zdjecia

zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98a60d155f7d474683d81b1efd3f13eb.jpg

Ok Dzisiaj przećwiczyłem porządnie barki do tej pory zjadłem już 2 posiłki 3 zaraz będzie obalany, kreatyna przyjeta poprawnie. Co do treningu przeliczyłem siły i robiłem wyciskanie hantelek 20 22 24 przy czym przy 24 zrobiłem zaledwie 5 powtórzeń i znowu odczuwałem taki dziwny ból połączony ze zmęczeniem lekki, jak sie pytałem innych cwiczących [...]

Dzien 4 nic nowego dieta trzymana, mam zdjecia ale nie wiem jak wstawić bo jest ograniczenie do 200 kb a mają po 3 4 mega.

Dzien 4 nic nowego dieta trzymana wstawiam obiecane zdjecia

Dzien 4 nic nowego dieta trzymana, wstawiam obiecane zdjecia

musisz zmniejszyć rozmiar w paincie, do wymaganej wielkości zdjęcia, to że nie zagląda nie znaczy że masz nie prowadzić dziennika

Zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56edfde7cad948d6b2382c1dcd752e7f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b590777dfce49e4a6498d3943050506.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9641076cfc5f4ec491ca7be18823d82b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4d606897017420a8948a121da4228e4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7930c6586628423d91804d6f468a2271.jpg

CZy prace o swym ukochanym klubie można pisać w Wordzie albo w power powerpointcie? i dołączyć do tego zdjęcia? Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-10-11 12:48:22

Clarida dokonał metamorfozy nisamowitej. Z pokracznego karakana został Mr.O! i tetaz jeszcze ta wygrana w open. Szczerze przyznam że nie podobała mi się jego sylwetka jeszcze 3 lata temu. Mały, wąski z malutką klatą. Wbrew wszystkim pokazał czym tak naprawdę jest kulturystyka - modelowaniem, rzeźbieniem ciała. Odpowiednio rozbudowując sylwetkę, [...]

A ten napis umiescilibysmy np. w tym okienku gdzie sie klika na obrazek Znaczy ten znak zapytania Kumacie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

BONG ! Do gory -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] sie nic nie dzieje a w wyszukiwarce trudno znalezc niech mateo zmieni nicki poszczegolnym osobom : SCREAM ,KK , metrowiec i innym swietnie obeznanym oni nie umieszcza zdjecia ani zadnych danych oprocz wymiarow bo chyba o to chodzi w innym wypadku ludzie beda zap*****lac cykle jak im dealer rozpisze (wiadomo przewaznie kosmiczne dawki) albo [...]

No cóż..zrobiłem rentgen.. jak coś się orientujecie w temacie ortopedii to piszcie.. Cytuję opis zdjęcia.. " nieznaczne lewostronne wygięcie kręgosłupa ze skręceniem w osi długiej.Asymetria szpary międzykręgowej L3-L4 i L5-L5 ze zwężeniem po str. lewej.Częściowa sakralizacja kręgu L5 z przewężoną szparą międzykręgową L5-S1." Jutro idę do [...]

Dobrze , że nie zamieściłeś zdjęcia : 43 kg przy 160 cm niedowaga jak nic skura i kości nie dziwię sie , że nie masz siły , żeby mieć siłę to trzeba mieć odpowiednią wagę , przy twoim wzroście to powinieneś ważyć około 70 kg wtedy byłoby ok. Narazie ćwiczenia jakie wykonujesz mogą cię zabić (serce nie wytrzyma , waga stanowczo za mała ), nie [...]

[...] muszę to odrobić. Wrzucę tylko zdjęcie z obiadu jak to mama powiedziała "nie rób zdjęcia bo to wygląda jak kupa" no ale co zrobić, ważne że smakowało ;) Zdjęcie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bea59b9bf42948b1bd38e728714d9880.JPG Składniki *Około 800g ziemniaków *200g mięsa mielonego *Surówka z kapustą *Sos śmietanowo-koperkowy [...]

Zdjęcia : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c9fd6e6ba29433a9e37d290960f3de0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/681dcebebb15403494260f09c2993c1f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52efd751beb443a284abf2cc42871b57.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4e851039b734edf98c6e82cdc0abe7d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/605db1a37cff481e940fb30dfe49a57d.JPG [...]

Jak ty to zrobiles przez rok czasu???? Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Size widzialem twoje zdjecia wygladasz duzo gorzej od niego a go krytykujesz

Trudno po 3 m-c oceniac, ale juz widac, ze sie nie obijasz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-