowodany po treningu siłowym bez zmian ,lecz po aerobach zmiejszam do 25g. Moja waga startowa musi oscylowć 78-79kg ,teraz wieczorem waze 89,2. Rano ponownie się zwarze naczczo ,wkleje zdjęcia z warzenia i póz obowiązkowych. Będe na bieżąco przedstawiał zdjęcia w odstępach 2 tygodniowych.

Sa to zdjęcia niedzielne po śniadaniu spożyciu suplementów także jestem trochę wypchany .Zonka mówi że zdjęcia do bani ale jutro wyśle lepsze .Pozdrawiam wszystkich .

130 o kurde ja teraz 110 moze jak bym sei postaral i olal inne partie to za 3 miechyb bym dobil a zdjecia tego mojego mlodszego paszkwila nie mam bo an cyfrowke dopiero zbieram

NU i po kompieli wiem ze slabo ale bede mogl sie popatrzyc za jakis czas jak wygladalem i mi zdjecia na kompie nie znikna <lol>

kojot to daj te dwie najlepiej ja jutro musze sobie zdjecia zrobic po miesiącu cwiczen zobacze czy cos urosło

to jak bys 40 zjadł to bys niezle kasy wydał kurde zapomniałem ze miałem isc sobie zdjecia zrobic a ja tu sie obzeram dzisiaj miesiac minął od 1 treningu

[...] wszystko co jest ciekawePrzeszedłęm ostatnio dosyć poważną kontuzje, ale już mi lepiej i w poniedziałek ruszam z cyklonem(mono,dextro,mass,carbo,omega) zamierzam wkleić zdjęcia przed a potem po, ale już teraz niewiem czy moge?bardzo bym chciał mam nadzieje że nikogo nie uraziłem i ktoś choć w pewnym stopniu podziela moją opinie. Chce być z [...]

squnisz chdzi o to ze w gainerku zawsze wszyscy byli tak jakby jedna rodziną i duzo o sobie wiedzieli, a ostatnio przyszo wiele nowych osób i chodzi o to zeby napisały cos o sobie zeby je lepiej poznac juz za chwile dam moje zdjecia

no wlasnie mi tez o to chodzi zeby zobaczyc za jakis czas czy postepny zrobilem spore czy te zadne to tak samo jak sie teraz patrze na zdjecia z przed roku

piotr nie wiedzialem ze az tyle wazysz edit: nikt nie nie skomentuje mojego zdjecia myslalem ze mnie pojedzicie za te spadki a tu lipa Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-03-12 17:24:46

dobre niwix i zdjecia i tekscior

bywa nie zmienie diety , ******le siłe tymczasowo , ma sie palić sadło i już. 2 miesiace wycinki zdjęcia , spojrzenie w lustro dalej wycinka zamiana diety / gęstość i git

[...] że jesteś normalny koks a ty anabol co charata 110 na klate!!" Bez przesady, jade na normalnym jedzieniu Właśnie oglądałem "Detektywi" i wiedziałem od razu, że to ta babka miała to dziecko Teraz słucham muzy (ale ja mam zhizy, miałem pisać oglądąłem) Fajne aparaty, jak będe miał kase to kupia jakiś i wreszcie zdjęcia wżuce Pozdro