zdjecia

O widzę, że tak jak w każdym innym temacie nie działają zdjęcia... Może się później załadują. Co do filmu z gumą, to cofnij się do wypiski z zeszłego tygodnia i tam jest wrzucony. A jak nie, to 2 tyg temu na bank. Guma jest fajna, bo też uzyskujesz większe, bardziej "sprężyste" święcie w szczycie. S co do startu, to w planie jest lipiec, o ile [...]

Wyszlo Ci takie lekko chociaż lejace czy masz zbita konsystencję ? Robiłem ostatnio z nerkowca i migdala. Nerkowca nie prazylem (ubzduralem sobie ze miękki to nie misze), migdala już prazylem. Nerkowiec ma stałą konsystencję i mielilem go chyba z 40x (nie przesadzam), migdał zmielilem z 5 może i az mi się olej od masła oddziela. Jak coś to później [...]

[...] z czymkolwiek , bateria trzyma bardzo dobrze, aparat ogolnie srednio mi sie podoba, jakies za bardzo przybliżony jest ten obraz w standardzie (chyba ,ze mam cos od poczatku popierzone w ustawieniach) i sporo za jasne zdjecia , ale z tym sobie i tak daje rade przed wrzuceniem np. na forum nie załuje wydanego, cięzko zarobionego hajsu %-)

[...] potestować zanim zdecydowałem się na zmiane na stałe z tymi fotami to po prostu ja sie nie bawiłem w te zmiany jasności itp , akurat samsungi robiły bardzo dobrej jakosci zdjecia bez zadnego dodatkowego dotykania palcami, itp ;) trzeba sie po prostu przestawić , apke sprawdzę :) a jak nie ma ustawien to po prostu iphone widocznie tak ma z tym [...]

Karmel z konkurencyjnego, to całkiem inny produkt. Smak kosa, ale konsystencja bardziej jak budyń. No i 13g węgli na 100g. Mi żaden specjalnie z pierwszej edycji AN nie podszedł. Z Warszawy miałem Milky Way i Mleczną czekoladę. Za tą kasę spodziewałem się czegoś szczególnego, a było po prostu ok. Damian, no już trochę sprzętu na rower kupiłem w [...]

Dzięki wszystkim. Patrzę na zdjęcia właśnie od Banan i chyba na żywo to jeszcze lepiej wyglądało, a przynajmniej w lustrze. Co do samej sceny, to szczerze? Dziękuję Bogu, że mnie nie znosili. Kto był na miejscu widział na żywo, że się chwialem i oczy mi się wywracały... Chciałem po pierwszej rundzie porównania już sam zejść. A czemu? Jechałem [...]

[...] nie mam czyli pasję ,ja po prostu odwalam swoją robotę i staram się chociaż nadrobić szybkością relacji, tak aby każdy mógł miec cos dla siebie, od jednego maja zaj**istej jakosci profesjonalne zdjecia, od kogos innego live , a jeszcze innej osoby szybką relacje foto i filmy wazne,ze kazdy zadowolony i zawsze w mediach jest miła atmosfera :)

A teraz zapraszam na dłuższą lekturę ;-) PODSUMOWANIE II GP BINKOWSKI 2017 Wszystko było opisywane na bieżąco, więc taki skrót z mojego startu w miniony weekend, gdzie zająłem II miejsce w kat. kulturystyka do 75kg. Nie będę tu dziękował każdemu z osobna, bo już to zrobiłem osobiście, więc chciałem tylko podziękować wszystkim zaangażowanym [...]

Czekamy na dekoracje! Banan, te zdjęcia kozak w chooy! Jestem spełniony!

Czekamy na dekoracje! Banan, te zdjęcia kozak w chooy! Jestem spełniony! cieszę się Twoim szczęściem :-D na tle stawki wyróżniałeś się na pewno docięciem, może zabraknie kg bo jednak chyba ważyłeś najmniej w kategorii ale zawody tak długo trwają, ze podróż do SOpotu na wspólne objadanie może być trudno ogarnąć %)

Dziękuję raz jeszcze wszystkim! Przeglądam zdjęcia od Banana i na prawdę podoba mi się moja forma! Nawet na dobrej pompie klatka wyszła nienajgorzej! Więc tak jak już kiedyś pisałem, prio plecy! Opalinho, oczywiście opiszę, na ile będzie się dało na telefonie, bo do czwartku jestem bez kompa. Shizaxa, no szkoda, ale masz rację. Trzecie było poza [...]

