zdjecia

[...] zeby rosly potrzebuja 3 czynnikow, jeden z nich to trening, ale ten jest najmniej wazny tak napawde, bo jesli zrobisz trenning, ale nie zjesz dobrze i nie zregenerujesz sie, to z budowy miesni nic nie bedzie. Dodaj wypiske z diety, nie musi byc podliczona na potreningu, moze byc w dowolnym programie. Przydalyby sie rowniez Twoje zdjecia.

Ok wieczorem wrzuce i rozpiske i zdjecia. A co do trenera to tylko plan ulozyl-oni nie zwracaja uwagi nawet na osoby,ktorych bledy mnie bardzo porazaja mimo ze alfa i omega noe jestem.Jak ktoregos o cos spytam to owszem,odpowie i to na tyle. Zmieniony przez - adrianak w dniu 2015-07-18 17:55:45

Tak jak obiecalam wrzucam dzisiejsza diete-z weglami nadal problem:(Zdjecia dorzuce jutro. /SFD/Images/2015/7/18/30b007653bb34eaeb491f4b80f25df58.jpg /SFD/Images/2015/7/18/0c01b2e255264d55812ace0034f60a9a.jpg Zmieniony przez - adrianak w dniu 2015-07-18 22:52:14

Dodatkowo jeszcze dwa aktualne zdjecia Nathana /SFD/2016/7/30/99a60e7919f3484495c1ab44e05cfc88.jpg /SFD/2016/7/30/42e009249f2a409e8d88cc46ed8c289b.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-30 10:49:23

a serio to ładna kosa na tym cyklu będzie ale mógłbyś dać zdjęcia przed i po

Tex Ch** Ch** Ch** Luks, już tak się przyjęło Chyba że Ty wolisz zdjęcia kolesi?

...ja *******e ale macie problemy spinacie się, że dał fotki z papieżem... i co z tego ? mnie to jakoś nie rusza... co drugi cytuje teksty z http://www.youtube.com/profile?user=testoviron2 a tam koleś po papieżu jedzie ile wlezie i z niego jakoś wszyscy się śmieją, a tutaj robicie aferę o dwa zdjęcia z narajanym papa nie spinać się

Bogactwo to będzie jak Mocny da zdjęcia do relacji

Prawda prawda. Głowa pracuje już coraz lepiej choć boli już drugi dzień ( w górach nic nie doskwierało, działa na mnie bardzo dobrze ten klimat). Dieta już prawie dopięta. Jeszcze muszę 6ty posiłek wcisnąć i będzie git. Dwa treningi już za mną. Wczoraj ręce, a dziś barki. Biceps, triceps, przedramię Unoszenie sztangi łamanej podchwytem 4 serie 12 [...]

Witam Patrząc na zdjęcia śmiało dałbym ci w wyciskaniu klatki 100kg, rzeczywiście coś w tym musi być skoro tak jak mówisz wyniki siłowe w klatce nie idą, szczerze jak napisałeś rozpiske, a mianowicie 65 x 7 trochę się zdzwiiłem poowodzenia! powodzenia!

Ibisz... Rozjechała mnie ta fota, ciekawe ile mu za nie płacą ? Bo ja tanio bym skóry nie sprzedał za takie przypałowe zdjęcia . Ja tam chętnie obejrzę Pudziana - choćby ze względu, że dawno go już nie widziałem w ringu, a po walce z Najmanem (I w jej trakcie) śmiałem się bardziej niż z nie jednej komedii .

kolejne zdjęcia przed New York Pro /SFD/2017/5/10/58ed650a0c65424b8f49c99c3eeb7c5b.jpg /SFD/2017/5/10/80a12f2d339543fe9d10b49fe5a17b4d.jpg

W tym temacie wpisujcie swoje pomysły na konkursy-wspólnie się też zastanowimy czy nadają się do przeprowadzenia i realizacji. Także osoby potencjalnie chętne do wziecia udziału w danym pomyśle ,warto by się tu zdeklaarowały. Bo po co tracić czas na konkursy bez uczestników-troche czasu zajmuje opracowanie i reklamowanie. Tak patrzę na konkursy w [...]

Zdjęcia wystarczy jak dasz co 2-3 tygodnie. Po tygodniu takich dużych zmian aż nie będzie. Staraj się, staraj.

ZDJECIA DUPECZEK

siema, ale mam obiadek mięsko wołowe w jakiejś za***istej przyprawie palce lizać, dałbym zdjęcia ale już zdążyłem wszystko zjeść

A więc obiecane zdjęcia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3681210260e46239592df2cca8eef20.jpg Zmieniony przez - carline89 w dniu 2013-11-06 21:44:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7788d57e2e304a9d89541f0fde86aa02.jpg Zmieniony przez - carline89 w dniu 2013-11-06 21:56:54 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/599dc65521c44caebeaaeee107c9a75c.jpg Zmieniony przez - carline89 [...]

strasznie male mi te zdjecia wyszly,nie wiem co jest grane :-( Tyle razy probowlam wklejic i nie da sie. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-03-26 01:09:37

Marcin nie oceniamy majtek %-) Ale oceniamy to, co widać na zdjęciach, a te można zrobić lepiej, mając takie warunki jak Lalus :-) I to wcale nie muszą być stringi by było ładnie. Zdjęcia, które do tej pory pamiętam i które mnie najbardziej powaliły na sfd były zrobione w zwykłych figach i topie. Za to sposób ich zrobienia i sylwetka wyglądały jak [...]

przepraszam za zdjęcia i jakość ale robiłam na szybko bo chciałam żeby wszystko było jasne:)