zdjecia

zdjecia zdjeciam, jakis filmik mogli by wrzucić, bo forma Wrońskiego to cały czas wielka niewiadoma.

Ok wyśle za chwilę zdjęcia. Znaczy to tak wygląda bardzo dziwnie. Uda się dotykają przy czym łydki są jeszcze sporo od siebie. Pokazuje mi się dziwny komunikat, że mam za mała pamięć aby przesłać zdjęcie zaraz coś wymyślę. Zmieniony przez - Czareqq w dniu 2020-06-06 19:06:51

Nie mogę tutaj wysłać zdjęcia, a na komputerze nie mogę się zalogować. Proszę nie zamykać mojego tematu postaram się coś zrobić...

[...] na sniadanie + ogorek, salata itp. Mam zamiar zastosować trening o nazwie "300 Spartan Workout Program" Znajduje sie on na stronie: Trwa on 6 tygodni. No coz zdjecia tego kolesia swiadcza same za siebie. Ma tez ciekawe pomysly. Ten trening nie bedzie nudny. sprobuj i daj znac, jakie rezultaty. Dodam na marginesie, ze tekiej formy [...]

No tego jest masa w necie MUAY THAI VS KARATE DAWNIEJ ZDJĘCIA http://www.arach.net.au/~burnie/muay.html MUAY THAI VS KARATE NOWOCZEŚNIEJ http://wmto.org/videoclips.aspx

niezbyt wyraźne te zdjęcia ale widać że nie obijasz sie. ćwiczysz splitem czy fbw ? sog oczywiście Zmieniony przez - t0macha w dniu 2008-12-09 15:31:06

Załączam zdjęcia. Gryfów krótkich od hantli nie sprzedaje osobno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7a6a9de3e0b4d81baf91ededebd9a57.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98c6bc7d7d3c4db5874a2173088474d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcb24e07b00c47f1a4ae9fde53bee8d1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/147ba0c1786e4fb7992be6442d57e385.jpg [...]

Zakłądajac że masz wszystko dobrze ułożone i dobrane to 1600 przy twoich warunkach nie jest jakąś skrajną ilościa i raczej zapas kcal masz jeszcze aby pogłębić deficyt wiec możesz dodać aktywnosci bo lepiej to zrobić niż ciąc jedzenie .Jeśłi jednak nie masz opcji aktywnosci to utnij 100 kcal i obserwuje. Może dodaj przykładowy jadłospis w tej [...]

Przede wszystkim masz dietetyka klinicznego i to w konsultacji z nim powinnaś decydować, czy są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, oraz co zrobić, aby były w sytuacji, gdy ich nie ma, a nie z osobami trzecimi, wprowadzając w ten sposób tylko zamieszanie i niejasności. Chyba, że z dietetykiem już nie współpracujesz, to jak najbardziej możemy [...]

właśnie nie mogę dojść do ładu z tym liczeniem hehe. spróbuję coś pokminić. właśnie o tym mówię, że nie chce spadać z mięśni. we wtorek pójdę pogadać do trenera, może powie mi coś więcej, doradzi albo ułoży dietę. co da aerobów, to słyszałem, że nie spalają tkanki tłuszczowej, tudzież mało się do tego przyczyniają, ale i tak będę je robił, [...]

wegla mialem do ok5g zalezy od budowy jesli niejestes przerosniety tluszczem to tyle wegla niezaszkodzi tymbardziej ciezko pracujac i robiac do tego ciezkie treningi moze zle sie wyrazilem z tym zalaniem czego niema np przy winie . robiac aeroby ciezkie treningi biorac koks musi byc nadwyzka kalorii .no niemowcie ze bierzecie metanabol robiac [...]

niestety muszę się zgodzić z przedmówcą. Z czego będziesz chciał zbudować taką sylwetkę ? Żeby osiągnąć efekt ze zdjęcia po pierwsze trzeba czasu, po drugie mądrej i zbilansowanej diety, po 3 ciężkiej pracy. Jak już tu ktoś wspomniał ułóż sobie odpowiednią dietę na masę byś nie zalał się zbędnym tłuszczem (choć w przypadku tuczu chcąc nie chcąc na [...]

co mamy porównać? 2 'selfies' z różnej odległości i każda pod innym kątem? jeśli chcesz 'fachową' ocenę zrób dobre zdjęcia w kilku pozach to taką ocenę otrzymasz

pomysl na zdjecia fajny "kumpel wypil nakretke dynksu bo chcial sprobowac" - he he co on taki ciekawski

zdjęcia i dalsza konwersacja w temacie "zamek xd" ;) Zapraszam

O rozstępach można dużo poczytać w necie albo iść do specjalisty i po prostu zapytać. Oprócz kremów, peelingów, masażów, itp, itd. są jeszcze różne zabiegi, zazwyczaj drogie. Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. W każdym razie jeżeli rozstępy są czerwone, warto o to zadbać, bo im bardziej stają się jaśniejsze tym ciężej z nimi walczyć. Na [...]

Po co wstawiac takie zdjecia. Co my Ci mamy odpowiedziec? "Lap mase i nie poddawaj sie"? W dodatku fotki sa niewyrazne.

Niemacie tam wiekszych chlopakow na tej silce? Wklejcie zdjecia za jakis rok czy dwa bo narazie nie ma co oceniac!

zapraszam do moich zdjec http://www.sfd.pl/temat157262/ na stronach 3 i 4 sa moje aktualne zdjecia

Witam oraz pozdrawiam wszystkich ponownie . Zgromadziełem cały potrzebny stuff wraz z cała suplementacja itp , na dniach dodam zdjecia jak to wszsytko sie prezentuje . Natomiast mam teraz do was ponownie pytanie , jak poradzicie mi bic te zabawki :