zdjecia

Bardziej, że był chudą pierdołą, a potem zmienił się w pewnego siebie typa z mega estetyczną i nieprzesadzoną sylwetką. o urodę nie chodzi. Sam jestem piękny :)) potem wstawię jak wygladalem nie napinajac sie do zdjęcia. W ciuchach jakbym nie ćwiczył xD

http://s10.ifotos.pl/img/redukcja-_ashxssq.jpg Walnąłem się bo tam było 2300 kcal. a nie 2500. Udo urosło, czyt. pewnie lekko się wypełniło, a smalcu na nim mniej, ale bardzo powoli schodzi. Łapa to mi się płakać chce -.- Z pasa zleciało i jestem zadowolony z tej racji, że piję praktycznie 400-500g mleka, którego nie wliczam, białko jak mam parcie [...]

ale jak masz bilety gdzies blisko , byłem na 2 galach gdzie bilety mieliśmy dalej i porażka oglądałem na monitorach .Dodatkowo strasznie się dłużą te przerwy tam .Dzisiaj ppv wykupiłe to na lezaka oglądam. Co do formy , jest bardzo dobrze .Wiem ile zdjęcia zabierają .

zdjęcia Twoje robią wrażenie. nawet doopa nabiera kształt orzecha wiec to już ostatni etap :)

Jest gitarka ,wiem ile zdjecia zabieraja

MASA 2017/18 Siema. Dziś wleciał drugi trening dwójek w extended dropach + cardio. Dołożone parę kg i chyba nawet sporo więcej bo dostały mocno. Ciężko było nogę podnieść. Co do diety - trzymane jak trzeba z małym wyjątkiem w postaci 5 cukierków michaszków kokosowych. Bardzo dobre. Ogólnie meta powoli zaczyna mulić mi flaki, w ogóle nie miałem [...]

Odin - szkoda... porobie zdjecia jak tam bede, wiele nie przegapisz planuje podejsc do Maszy po pokazie i powiedziec: "choc byku do zdjecia... poka brzuch i nogi " hehe poszlo na PW

wrzuce zdjecia w najblizszym czasi ;] onlyanimal - startowałeś ??

jakies zdjecia sa? wrzucic! :)

czekam na zdjecia

gregorterm w fitness sylewtkowym nie takie wyniki podales a jesli chodzi o zdjecia to jak bede miala chwilke to wrzuce Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2009-04-28 14:06:43

wrzuci ktos te zdjecia? czy byl zakaz fotografowania? :D

macie jakies zdjęcia Marcina Gandyka z klasyka?

Ja z kolei przerobiłem całe a6w, mam nawet zdjęcia z 1 dnia i 2 dni po ukończeniu, widać zdecydowanie zmianę, stosowana dieta- nie-do-końca głodówka, coś w tym stylu :)) Antos ma rację, zapisuj swoje odczucia co do ćwiczeń, jak czułeś mięśnie, itp ;-) Btw. Antos, mógłbyś zajrzeć do mnie na chwilę i wypowiedzieć się na temat mojego filmiku z [...]

Kali, dobrze idzie. Widzę micha zwiększona już na stałe o dobre kilka set kcal. I o to chodzi. Też mi się wydaje tak jakbyś urósł. Kiedy planujesz wrzucić jakieś pomiary i zdjęcia porównawcze?

Nie poddawaj się, waga idzie, siła idzie. Jak zrobisz sobie zdjęcia poglądowe i porównasz je z poprzednimi na pewno zobaczysz jakieś zmiany ;-)

Wstaw zdjecia :D

Amator, coś ty taki napalony na te zdjęcia? %-) Już któryś raz się ich "domagasz" %-)

http://vitalia.pl/forum26,327611,0_Efekty-moje-zdjecia.html obczajcie to jak to zrobić w 13 dni? wciągnąć bebzol do zdjęcia?}:-(

ej, mam jeszcze coś z vitalii - laska jest na głodówce i dała zdjęcia po 10 dniach - 10kg mniej, jeszcze gorsza meduza %-) http://vitalia.pl/pamietnik/Sophiesophie86/1461331/wpis,3768571,Moje-zdjecia-porownanie.html