Jedna z najlepszych tam odzywek bialkowych jest drozsza od 100% whey protein z ON. Sprzedaje za bardzo korzystna cene poniewaz potrzeba mi pieniedzy - 115 pln cena jej w USA to okolo 95pln nazwa w Polsce musiala by kosztowac ok. 180pln - Cytosport complate whey protein 5lbs (2.272 kg) Smak czekolada Druga odzywka jest taka sama tyle ze smak [...]
witam do sprzedania ławka na barki pl3 kelton stan bdb cena 450 zł nowa taka kosztuje 968zł wiec myślę ze cena atrakcyjna do tego mam na sprzedaż ławkę skoś góra bardzo ładnie wykonana mocna konstrukcja cena 350zł i jeszcze ławka prosta + STOJAKI pod sztangę regulowane z możliwością nałożenia obciążenia na tył cena 270/zdjęcia trochę słabej [...]
Witam serdecznie. Piszę w imieniu kolegi, który chce sprzedać Xbox 360. Xbox jest przerobiony, ma 2 pady(jeden na dołączany kabel drugi bezprzewodowy),ma biały kolor oraz posiada folię na napędzie. Jest w stanie bardzo dobrym.Jeżeli chodzi o Dysk - ma doczepiany 90GB + pamięć wbudowana :) Kolega dorzuca 3-4 gry:) Cena w granicach 550- 600 zł. [...]
Od miesiaca biore jakies tabsy na wzrost. bylem u lekarza (endokrynolog0 robilem jakies zdjecia rtg i dal mi tabsy na wzrost letrox- hormon tarczycy. i zwiazku z tym mam pytanie czy moze orientujecie sie czy jesli sie bierze jakies leki na wzrost to mozna cwiczyc na silowni i to nie zachamuje wzrostu ?? Aha mam 19 lat wiec normalnie juz raczej nie [...]
Witam, mam problem z barkami, jeden jest wyżej, później dodam zdjęcia pleców i boku . Niestety wizyta u ortopedy dopiero w listopadzie najprędzej, prywatnych klinik jako tako w pobliżu nie ma, i nie wiem czy olać to i trenować dalej i robić masę mięśniową i jakoś to się uformuje, czy jednak jest szansa jakoś to wyrównać. Podejrzewam, że to przez [...]
Witajcie forumowicze, zacząłem temat ponieważ zamierzam zredukować tkankę tłuszczową przed tworzeniem masy mięśniowej. Moje wymiary: Wzrost:190cm C: Waga:106kg :C Wiek:19,5 Do tego 2 zdjęcia: http://imgupload.pl/images/56045470939681486989.jpg http://imgupload.pl/images/25522067541907063549.jpg W czym problem? Nigdy się nie odchudzałem i nie wiem [...]
Witam Pomyslalem ze wkleje kilka fotek z wakacji.. wiem ze juz troche za pozno ale nie mialem wczesniej czasu na to.. A wiec tak.. zdjecia sa ze Slawy a dokladnie z Jeziornej gdzie mam domek jednorodzinny. Moze ktos z tamtad jest? Jesli tak to nich sie odezwie :-]Bylem tam ze swoja dziewczyn i z brata znajomymi.. To jest chatka w ktorej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam kilka pytan oczywiście wrzucam zdjęcia sylwetki zaznaczam staż 1,5 roku / 2 lata waga 69 kg teraz biorę mono i bcaa jaka odzywke polecacie po tym ? co dalej ? rzezba? masowac? dodam, ze brzuszek juz powoli zaczał mi rosnąc i nie wiem czy to przez tą wode związną z mono czy cos? pomocy! jak oceniacie sylwetke? nad czym pracować? masowac [...]
Cześć wszystkim. Właśnie zakończyłem 8 miesięcy masy - na starcie na wadze było ok. 78 kg chyba ważone w ciągu dnia, więc jakieś 77 kg na czczo pewnie, a dziś na czczo było 100.3 kg. Od jutra chcę zacząć moją w ogóle pierwszą redukcję - system IF. Dobry pomysł? Oto zdjęcia, jak oceniacie? Dodam, że mam 193 cm wzrostu. [...]
Witam wszystkich chciałbym zadać pytanie jak oceniacie moja budowę przy starzu treningowym trzy miesiące czy jest w miarę jako tako czy jeszcze tragedia wzrost 180 waga 79 zaczynałem z 73. Zdjęcia dodałem takie jakie mam .pzdr /SFD/2018/2/17/e225a626da1f4efe99f597cdbea0457e.jpg /SFD/2018/2/17/412e39d1c4044405a518bc49684d17f9.jpg Zmieniony przez - [...]
