zdjecia

ponawiam temat i prosba do Kacpexx, jezeli masz wzor, lub chociaz dobre zdjecia to moglbys sie podzielic ;)

najlepiej zapodaj zdjęcia

Wrzuć zdjęcia żebyśmy ocenili czy jest potrzebna Masa czy redukcja bo Jedno i drugie na raz jest nie możliwe więc nie zbudujesz masy zrzucając brzuch . Storma odstaw , weź się za diete . http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html zacznij się interesować tematami zawartymi [...]

Od razu sorry za dubla ale jak mówiłem nie ogarniam jeszcze tego forum. Zdjęcia zrobione tylko lipna jakość więc sorrka. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/716/2xis.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/41/9dpf.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/703/g7u2.jpg Redukcja się przyda, ale oczywiście nie będziesz po niej [...]

Ogólnie celem był powrót do jakiejś tam formy sprzed kontuzji, gdzie 4 miesiące bez treningów trochę mnie dobiły, przed kontuzją treningi też były sporadyczne. I w planie było zrobić 5kg ubitej masy co w sumie się udało. Ale również uważam że master w sumie był niepotrzebny. Zdjęcia to jakieś tam "przypinki" przy lustrze ale coś tam widać. [...]

A masz moze swoje zdjecia sprzed 2 lat, zanim zaczales trenowac ?

mógłbyś nie umieszczać mojego zdjęcia bez mojej zgody

Witam, czy może ma ktoś zdjęcia tego białka jako prochu, bądź rozpuszczonego w shakerze. Osobiście smakuje mi jak lowickie, ale tego nie jadłem, choć czytałem, że niby tak dobry smak. Natomiast jeżeli ktoś już zjadł, to niech też się wypowie, najwyżej ja zrobię i ktoś powie czy rzeczywiście to to białko. Nie robiłbym afery, ale o ile wcześniej [...]

witam, volvie moglbys podaj swoja diete i jakie suplementy brales, bo tak patrze na te twoje zdjecia i mysle ze czas abym ja tez cos zorbil ze soba, pozdrawiam, sog dla ciebie

Tak myslalem ze to nie bluza tylko koszulka z dlugim rekawem Zdjecia dam pozniej bo czekam na aparat. Jakies propozycje??

I przytulal i sciskal i przytulal -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

rzeczywiscie nic takiego przez taka gruba kurtke nie widac Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

fotki rzuciłem do działu zdjęcia, zajrzyjcie i oceńcie

Przeczytaj Regulamin działu i Co jedzą Ladies. Miód i gotowy sos do wywalenia. Jeśli kupujesz obiad to tak naprawdę nie wiesz, co on zawiera. Dodaj ankietę, zrzut z miski i zdjęcia sylwetki.

carbo !! Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ja tez biore carbo <olimp ofkors> i jestem bardzo zadowolony nie mam prawie zawsze zakwasów polecam je wszystkim teraz podis ma 5 linijek Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

noooo masz szczescie ze dales zdjecia roznych dupci

Podeślij na maila zdjęcia tej obudowy.

W tej chwili nie mam jak wstawić zdjęcia ponieważ nie ma mnie w domu , najwyżej później dorzucę. Zapotrzebowanie kaloryczne liczyłem w sposób 24x61x1,4 wyszło mi 2049kcal i dorzuciłem do tego 300. 110g białka , 350g węglowodanów , 61g tłuszczy , tak mi wyszło z obliczeń Zmieniony przez - michalos19 w dniu 2016-10-23 18:42:23

Witam mam prawie identyczne tabsy...kolor taki sam ale na tych ze zdjecia zauwazylem na tabletce wciete koleczka :d a na moich nic takiego nie ma:/ U mnie wszystkie tabletki sa rowne.. :/ Ma ktos zdjecie normalnych tych tablet wina Eap ?:/