zdjecia

hehe ale mam zlewe z 4 zdjęcia a pozatym to bardzo mało widać, poćwicz troche a potem wklej fotki

Dobra to moze przyblize Wam swoja charakterystke: Wiek: 21 lat Wzrost: 198 cm Waga: 86 Staż: rok (z małymi przerwami), dobre poł roku z ułożonym planem FBW 15-10-5 Cel: Masa (bez otluszczania brzucha) Stosoowane wczesniej suple: Olimp Creatine Mega Caps (mialem jej na 3 tygodnie) Zdjęcia: Zanjduja sie we wczesniejszym poscie Dieta: Jest - 6 [...]

Wyslij zdjecia na [email protected]

e-mail prosze:) łatwiej wysłać będzie;) wysyłane zdjęcia:) ps. jeżeli ktoś będzie chciał kupić przez wysyłke opuszcze jeszcze te 10zł Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-11 17:52:28

ej to jest troche chore chyba, nieuwazacie??? ja rozumiem zdjecia przypakowanych lasek no ale strzykawek...

wiele nie napiszę ponieważ nie chciało nam się siedzieć na zawodach do końca, same wypakowane kabany startowały. kat. 56 kg - Dariusz Wszoła 137,5 kg - II miejsce. kat. 60 kg - Krzysztof Owsiany 157,5 kg - I miejsce, Sławomir Śledź 155 kg - II miejsce kat. 67,5 kg - Jarosław Gwóźdź 150 kg - II miejsce pozostałe wyniki podam jak nam [...]

Siema Darooo. Masz może wyniki pozostałych kategorii. Mógłbys zapodać 90 kg. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Witam, zerknij do Regulaminu i wypełnij tam zamieszczoną ankietę. By rzeźbić to trzeba mieć też w czym, a wydaje mi się żeś szczuplutka, więc dobrze, żebyś pokazała zdjęcia swojej sylwetki (tych mięśni:-P) oraz zrzut z dziennika posiłków (potreningu.pl) bo dieta jednak jest podstawą :-) fitness traktuj jako aeroby, a trening masz tu: [...]

A kto Ci się każe skupiać na rękach? ANkieta, rozpiska jedzeniowa, zdjęcia - i możemy zacząć gadać. Regulamin widzę, że nieprzeczytany jeszcze :->

rallygunia w jaki sposób?:) Wiek : 20 Waga : 53 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 81cm Obwód pod biustem : 76cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 68cm Obwód na wysokości pępka : 72cm Obwód bioder : 85cm Obwód uda 51cm Obwód łydki 31cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport [...]

Bez zdjęcia ciężko oszacować poziom zatłuszczenia (bo parametry wzrostu do wagi to raczej wskazują na redukcję, nie masę) ale to może być błędne, bo waga w cyfrach nie wiele odzwierciedla. Także zdjęcie będzie najbardziej sensowne, by uzyskać też sensowną odpowiedz. Zakryj twarz jeśli o to chodzi. Najlepiej przód, bok i tył w pozycji neutralnej.

Ok wiec tutaj sa zdjecia. Z gory dziekuje za doradztwo. /SFD/2016/9/20/414f9c1b86c84d6e90b40425dffd3623.jpg /SFD/2016/9/20/153af7176f6a46cfb73b7353ab64aa89.jpg /SFD/2016/9/20/a31c2cc058104448a4b0e123054830a6.jpg Zmieniony przez - sebekuk w dniu 2016-09-20 18:20:02

okres na konkursy raczej najgroszy z możliwych - pełnia lata, urlopy, mniejszy ruch na forum itd Jednak jak będą jakies fajne pomysł to mozna z czymś ruszyć za jakiś czas, moderatorom którzy organizowali konkursy - po prostu nie chce się tego robic po wielu 'wpadkach' ze strony userów, dużo pracy z rozpisaniem i przeprowadzeniem konkursów ,a potem [...]

tak, tutaj wiele widać... musiabyś stanąć równo i prosto, we właściwym świetle, kontraście otoczenia a takżę bez oślepiania tą lampą... nie wiem, może ktoś jest w stanie z tego zdjęcia coś stwierdzić lecz wydaje się, ze jest ono nieprzydatne.

Dobrze Dobrze juz mam zdjecia lecz z kom i poszlo po jakosci. jak mam wstawic jeszcze z innych stron czy cos to prosze mowic. A co do lekarza to zalecil rozpietki a to to sam sie domyslilem wiec pisze tu i licze na jakas pomoc czy cos:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e4d1a8139a24618b05f0baff345a605.jpg Zmieniony przez - bakulainer w dniu 2013-04-09 [...]

przepraszam , nie zauważyłem gdzie to daje :/ jeśli można to jakoś przenieść to poproszę , może mi ktoś podać jakiś plan treningowy na początek i nie skomplikowana dietę będę dziewczyny :) jutro postaram się dodać zdjęcia

Zdjęcia żony Wanderlei'a nie mam, ale tu macie ciekawą fotę żony Belforta (fota nie dla dzieci ): http://s21.yousendit.com/d.aspx?id=2L2WSL23HZS831J7U27EZLJWBH

i druga czesc (nie moglem dodac za jednym razem) /SFD/2018/2/25/d75b1ff81f534af482aa659af60458f9.jpg Super, takie osoby jak ty są dla mnie motywacją. U mnie na razie spalanie tłuszczyku, później rzeźba. Te dwa zdjęcia są naprawdę super. Zmieniony przez - bycnadiecie w dniu 2018-03-14 12:57:37

no właśnie nie wiem na butach się nie znam jakoś specjalnie a tyle co widziałem jakieś tam zdjęcia i opisy. Fajnie bo masz podzielone na buty do biegania np w lesie i na asfalcie (inna podeszwa i usztywnienie stopy) Więc nie szkodzi mi właśnie wydać tych 80-120zł i sprawdzić je na pewno są lepsze niż tampki czy moje zdezelowane Reboki xD PS [...]

zdjęcia wstaw zeby mozna było zobaczyc co tam "masz":)