zdjecia

Rion, wybacz ze po tak dlugim czasie nie wrzuciłem fotek do przeglądu mojej postury ale nie mam dostępu do aparatu a tel robi takie zdjecia ze szkoda gadać. Przemyslałem wszystko i zaczynam redukcje za tydzien od poniedziałku, i bardzo prosiłbym Cie o mała pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania dziennego na białko wegle tluszcze... wyliczyłem coś sam [...]

PODSUMOWANIE bedzie jeszcze w tym tygodniu obiecuje! Chcialam zrobic sobie jeszcze raz zdjecia, po @. Tak wiec czekam. Mysle, ze jutro lub pojutrze dalabym rade cos cyknac. Wczoraj np czulam sie rewelacyjne, brzuch totalnie paski. zero opuchniecia. W koncu komgam ubrac obcisla kieckie i widziec swoja talie. Zawsze mam fobie odnosnie wystajacego [...]

Powiedziała! Widziałaś swoje zdjęcia? Czy mam je Ci przekopiować? Albo wydrukować, wysłać i kazać majstrom pokój wytapetować :-> ;-) Galareta leci. I dobrze, niech spada, bo mnie wkurza. Kiedy będzie trening z MC?

Dziewczyny moje! };-) Spokojnie, nie leżę brzuchem do góry %-), wszystko w porządku, żyję, ale jakoś tak wyszło, że od wczoraj jestem w rozjazdach... Micha nieliczona, ale w miarę czysta :-) Jeśli chodzi o zaległe pomiary, na szybko zmierzyłam tylko miejsca najważniejsze dla mnie czyli: brzuch najszersze: 85cm (b.z.) brzuch pępek: 81cm (-1) [...]

Hej tam, bez paniki. To co wczoraj zjadłyście, nie miało prawa się odłożyć w postaci 1,5kg tłuszczu ;-) Najprawdopodobniej dalej zalega sobie w jelitach, wiec to naturalne że jesteście cięższe. Wypijecie litr wody i też robi się kilogram więcej na wadze, a przecież nie oznacza to że przytyłyście. Dietę stosujcie dalej, jak najbardziej. Wagę [...]

WItaj w Ladies :-) Jeżeli chciałabyś otrzymać fachową pomoc, to proszę: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w [...]

Jeżeli chciałabyś uzyskać pomoc, to proszę o: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, [...]

Czekaj na Szefowe. Kiedy dasz radę wrzucić zdjęcia? Wrzuć trening + obciążenia.

Dziękujemy za słowa uznania dla nas i za tak fajną recenzję, czekamy z niecierpliwością na zdjęcia i życzymy owocnych treningów. Pozdrawiamy ekipa Kelton'a :-)

kolejne ciekawe zdjęcia z bardzo obszernego albumu zdjęć z MP(jest ok 50 zdjęc każdego zawodnika/zawodniczki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c24e2561b51476e8ee21c490a9cd229.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ede4580143b24d0e9f1c4268e0291157.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/733313bb72f743629bac49cb6a676d58.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fb1c65dcf3640d3b500cca50c079f02.jpg

Profesjonalne zdjęcia :-)) wrzuć jakieś Maszy jak kolega fotograf posiada

To niech sam zamieści tu swoje zdjęcie. Zdjęcia przedstawiające kogoś innego niż autor posta będą usuwane a w razie permanentnego naruszania regulaminu nagradzane banem. Tylko i wyłącznie własne fotografie - zapraszam do przestudiowania regulaminu.

Tutaj macie wyniki - http://www.musculardevelopment.pl/download/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/381/1/wyniki_mp2012.pdf A tutaj zdjęcia - http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,381,mp-katowice.html Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-04-23 14:54:08

FIBO 2012 - dzień trzeci. Witajcie, Przesyłamy Wam pozdrowienia i kilka kolejnych fotek z FIBO 2012. Dzisiaj dołączył do nas Merk "Olej" Olejniczak. Już wkrótce umieścimy zdjęcia z jego pokazu. Zapraszamy do obejrzenia - FitMax Team http://img10.imageshack.us/img10/1152/53600134497606222646812.jpg [...]

[...] http://img830.imageshack.us/img830/4914/dsc00040d.jpg Nowe fotki 76kg (dziś po dwóch posiłkach) Czy to podąża w dobrym kierunku? Dalej spokojnie masować? Wiem, że lipna jakość zdjęcia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/635f159c1316432c993ca279d5e70d43.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ba672138e274e679085bf894d0c0013.jpg

uważaj na zęby, chociaż z tego co pamiętam, któres z Twoich rodzicieli stomatologiem jest? %-) łapa konkretna. Będziesz po kolei wstawiać zdjęcia każdej kończyny?:-P czekamy zatem na nogę%-)

[...] i zgubienie kolo 8 kilo wagi. Czas realizacjii do 7.08.12-107dni WYMIARY: z rana na czczo bez napinki wzrost -188 waga -93 pępek-98 reszta wymiarow wieczorem tak jak i zdjecia Dieta na rekompie Bialko-220 Wegle-200 400 w dni treningu nog i plecow Tluszcze-130 100 jak wyzej Zobaczymy jak to bedzie dzialac wrazie co beda zmiany [...]

Plany... czy kiedyoklwiek udało mi sie je w pełni zrealizować? Zacęłam robić lekcje i zeszło do 23. Za pół godziny idę na MMA :-) Zdjęcia http://img651.imageshack.us/img651/7933/beztytuuzrxb.png Rano mam wrażenie że sylwetka wyszła na plus, a wieczorem jakbym z 10kg przytyła w ciągu tego miesiąca. Wrzucę wieczorem zdjęcia do porównania. Zmieniony [...]

http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/d37.png Wolne, wolne! 3Klasy gimnazjum piszą sprawdziany więc laba na całego ! ;-D Jest troche czasu dla siebie, co sie z tym wiąże, jutro wyruszam na całą godzine na basen! Dieta: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/dt371.png [...]

nowe zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b7e0b878c53423fa4502830cb2290d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f83514fe92b4d7dbcae2a63800cb6a4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5657402999646c79fd41f946fdf1f71.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3de95ead6ca485aa4153980fa548c80.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaa741504df44838a3f6b1ac8a8f65cd.jpg