Myślałem że gorzej wyglądałem %-) Niektórzy mi pisali że powinienem mieć finał na luzie w 80 i u siebie junior wyżej, ale to zawsze będą zdjęcia :-) Wiec sie bie wypowiem. Choć dziwne, gościa w juniorach oyebalem 20 pkt ponad a za 30 min on był przede mną w 80 %-) Aż tak chyba się nie popsuła forma ... :-D Fajnie było razem stanąć na scenie :-)

A tu jeszcze 3 fajniejsze zdjęcia od Sylwka. /SFD/2017/7/18/1b53702f03214511ace203b658c453cb.jpg /SFD/2017/7/18/a6f5d79e964d4055ac9fb9a32999cf28.jpg /SFD/2017/7/18/f39f5f88487f4eec8f0fc5e44d30e129.jpg

Jak patrze na zdjecia to wow ale jak sobie pomysle jakie te porcje musza byc małe to naprawde ci sie dziwie ze nie odczuwales mega glodu na redukcji :D

Na tą chwilę nie mam żadnego w domu, więc muszę i tak kupić. A w tym przypadku chyba zainwestuję już w żarnowy z regulacją grubości. A co! 26.07.17 Trzeci dzień treningowy z rzędu. Jutro robię całkowity off, a w piątek na tapetę wlatują nogi. Trening Klatka + brzuch: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 6x80kg; 6x85kg; 6x90kg; 6x95kg; [...]

29-30.07.17 Skrót z mijającego weekendu po kolei jak to wszystko szło. Wczoraj, czyli w sobotę, wyjazd o 8 rano do Zabrza, gdzie z Adamem robiłem trening w Smart Gym. Po drodze na trasie pierwszy posiłek, który zarazem był przedtreningowym, czyli omlet z brzoskwiniami. https://farm5.staticflickr.com/4309/36135351621_266d20f2dd_c.jpg O 10 [...]

Taaa raz coś zjadłem i cheaty już mi nie szkodzą... Wiciu, rozmawialiśmy ostatnio o różnicach w naszych uniformach służbowych %-). To mnie właśnie ogranicza, bo potem nie będę miał w co się ubrać hehe. 02.08.17 Trening Nogi + brzuch: 1. Wyprosty nóg - 20x17,5kg; 15x22,5kg; 12x27,5kg 2. Uginanie nóg leżąc - 8x9szt.; 8x10szt.; 8x10szt. 3. [...]

To Ty ogarnij swojego słoma, bo ja widzę zdjęcia na 2 telefonach i kompie :-P /SFD/2017/8/5/00ed531b55b24e6d8e3ffedabf18114f.jpg /SFD/2017/8/5/8362b61c430b4a6cb0d2e5731e273a6d.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-05 04:27:27

Mija mi 2 tydzień masy, więc zrobiłem mały check. W zasadzie, to pierwsze zdjęcia od czasu BPS, bo po zawodach nic nie robiłem. Jestem zadowolony póki co, chociaż za wiele się nie wydarzyło hehe. Wiadomo, że nie jest tak sucho jak wcześniej, ale to w większości za sprawą zmian z suplementacji. Tak myślę. A teraz wciągnąłem tosty i odpalam [...]

26.10.17 Trening Klatka + łydka: 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim - 15x65kg; 12x70kg; 10x75kg; 8x80kg 2. Wyciskanie na hammerze skos ujemny - 12x45kg; 10x50kg; 10x55kg; 9x55kg + 5x40kg + 5x30kg obciążenie na stronę 3. Fly press - 12x25kg; 12x25kg; 9x25kg; 12x20kg tempo 41X0 4. Ściąganie linek na bramie do brzucha - 15x5szt.; 12x6szt.; [...]