zdjecia

banan zdjęcia mi poznikały ;/ niby chwilo niedostępne, może coś serwer nawalił .. co robić :-)? poczekamy do jutra może wrócą .. ?

Papaj zdjęcia super ta cała roślinność,miasto gigantyczny basen,pogoda też dopisywala jednym słowem rewelacyjna wycieczka udana! ;-) ,a powiedz Papaj jak ci smakowały potrawy kuchni indyjskiej kture zapewne konsumowales ;-)??

Ponawiam prośbę o zdjęcia Marqueza.:) Chciałbym go zobaczyć przed walką. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-11-09 09:16:05

Dzięki kobity};-), zmasowany atak pomógł, zdjęcia nie ma, a panna chyba ucichła ze swoimi spowiedziami:-) Już miałam zamiar korzystać z porad krewetki i postraszyć ją paragrafami hehe. W końcu nie po to się tutaj tyle wspólnie męczymy, żeby potem ktoś miał żywcem podbierać naszą pracę \-)

to e mało ktos pisze nie znczy ze sie czytaja tego inni;) ale skoro chcesz wiekszej popularnosci to wypowidaj ie w innych dziennikach uzytkowników itp. no i filmiki/zdjęcia. ja praktycnie zawsze cwiczyłem sam wtedy ustawiałem telefon na ławce czy parapecie i kręciłem, a w domu juz tylko lekki montaz,przyciecie filmu

O cholerka, no właśnie tak myślałem. Bo wiadomo jak po zawodach, jadłem więcej węgli. Ok 150g makaronu/ryżu do posiłku, parę dni temu zredukowałem do 100g. Ok, zwiększę tłuszcze, masło orzechowe zrobię to będzie git :-) Mięsa teraz daję ok 150-200g, w 4 posiłkach. W porannym białko lub jajka, na noc twaróg. Oczywiście w posiłkach sporo warzyw i [...]

Super zdjecia z odzywek wstawic tutaj do dzialu odzywek do swojego dziennika i gdzie jeszcze? Relacja z dzialania naturalnie bedzie pozniej :)

[...] mam dlatego, ze gapilem sie na lustro przede mna, przez co wzrok mialem do góry skierowany :) aha no i musialem troche na zdjeciu wyciac w okolicach bokserek bo po zrobieniu zdjecia zdalem sobie sprawe ze bylo przez nie co nieco za duzo widac :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d91ba10707f342d3a7ae98540d50e23e.jpg Zmieniony przez - twoplustwo2 w dniu [...]

A jakieś zdjęcia?

mam zdjecia w starym dzienniku w podpisie jest linki. Tyle że ja to redukowałem tłuszcz i nadal redukuje a ty budujesz mase, to efekty są inne u cb inne u mnie ;)

czesc! bedziesz musiala podac troche wiecej informacji o sobie, ankiete, zdjecia... wszystkie wytyczne i przydatne linki znajdziesz w regulaminie dzialu :)

Cześć, W Sobotę 5.11.2011 w Szczecinie odbyła się gala IRON FIST 4 czyli mega widowisko dla wszystkich fanów sportów walki. Impreza mieściła się na Hali SDS i tam rozegrały się właśnie walki MUAY THAI i MMA. Co do mnie – bardzo chciałem pójść na taką galę już rok temu ponieważ nigdy wcześniej nie interesowałem się walkami ani nie widziałem na żywo [...]

większe zdjęcia?

[...] na myśli fakt, że jedząc jajka ze sklepu częściej niż na śniadanie, zbrzydłyby mi w tydzień. Mi w ogóle te jajka ze sklepu wchodzą, duzo gorzej. A ostatnio nie ma dostepu do jajek od gospodarza i rano chociaz zjadam, bez problemu. To jednak smak tych jajek wcale nie jest taki zaj**isty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1bbacc8da82a409895e07ba521e40019.JPG

http://i42.tinypic.com/15s0q9z.jpg wyciąg brama cena 40zł http://i44.tinypic.com/351gvb7.jpg ławeczka 110zł http://i40.tinypic.com/j5v76q.jpg wyciąg na plecy góra i dół 80zł przy tym brakuje zdjęcia 2 kułek nowych które dopiero co dostałem :) całość 200zł GG 8134054

Tak już tam jest Tomek, taka kultura, że jak widzą obcokrajowca to wyciągają aparaty komórki i robią zdjęcia jak nienormalni hehe... co do Twoich zdjęć to super, na moście stoicie i wyglądacie jak byście czekali na jakąś haje hehe:-P fajne porównania z Oley'em, ogólnie fajna pamiątka na pewno jak i nowe doświadczenia... trza tyrać dalej, pozdrawiam

2000 kcal to dobry start na redukcję dla osoby Twojego wzrostu.IMO, powinnaś jeść pomiędzy 2300-2500kcal w zależności od aktywności fizycznej i masy mięśniowej. Natomiast martwi Twoja zatrważająco niska waga 88-O O rzeźbie zapomnij i to na długo: w kościach rzeźbić się nie da. Brakuje Ci minimum 15kg dobrej jakościowo masy ;-] Jak na moje oko, to [...]

można jeszcze chwilkę pociągnąć na mase ale powoli. Nastepnym razem zdjęcia rób z dalszej odległości

zdjęcia słabej jakości jednak chciałem zaaktualizować ,coś tam widać :) http://img197.imageshack.us/img197/5593/zdjcie0012.png http://img411.imageshack.us/img411/7886/zdjcie0016.png http://img233.imageshack.us/img233/5816/zdjcie0020.pnghttp://img850.imageshack.us/img850/4796/zdjcie0022d.pnghttp://img521.imageshack.us/img521/8332/zdjcie0027.png [...]

zobacz zdjecia amatorow z federacji ibfa-reportaz w aktualnosciach. mezczyzni i kobiety po 40 a forma lepsza niz dwudziestolatki. imponujco wygladali tez zawodnicy po 55 roku zycia z anglii-masa i rzezba wysokiej klasy,podobnie po 60 siatce i po 70 siatce.na calych mistrzostwach jeden zawodnik przyjechal nieprzygotowany-a mogl tam startowac [...]