zdjecia

Oka, oka... zdjęcia nie dałem tyle do oceny, ale jako punkt odniesienia do tego co było przed cyklem a tego co bedzie w fazie końcowej Dwie ostanie wypowiedzi lekko odbiegały od tematu, dlatego poprosiłem Banana o usunięcie, dalsze rozmywanie, spammowanie etc. będzie traktowane w podobny sposób

Nie mówiłem lecz prosiłem Cię, widzę jednak, iż Twój honor i ambicja nie pozwalają Ci przestać ******lić głupot w nieodpowiednim miejscu. Patrząc w Twój profil i zdjęcia zastanawiam się co Ty chcesz nam udowodnić jakie jest Twój cel działań? (pytanie retorycznie – nie odpowiadaj) Błagam Cię przestań rozp*****lać mi tematu !! odejdz i [...]

1) Dane: Data Urodzenia: 30.04.1986 Staż: 4lata Przed Cyklem: Waga: 83kg Wzrost: 181cm Biceps: 40cm Klatka: 108cm Pas: 80cm Udo: 60cm Wyciskanie Klatka: --- Wyciskanie Barki: --- Przysiad: --- Martwy Ciąg: --- Po Cyklu: Waga: 95kg Wzrost: 181cm Biceps: 43.5cm Klatka: 115cm Pas: 86cm Udo: 63cm Wyciskanie Klatka: 130kg(~+25kg) [...]

jak mozesz to wrzuc jeszcze akutalne zdjecia dobra forma tak dalej!

MarcelQ jestes wielki =) Pokaz nam Swoje zdjecia z obecnej formy napewno jest sii...!!

pokaz filmik z tego twojego rekordu + zdjęcia sylwetki

Witamy Na początek prosimy: 1. Zapoznać się z regulaminem działu oraz wypelnić ankietę, której wzór tam się znajduje: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis 5. Podać plan treningu siłowego Mój cel: - wzmocnić ciało (mięśnie) [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-23-1024x1024.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou chwali się swoją formą przed walką z Jairzinho Rozenstruikiem na UFC on ESPN 8 Zawodnik wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou pokazał zdjęcia, na których chwali się swoją aktualną formą przed pojedynkiem z Jairzinho Rozenstruikiem na gali UFC on [...]

Środa 11.06.2014 DNT: Miska: Płyny: kawa, woda Warzywa i zioła: pomidor Przyprawy: brak Leki: Ovulastan https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/1908334_285471028298863_2800691763908248268_n.jpg Nie chce mi się zbytnio jeść. Mam takie fazy podczas powrotu z pracy do domu, że zjadłabym wszystko ale jak otworzę lodówkę to już mi się [...]

Wtorek 18.11.2014 DNT # dzień 9 # tydzień 2 Micha: Płyny: woda, zielona herbata, czarna herbata, herbata malinowa Warzywa i zioła: pomidory, pieczarki Przyprawy: sos sambal, majeranek, papryka czerwona ostra i słodka, pieprz Leki: - Fruktoza z owoców: 7,3g Bez treningu do czasu naprawienia pleców i mięśnia czworogłowego uda. Mam nadzieję, [...]

Łukaszek - kiedy jakieś zdjęcia?

Dodaje ostanie zdjęcia z tej serii tutaj zdjęcia po treningu klatki. Obecnie szwankuje z dieta za co siebie szczerze nienawidze wczoraj przed snem zjadłem opakowanie wafli familijnych jakies ciastka 1/2 opakowania 200g i popijałem to wszystko 300ml mleka z 40g sp80

Witam, witam. Ależ tu tłoczno %-) Nightingal będę o tym pamiętać ;-). Przyszedł mi do głowy pomysł, żeby jeździć do pracy na rowerze (do 1. miejsca pracy mam 2,5km w 1 stronę, praktycznie po płaskim, do drugiego muszę być elegancka, więc dopóki nie mam kondycji to się nie wypuszczę %-) ). Jutro pojadę na 7 rano :-D Miss dzięki za sugestię. Kiedyś [...]

Zgodnie z zapowiedzią. Zdjęcia poświątecznej michy. /SFD/2018/4/3/962792a40043420899b0862973a7c3ff.jpg /SFD/2018/4/3/658bd83c8b004fa58484f6d34323904d.jpg /SFD/2018/4/3/81d3bd41408146969af828d278570c50.jpg Moja wydolność błaga o przebaczenie i zbawienie. 2 serie ćwiczeń na macie, w dość szybkim tempie. Po 1 serii serce mi chciało wyskoczyć. Ale 2 [...]

ja z zębami swego czasu dużo przeszłam... od wyrywania po implant (3,2 tysiąca..), a to tylko dlatego, że źle ten ząb leczyłam i w złym miejscu. Gdybym od razu poszła do porządnego dentysty (porządny to taki, gdzie jest wszystko kompleksowo- zdjęcia, mikroskop, ludzie od wszystkiego, w sensie od wyrywania ósemek, od leczenia kanałowego pod [...]

jak będzie jakiś progress to wrzucę nowe lepsze zdjecia z dalszej odległości :D jak narazie mam tylko takie zdjęcia i brak dostępu do aparatu %-)

moim zdaniem wydaje sie slabo bo takie zdjecia popros jakies ladne kolezanki to ci pozycza aparatu i zrobisz dobre zdjecia to bedzie mozna cos obiektywniejszego powiedziec

http://images46.fotosik.pl/1625/fdf508e66b2057f4med.jpg http://images39.fotosik.pl/1614/285c1822fde56d0cmed.jpg http://images41.fotosik.pl/1613/97d8315a4c8dca80med.jpg Witam Panowie :) Dodaję fotki z mojej przemiany na DNP, miały być już wczoraj ale neta nie miałem... Pierwsza fotka z przed wejścia na DNP( być może zrobiona jakiś tydzień przed [...]

Szczerze powiedziawszy nie przepadam za Van Dammem.. Ale mam pytanie. Na zdjęciach powyższych widać go w gi kyokushin. Czy on naprawdę uprawiał ten styl, czy też shihan Drewniak postanowił zrobić sobę "public relations" i poprzez zdjęcia z tym aktorem zwiększyć popularność kyokushin wśród młodzieży? Z tego co pamiętam, to Van Damm [...]

Dokąd zmierza kulturystyka? - spojrzenia na przestrzeni lat ? Jeśli nie zmienią się tendencje w ocenianiu sędziowskim, już samo pojęcie „kulturystyka” będzie niedługo niewłaściwe. Jestem z rocznika 78' więc ciut życia już widziałem. Słowo kulturystyka pierwszy raz usłyszałem w wieku 16 lat. Kojarzyło mi się z silnym, [...]