zdjęcia

[...] nie pomoże. Musisz się zważyć i zmierzyć jeżeli chcesz uzyskać jakąkolwiek pomoc bo nikt nie potrafi tutaj wróżyć i wyobrazić sobie jak wyglądasz. Do tego potrzebne są też zdjęcia. Na dobry początek w podwieszonych o góry strony postach znajdź regulamin, przeczytaj i wypełnij ankietę którą tam znajdziesz. A panienki z góry w ogóle nie słuchaj - [...]

Dziękuje wszystkim za pomoc :) Odezwę się za te 6-8 tyg. Jeszcze porobię sobie zdjęcia i pomożecie mi określić typ mojej budowy, dobrze ??

Pod koniec lata zazwyczaj jestem strzaskany na mahoń, a na początku na indiański czerwony. Wnioskuję więc, że to zdjęcia formy z przełomu sierpnia i września.

GENETYKA może tu jest problem. Nie mam starego zdjęcia bo bym ci pokazał jak ie łapki były i plecy

poprostu pytal sie to mu odpowiedzialem a nie mam swoich zdjec, pozatym nie uwazam sie za wystarczajaco dobrze zbudowanego zeby umieszczac swoje zdjecia pozdro

Witam panow! Zaczne od mojego drogiego vanderleika z ktorym wprost uwielbiam sie klucic...hehe.Bynajmniej nie dalam tu mojego zdjecia aby wzbudzic jakikolwiek entuzjazm(a co jakis czas temu zauwazylam niektore panie tak robia,jakas narcystyczna modela wrzuca 150 swoich fotek i tylko czeka na stwierdzenia o jej pieknej buzce).Obiecalam ze [...]

na jakie zdjecia? kogo? ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

proste karo napisałas ze za tydzien dasz nowsze zdjecie juz mineło 2,5 miesiace i wciaz nie widac nowego zdjecia (B)DM

ZDJĘCIA OBIECUJE DAĆ W PONIEDZIAŁEK no i co poniedziałek bede odświeżał temat nowymi fotkami i wymiarami

przygotowuje zdjecia, zaraz wrzuce, a w miedzyczasie: http://kiks.tv/2010/04/mr-perfect-w-krakowie/ http://kiks.tv/2010/04/mocne-uderzenie-w-stylu-muay-thai/

Jakies zdjecia masz ? Zmieniales przez ten rok treningi klatki ? trening jest kiepski nie bede sie rozpisywal ale brakuje ci wiedzy. 1pompki na poreczach 2wycisk hantli skos dodatni 3awycisk sciskajacy 3brozpietki dod. brama kierowalbym sie gdzies w tym kierunku

będę harował jak zawsze niedługo wrzucę jakieś nagracie lub zdjęcia z treningu pozdrawiam :)

Stronczek-patrząc na zdjęcia ,tak sobie myśle,że popełniłeś bład -zostawiajac kulturystykę...... Może dziś juz byłbyś pro-z taką poteżna tendencją do świetnej masy ?

[...] popularny temat. Tym razem na tapetę wzięte zostały bijatyki: kibice-policja, kibice-kibice, walki "full contact" w tytułowej klatce. Dokument zawiera zarówno zdjęcia nakręcone przez ekipę Latkowskiego, jak również materiały wideo: policyjne i własne kibiców. Dokumentowi towarzyszą wypowiedzi bohaterów, jednak są to głosy z offu - [...]

Z 10 wskazówkami żywienia się już zapoznałem. Redukować jest co bo mam w pasie 90 cm. Czemu mam odpuścić spalacz? Ćwicze już 10 miesięcy. Obecnie ćwiczę splitem. Zdjęcia nie dam rady wrzucić

Z całym szacunkiem do Was, ale jednak dobije jeszcze 90kg - tak mi radzą inni na siłowni, którzy widzą mnie w rzeczywistości. Zdjęcia być może nie oddają rzeczywistej formy. Tak czy inaczej - jaki plan zastosować (split) na rozwój klatki głównie?

Liczę się z tym że 'jedna pucha' to bd za mało ale chodzi mi o propozycje od czego mógłbym zacząć. Nie mogę usunąć zdjęcia.

e0r wstawiał zdjęcia orginału do dopingu , więc jeżeli ktoś da ci inną niż ta na zdjęciach to mozesz od razu go wyśmiać. proste że warto , ale tylko org :D

Poprawiam zdjęcia. Na pewno nie jestem chuda. Od zawsze podobały mnie się sylwetki modelek. Jakoś bronie się przed jedzeniem dużej ilości tłuszczu i białka. Jeśli idę biegać ciążą mi na żołądku ,bo są jeszcze nie strawione.Teraz widzę na zdjęciu ten otłuszczony brzuch. Biegam po to,aby wszystko spalić. Spodenki mogły się wydawać krzywe przez to, [...]

Zloz CV na korektora w takim razie... Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawe, ale latwiej jest znalezc blad w druku niz na ektanie monitora wyswietlajac worda czy pdfa. Poza tym TY czytasz sobie to na lajcie, kilka artykulow dziennie, a korektor musi dbac jeszcze o strukture zdan, interpunkcje i inne aspekty plynnego tekstu. Sprawdz sobie [...]