zdjecie

Ja za zdjęcie tego typu dostałem kiedyś bana na pół roku %-) Co do kabli weź pod uwagę, że jak ktoś ma naprawdę zaj**iste to bierze takie rzeczy jak tren, clen, test i hormony tarczycy ;-) Masuj, masuj bo nie masz mięśni.

Nabierz masy mięśniowej a wtedy dopiero zawracaj sobie głowę środkiem klatki :) Jeśli Cię to mocno niepokoi wstaw zdjęcie :)

Pompki w wąskim rozstawie rąk oraz diamentowe to robię. Ale jak chcecie to później mogę wstawić zdjęcie.

A na tym filmiku jest sposób wykonywania tych pompek co mi napisales? :) I jak dodać zdjęcie?

A czy na tym filmiku jest ten sposob robienia pompek co mi napisałes? I czy jest on skutczny? I jak dodac zdjecie? ;)

jak jemu placa za zdjecie banow to ma na to kase

[...] Odnosnie wydatkow na primo, mam odlozone troche grosza w dodatku mam stala prace takze finansowo dam rade, nie musze chyba kupowac wszystkiego naraz :) Dodaje takze swoje zdjecie plecow(niestety jestem w pracy i na lapku mam tylko taka fotke, moze jak wroce do domu dam przod) , chodzi o ten sam efekt tylko ze o 2-3cm szersza kazda partia :) [...]

[...] ze mnie szlak trafi ale nie poddalam sie poszlam do trzeciego babka jak zobaczyla moj nos to sie przestraszyla powiedziala ze liczne obrzeki itp. dala skierowanie na zdjecie zatok ktore zupelnie nic nie wykazalo wiec przepiosala BUDERHIN takie kropelki owszem pomagaly mi ale tylko jak je bralam a bralam je przez ok.pol roku i juz dluzej [...]

A w kontekście codziennych treningów zastanawia mnie to, że wg planu Natalii Gackiej treningi są od pn-sb. Niżej załączam zdjęcie planu ćwiczeń (datami proszę się nie sugerować :)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 79-80 Wzrost : 181 Staż treningowy: 6 Miechów Obwód pasa 86 Obwód klaty: ok 103-107 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Biegam 2x w tyg . Czasem chodzę pograć w noge Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Ciśnienie tętnicze Stan zdrowia: Dobry Preferowane [...]

miczelx niemam narazie dostepu do lepszego aparatu i zdjecie z telefonu ale jak si eprzyjrzysz to widac jak to wyglada ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0177d4066e1400783a228928a1c400e.jpg

dokladnie w oryginale wyglada tez dobrze i mega mase pokazuje nie trzeba przerabiac a to zdjecie jest zdeformowane

Wczoraj robiłem bicka , klate , i brzuch ;-) poniżej zdjęcie z 45 minut po treningu http://img543.imageshack.us/img543/792/dsc02216o.jpg http://img254.imageshack.us/img254/1682/dsc02214m.jpg Teraz troche o szamaniu w Piątek 7:00 - 3 jajka i kilka kromek chleba razowego 11:00 - (szkoła)banan , kanapki z polędwicą i do picia mleko w kartonie (od [...]

10 Ostatnie nieiwem czemu ale zapodziały się gdzieś moje zdjęcie pleców. Możecie oceniać Jakośc zła bo robione z telefonu a pozatym się skurczyły gdzieś czytałem na forum jak to zmienić.

Nie wiem czemu ale zapodziały się gdzieś moje zdjęcie pleców. Możecie oceniać Jakośc zła bo robione z telefonu a pozatym się skurczyły, gdzieś czytałem na forum jak to zmienić ale zbytnio nie mam czasu się tym bawić.

to nie moje zdjęcie, chodzi o ten obszar zaznaczony

to pierwsze zdjecie to fake.juz gdzies bylo

do autora : Że tak powiem z ch.ujem sie na lby pozmanieniales co za d****ny topic ;D ciekawe jak ty wygladales jak miales 15 lat.. zobacz na to zdjecie i jescze raz przemysl czy cutler w wieku 15 wygladal jak by nie mial predyspozycji do tego sportu

ja chyba pomylilem sie z tym colemanem i daszkiewiczem.przepraszam. a temat kiepski,bo zdjecie cutlera to fake przedewszystkim.a zreszta co ma wyglad w wieku 15 lat,do tego jak teraz wyglada. moglby nawet byc kobieta.liczy sie to jak teraz wyglada,a nie kiedys.

Mogę dać zdjęcie ale albo na maila albo na gg mojej wady postawy jak to ma pomóc wam w pomocy mi