zdjecia

Chodakowska też trenuje siłowo tylko się nie przyznaje, bo jakby to wyglądało :D a teraz ankietka, zdjęcia i micha :) Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-07-10 11:50:10

Tutaj uzupełniłam info- zdjęcia, wymiary i na razie 2 posiłki z dzisiejszej "michy": http://potreningu.pl/profil/abaka97#/date/2014-07-10

Wydaje mi się, że może dziewczyna potrzebuje pomocy od Was. Jeśli wypełni ankietę, zdjęcia i wklei miskę, a do tego uzupełni wiedzę i zastanowi się nad tym czego chce to jej pomożecie. Nie żądam - sugeruję. Prawdopodobnie nie ma dziewczyna dobrego wzorca, a to forum pozwoli jej inaczej spojrzeć na kwestię pracy nad własną sylwetką. P.S. Ja nie [...]

zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/680e42b661934ab8a948cbc8f6556b03.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/786542fe09d846659a46e28a26391428.jpg

zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11658d055cfc4eaa8d11aecd94f25b7c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2ba22b1b013434fbda4673b67fcb551.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d1f1f7b4b9541baac8b70289754a7b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/675286bb3cf3422b94766c7ed831c2db.jpg

Wiesz co tak czytam ten wątek, patrzę na zdjęcia i wniosek mam tylko jeden - najpierw powinnaś udać się do specjalisty bo masz problem z postrzeganiem siebie. Bez umiejętności polubienia siebie choćbyś się u*rała ćwicząc i jedząc dobrze to nigdy nie będziesz lubiła tego co zobaczysz w lustrze.

gosc na 2 i 3 zdjeciu byl w zdunskiej woli dobrze tam wypadl za zdjecia sog "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

zdjęcia chu..we bo i tak nie ma co pokazywac bardziej chodzi tu o kałdun i pozbycie sie jego pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0619a5d57db544cebcc5d933634b230f.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ceefc311b5d546378fb585fe792b9f63.GIF

dzieki za komentarze, nie trzeba było być jasnowidzem zeby przewidziec jakie będą ale to jest taka niestety cena za op*****....nie sie balety śmieciowe żarcie i różne takie. Wstawiłem te zdjęcia wiedząć że będziecie śmiać sie ale może i oto chodzi bo tak to będe miał większą motywacje do zrobienia tego co już dawno powinienem zrobić. Faktycznie [...]

dokladnie - idz na rehabilitacje to ci najlepiej pomoze ale szczerze mowiac po 2 tygodniach od zdjecia gipsu daje ci nikle szanse na to zebys mogl plywac zabka. poprostu jest to bardzo powazna kontuzja i rehabilitacja potrwa jakies pare miesiecy (oczywiscie mowa tutaj o rozsadnej rehabilitacji a nie o tempie ekspresowym, gdyz tym mozesz sobei [...]

Zdjęcia wg wytycznych.

Mógłby ktoś zrobić Ci zdjecia? bo z tych zupełnie nie widać jaki masz typ sylwetki ani jak wygląda postawa

Witam. Moim zdaniem powinieneś zacząć od bardzo prostych ćwiczeń w domu. Jeśli mówimy o mięśniach i ich wzroście to bieganie nie jest dobrym pomysłem. Co do delikatnych faldkow przy siedzeniu to jest to naturalne i nie masz sie tym co przejmować. Z Twoją wagą i wzrostem wydaje mi sie ze jest okej. Jeśli faktycznie masz tam tłuszcz i chciałbyś to [...]

No fajne, fajne... a zdjecia w koksownii robione mam rozumiec ??

Ankietka juz jest "ready" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

THX -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Hhehehehee -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Spoko... Thx za SGi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Warto odwiezyc... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-