zdjecia

To jest dział informacyjny,a nie dział od wyzywania się i skakanie sobie do oczu.Zmiany są i będą wprowadzane na bieżąco,koniec z handlem w tym dziale,trudno handlarze będą musieli znaleźć sobie inne miejsce w sieci.W temacie Polskie realia,kazdy przejaw pimpu bedzie skutkował banem.Jeden temat bedzie pilnowany na bieżąco bez potrzeby przegladania [...]

Kociak faktycznie przesłodki .};-) Też robiłam nóżki. Jakieś zdjęcia z treningu mogłabyś wrzucić.

widze zmiany w dziale doping zdjecia

Głosowanie od 2014-03-02 godz 20:00 do 2014-03-04 godz 20:00 Terminy wrzucenia zdjeć,filmu i danych wymiarów-od 2014-02-25-wrzucamy na czerwono a zdjecia do zakodowanego tematu. Do 2014-03-02 godz 20:00 W kolejny kodowany temat:II głosowanie..... wstawiamy obowiązkową pozę na najszerszy grzbietu-przodem i tyłem-zblokowane w jedno zdjęcie. [...]

[...] wszystko Wam napisze...... Było opóznienie na początku,nie wiem,czy teraz się też z tego powodu termin przesunie. Za 5 dni już można wstawiać zadania(na czerwono!!!! i zdjecia (zblokowane!!!) Temat do głosowania juz powstał-hasło jest takie samo ,jak poprzednio + 1...:)(nie pytajcie o szczegóły-sami na to wpadniecie..)) [...]

[...] masówki, 189,5cm/80kg). Na podstawie paragonu (BMR) obliczyłem TDEE, które wyszło ok. 3500 kcal, potem dodałem do TDEE 300 kcal nadwyżki kalorycznej, razem 3800 kcal na 190 cm wzrostu i 86 kilo wagi (stan na grudzień). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a169a6730a2c4193b4d23479ef80df9e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/373af524f292439d86c1777c1371a7d5.JPG

@DreamEvil, ja cie rozumiem. Ogladam te zdjecia, a musze wytrzymac do 14, az slinka leci.

Witam Wszystkich Postanowiłem założyć tutaj swój dziennik treningowy. Odżywiam się alternatywną drogą-IIFYM. Od nowego roku powiedziłem sobie dość tej bezsensownej masy skoro i tak gó*no widać bo BF sięgał 20%. Głupie czasy gdy liczyła się tylko waga a nie wygląd. Na początku zwyczajnie uciąłem kalorie do 3000kcal nie dodając żadnych aerobów itp. [...]

o ja masakra :-( dziś widziałem zdjęcia jak w ludzi ktoś koktajl mołotowa rzucił Zmieniony przez - chudy83 w dniu 2014-02-20 14:53:24

[...] do dobrze ale, chyba średnica jednego sutka jest 3 a drugiego 6. Wiec jednak coś tam jest. Napewno to nie jest nowotwór. Jak myślicie to przez ten ph? móglbym jeszcze wysłac zdjecia podczas gdy bralem ten ph, nie jestem w stanie stwierdzic czy mnie wtedy zalało czy nie poniewaz byłem troche przy kosci. A jak wiadomo renecje wody i gino powoduja [...]

Zdjęcia są na pierwszej stronie, lub na moim profilu. Pomiary zrobię wieczorem po treningu.

W jakich pozach powinno się robić zdjęcia,żeby można było dobrze porównać efekty ćwiczeń na siłce ?

koorwa zyebali z tym dzialem zdjecia

lepszym wyjsciem bylo zlikwidowanie tematu Polskie Realia i opinie tylko i wylacznie w dziele Zdjecia i pod rygorem wypowiadania sie tylko i wylacznie na temat labu w jakiego temacie sie znajdujemy, moim zdaniem lepsza opcja

Ok, zdjęcie wstawię jutro jak najszybciej, ponieważ dzisiaj nie ma mnie w domu i nie mam czym zrobić zdjęcia. Raczej tak do południa powinienem wstawić.

lepiej bylo zlikwidowac Polskie Realia bo to teraz jedny temat w ktorym mozna sie czegos dowiedziec i pimp to dopiero tam sie bedzie teraz rozgrywal %-) a dzial zdjecia po rygorem wypowiadania sie tylko i wylaczenie na temat labu w ktorego temacie sie znajdujemy

no nic trzeba napisać do dymataiza w texasie i przesłać im numer seryjny i zdjęcia aby mogli potwierdzic że faktycznie odżywka wyszła od nich z taśmy

[...] należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) witaminy, białko * dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w ankiecie jedno pożądne) ukazujące jako min. sylwetkę w momencie rozpoczęcia testu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92155ff3604d4ae68f26995ad8bd64bd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29546f006de0447d8b88f7c8d1029cfa.JPG

szukam zdjecia na poczatek spamu, bo bardzo chcę to ja go zalozyc :-D

gotuj gotuj :-) zdjęcia wrzucaj %-)