zdjecia

Fajne zdjęcia na tej okładce - podrzut jeszcze na nożyce.

Fajne zdjęcia na tej okładce - podrzut jeszcze na nożyce. Prawdopodobnie był to zarzut. Podrzut jeszcze teraz robi się na nożyce - dużo mniejsze rozwarcie niż kiedyś przy zarzucie (chociaż pamiętam, że czasem zawodnik i przy podrzucie miał b.duże rozwarcie ale wtedy najczęściej nie potrafił dokończyć boju).

Dremor i inni, chcecie ćwiczenia na przedramię i siłę chwytu? Mogę wkleić zdjęcia ze stron książki Sztuka Kształtowania Ciała na ten temat, metody Brusa Li

[...] :-) plus dosłownie odrobinę szpinaku i sałaty }:-( Reszta już jak w rozpisce: I Kurczak 200 g Ryż Basmati 100 g Jogurt naturalny 50 g Musztarda 30 g Pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccbf06987c8943c998f981e19e413375.jpg II Ziemniaki 450 g Oliwa z oliwek 10 g Kurczak 300 g Brokuły /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/460d0db33acb4a8da9a08ba410259fba.jpg III [...]

to kiedy będą te zdjęcia? :D haha

ja też wczoraj zajechałem nogi,dziś zdycham :) Karol oczywiście kopyta konkretne! Przysiady z hantlami?? Czy zdjęcia nie oddają "ducha" tego ćwiczenia?

[...] w bikini. Wiem, że tam nie pozuje się w ten sposób i można jakoś ukryć te ogromne plecy i barki. Wiem, że zejdą też trochę na redukcji.. Ale czy ja się w ogóle na to nadaję. Potrzebuję wsparcia, bo zaczęłam wątpić ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70ffba13563f40cdb88f915c9188d555.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d347ca7a9854784b851c668692bc60e.jpg

Dziś zdałam sobie sprawę z tego, że robię się coraz mniej kobieca. Wrzucę te dwa zdjęcia, które mnie w tym utwierdzają.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d347ca7a9854784b851c668692bc60e.jpg to zdjęcie mówi co innego, dobrze jest, sylwetka symetryczna z zarysowanym mięsniem- czego chciec więcej

Przestaje pić :-) albo zdjęcia niewyraźne albo mam coś z oczami :-) A tak na poważnie jak obliczasz wagę tłuszczu u siebie bo od wczoraj przybyło u ciebie 500gr i widzę ze co jakiś czas rośnie i maleje?

No wlasnie kubus, czemu zdjecia masz takie bidne? Do konkursow zawsze ladne dajesz, a do dziennika takie sobie. Skrzydlo - waga fatu to odczyt z wagi tanita.

Ha, tak czułam, że Cię tu znajdę :-) widujemy się na jednej z siłowni, czasami ;-) bede zaglądać, trzymam mocno kciuki, bo predyspozycje to Ty masz. Foty fotami, ale na żywo to dopiero :-) Hmm.. ja Cię nie poznaję, bo masz zdjęcia bez twarzy :(

@lex nie chodziło mi, że są puści tylko szukałem tego sławnego zdjęcia w googlach po wpisach typu plastik itp i to mi wyskoczyło z demotów.. w żadnym stopniu ich nie obrażam jeśli chodzi o charakter, bo ich nie znam tylko oceniam wygląd, który mnie przeraża

http://www.youtube.com/watch?v=sDXXTmJh7L0 wygrałem z wami w fap zdjęcia

Zdjęcia z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94c87e0285944018a7c41f9e6901755f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b7ee7776dd44cd28a607204d585c7cb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0b5582bd9da44ff9d70ec597e486db1.jpg

Kurde nie mogę wrzucić zdjęć do ankiety bo wyskakuje że max 200kb może mieć plik, a moje zdjęcia mają około 1 mb. Co mam zrobić ?

[...] potezna, wiec nagralem tylko odrobinke - symbolicznie, ostatnie serie barkow na maszynie i push press. http://www.youtube.com/watch?v=lsKeRdU3sjE Cyferki treningowe, dieta, zdjecia sniadania i obiadu - na koncu. W przyszlosci bede opisywal suplementacje, na razie zmilcze, poki co jade na zapasach wlasnych innych producentow niz sponsor - to co [...]

Kuba, albo wchodzisz w tłuszcz na pełny zakres, albo narobisz sobie bidy. Tu nie ma okresu przejściowego. Pamiętaj: insulina + tłuszcz = tłuszcz zapasowy. :-)) Tak jak napisał MaGor. Po sobie widziałem, kiedy nie do końca mogłem się zdecydować czy pójść na 100% w tłuszczówkę. Wycofałem się, bo na studencki budżet wychodziłoby mi (zakładając, że [...]

[...] kilka dysków po 1 tb,trzy pełne kompy i lapka i chyba z 500 płyt....A tak częśc juz tylko istnieje na yt,fb-bo nie było gdzie zapisać.... Dropbox używam by Wam prezentować szybko zdjecia z zawodów i imprez-wada jego taka,ze na którymś kompie zapisuje to co jest na dropbox-Mam limit 55 gb-czyli tyle zabiera z kompa,gdy jest pełny.

na prośbę mały test kamerki Tracer Xtreme LE, w którą się zaopatrzyłem oraz filmik z wczorajszego wyciskania leżąc http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/163/qfiz.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/801/4mm7.jpg http://m1.agitomedia.pl/image/700x700/0/wideorejestratory/tracer-xtreme-le.1810644.2.jpg fotka kamerki podczas kręcenia [...]

[...] i spac ;) Dzisiejsza miska to dojadanie po wczorajszej imprezie, znacie ten stan, gdy okazuje sie ze jedzenia bylo dwuktrotnie wiecej niz wynosi zapotrzebowanie :) Posilki i zdjecia sniadania po biegu oraz obiadku po saunie. Na kolacje - doskonaly koktail ze smietany 30%, mleka, odzywki bialkowej, rozpuszczonego maselka - na przegryzke orzechy. [...]