zdjecia

bo to dzial doping -zdjecia jakbys nie zauwazyl

Witam, mój problem polega na tym, że nie moge zrzucić dolnej partii brzucha, dokladnie chodzi mi o część bezpośrednio nad pasem, od boku bioder, zalega mi duża warstwa tłuszczyku ;] jestem na redukcji już dość długi czas. Troche obawia mnie fakt, że uda, oraz klatka piersiowej, czy okolice brzucha poniżej klatki piersowej, spalają i wyrabiają się [...]

Na początek trochę danych: płeć: kobieta wzrost: 160cm. waga: 57kg. właściwie jestem osobą sprawną fizycznie. I przechodzę do rzeczy - chodzi o dietę i ćwiczenia. Chciałabym schudnąć 7 kg. oraz umięśnić brzuch. Do tej pory (od początku maja) ćwiczyłam według tego planu: 8 minute ABS (pon., śr., pt.) 8 minute BUNS (wt., czw., sob.) 8 minute STRETCH [...]

krwiaka mam bo w prawym cycu mialem gruczol wielkosci kotleta (malej dloni) i choroba krwi sie do tego przyczynila i sie tym nie martwie chodzi mi o widoczny slad krwi/masci na opatrunku czy sie kwalifikuje do wymiany czy lepiej zostawic aż do zdjęcia szwów? a pytania gdzie robilem pokazuja kto czyta ten temat czy oglada tylko ostatnie posty.

Obszarowo jest spora , zdjęcia robiłem tylko z jednego miejsca więc nie uchwyciłem jej wszystkich zakamarków Ogólnie jest masa sprzętu do aerobów aż za dużo można powiedzieć .Znacznie mniej jest ławeczek do wyciskania . Do WL jest właściwie jedna do wyciskania na skosie głową w dół też jedna i ze cztery lużne ławki potem jest maszyna Smitha dwie [...]

gacu nie martw sie masz krwiaczka, ale chyba nie aż tak dużego też miałem, ale strasznie dużego ( to przez podróż - ok 300km ) wrzuć zdjęcia po zdjęciu opatrunku zdrowia jeśli jest ktoś z okolic bytomia/katowic to mogę dać namiary na lekarza, który daje prywatne wizyty(katowice), a robi operacje na nfz (bytom) ja sam robiłem u niego i jestem [...]

No tego jeszcze nie wiem Ale "ciągnie mnie" Tylko, że narazie w tandemie bym skoczył. A jakby się spodobało to zaczął bym zbierać kase na kurs AFF Balboa - w sumie to za 600 zł. Ale ja chce film i zdjęcia na pamiątkę Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-05-25 21:44:52

Tutaj masz info co do tej książki Machado. ;P http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=289 Mam ją. Masz tam następujące rozdziały: • O przejmowaniu kontroli, • Dźwignie ramieniem, • Dźwignie nożne, • Duszenia, • Techniki Bez Gi. Wszystko ładnie pokazane, krok po kroku. Zdjęcia i opisy. EDIT: To [...]

dostaniesz taki zabawkowy https://bluemarket.pl/zdjecia/10109/54227/thumb.600x600.4f7870a074c4d6aa.jpg

dzisiaj poszedł pierwszy strzał zdjęcia kiepskie bo z aparatu

dresik nie bój żaby chodziło mi nie koniecznie o Twoją dziarę tylko ogólnie o jakieś zdjęcia, a poza tym sam bym nie chciał mieć takiego samego wzoru jaki już ktoś nosi szukam ogólnej wizji która i tak pójdzie do przeróbki.

4) zdjęcia supli + trochę diety

CYKL NIESPONSOROWANY Witam wszystkich. To mój pierwszy taki poważny artykuł, więc proszę o wyrozumiałość ;D i nie pisać nic dopóki nie skończe!!! Cel oczywiście: MASA ;) Częstotliwość treningu - 4x/tydzień Czas trwania: 45 dni Uwaga: Nie trenuje nóg (ewentualnie łydki) bo mam naderwane więzadło krzyżowe i w przyszłym roku będę miał operacje. Gram [...]

Rado nie świruj:) To zdjęcia samego brzuszka... Póki co więcej nie pokazuje;*

on policzył jeszcze te krążki co obok sztangi leżały zawsze tak robi ech... ty modelu nic tylko byś zdjęcia wklejał

masz foty w doping-zdjecia. nie ma innych

I jak ludzie, macie jakiś programik do "przenoszenia" Tatuażu ze zdjęcia na "papier" jest coś takiego?

[...] wiec nie wiem czy warto bedzie wklejac nowe fotki ,bo w sumie niedawno wklejalam ... a swistak siedzi i .... ja tez wklejalam, chyba tydzien po Tobie Jesli czujesz, ze sylwetka sie juz zmienila i jestes zadowolna, i teraz tylko trzymanie tego na co zapracowalas, to fajnie by bylo dac jakies zdjecia i podsumowanie Twojej walki . Serio, serio

Mhm już to rozumiem wcześniej po prostu zmyliły mnie zdjęcia na waszej stronie internetowej :) A tymczasem polem i lasem czekamy na sprawę przełożenia.

****a widziałem zdjęcia tego gościa z linku jaka ***nia