Witam 22 czerwca miałem operacje przepukliny pachwinowej do tego mam wadę postawy podejrzewam plecy okrągło-wklęsłe. Moje pytanie: po jakim czasie mogę bez przeszkód zacząć ćwiczyć? Kiedy byłem na kontroli (6 dni po operacji) to lekarz powiedział że za jakieś 3 tyg. mogę zacząć grać w piłkę, jeździć na rowerze itp. ale bez szaleństw. Nie będę [...]
Witam potrzebuję diedy na schudnięcie. Kiedys ciwczylem na mase na silowni. Jednak ostatnio sie bardzo zaniedbałem i chcialem zrzucic moj cały zbędny tłuszcz... Kiedys wazylem 76 kg i czulem sie świetnie a teraz wazne 94 kg i czuje sie okropnie. Chciałbym prosic o wyznaczenie mi diety. Co do treningów mam zamiar cwiczyc 5-6 razy w tygodniu , będe [...]
witam możecie mi podac na meila jakies stronki z odzieżą sportową (dla kulturystów) lub jezeli ma ktos na stanie (handluje tym) to ppodac jakies zdjecia - namiary - dzięki !!
Witam !! Poszukuje sprzętu na siłownię konkretnie : - Obciązenie żeliwne około 100kg-200kg - Ławka skos dolny - Drązek do podciągania - Widelce - Wyciag górny i dolny - Stojaki wielopoziomowe - Gryf lamany Jestem z okolic Białegostoku, wiec chodzi mi o zakup na terenie Podlasia, jesli znajdzie sie osoba majaca na sprzedaz pojedyncze sprzety z [...]
Mam na sprzedaż HTC ONE X 32gb , w super stanie ! z folią na ekranie ! Dane techniczne: http://www.mgsm.pl/pl/katalog/htc/onex/HTC-One-X.html Telefon jest bez simlocka!! Telefon jest oczywiście w 100% sprawny jak i legalny. Poniższe zdjęcia przedstawiają licytowany telefon W zestawie znajduje się: * Ładowarka *KABEL USB *Pokrowiec * No i [...]
Witam. Mam wrażenie że mam zbyt szerokie biodra jak na mężczyznę i nie wiem czy mi się tylko wydaje czy naprawde mam? Mam też zbyt duże uda które naprawdę są przeogromne i nic chyba z tym nie mogę zrobić. Wyglądają bardzo źle. Co o tych biodrach sądzicie? Poniżej zdjęcia /SFD/2021/2/19/50c4bae2ad5b4247b6e5f935abc31a7c.jpg [...]
Witam, zbijałem prolaktyne. Zbiłem ja trochę za mocno. Bije teraz propka i masterona po cypku. Pytanie czy hormony są ok i czy mogę się odblokować na ten moment. Czy poczekać aż prolaktyna podrośnie czy może ja podbić jakoś. Poniżej zdjęcia 1 badań(robione 20 marca). 2 Badań po zbiciu(9 kwietnia) I badania które robiłem kilka dni temu. [...]
Witam posiadam na stanie 4x10ml. Miejsce pochodzenia Śląsk. Czy bił ktoś temat i jak ocenia działanie. Jeżeli liczyć ze 1 ma 10 to dałem za to 5. Zdjęcia http://www.imagic.pl/files/25350/thumbs/1.JPG http://www.imagic.pl/files/25350/thumbs/2.JPG
http://s19.yousendit.com/d.aspx?id=0U5ILQI6P719G3GJS1WDK0JGS1 http://s19.yousendit.com/d.aspx?id=2P46XD6I1KM5S04RPF2FU1U21C http://s19.yousendit.com/d.aspx?id=3ASN57UR7U0ZF1EFBGSP536OPH Czyżby kulisy walki? (UWAGA: w obawie przed banem nie spostowałem bezpośrednio zdjęcia, tylko zamieściłem link. Jak ktoś jest bardzo zacof...hmm...pruderyjny [...]
[...] do mojej sylwetki.. grube uda,lydki,brzuch. Nie jestem nastawiona na cwiczenia cud, wiem tez, ze jednej partii ciala nie odchudze, a lydki prawdopodobnie mam genetycznie duze, ale z nadzieja czekam na odpowiedzi :)Nie chce juz odkladac cwiczen na nastepna zimę. + dolaczam zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d955fba808f46a4badf992f9bbebc50.jpg