zdjecia

Ewentualnie jesli mozna sie do czegos doczepic to popracuj troche nad kapturami i brzuchem. I prosba, wklej zdjecia luzem, przod i tyl ;-)

Ja bym po prostu wmontował go i sprawdził, ślady raczej nie zostają Edit: Mi to wygląda ze zdjęcia na jakąś blachę oklejoną, a to teoretycznie powinno Cię utrzymać, lekki jesteś Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-27 21:58:00

Witam O mnie: Urodzony 16.05.1992 Wiek: 19 Staż: Około 2 lata Wymiary: Waga:78 Klata:97 Barki:117 Biceps: 35 Brzuch:85 Udo:63 Łydka:40 Rekordy: WL-85 kg MC-150 kg x 3p SQ-około 115 kg Dieta: 1.Śniadanie: Płatki Owsiane 70g + mleko 50ml + woda 150ml+Orzechy Laskowe 20g Oliwa z oliwek 5g 2. Posiłek w szkole Chleb razowy Wedliny 3.Posiłek przed [...]

witam jak w temacie, sprzedam: - Mesomorph - Hemo Rage Ultra Concentrate - Mono Universal 500g o suplach nie będę pisał - każdy wie o co biega. wszystko nowe, nie otwierane z długą datą ważności (jutro dokładnie sprawdzę) - kupione w sklepie sfd, na dniach wrzucę zdjęcia. możliwość odbioru osobistego w zabrzu, wysyłka - allegro itp. proszę o [...]

Mi się podoba,fajna sylwetka, ale zdjęcia widać,że po pompie robione:). Pochwal się planem treningowym. Pozdro

gruby chyba musi miec jakis komples na punkcie swojego przyrodzenia, bo moja zona mowi tylko - "dosc!" Pozatym chyba nie zauwazyl, ze zdjecia robione od przodu a nie od boku ;) A jesli podnieca cie depilacja pach co dzien to juz twoja sprawa - zima sie zbliza wiec zapuszczam ;)

A do tego zdjecia to sam mi goliles, nie pamietasz?8-)

[...] Wzrost: 170cm Waga: 81,5kg Obwody - ramię: 40cm Przedramię: 33,5cm Udo: 63cm Klatka (luz): 103cm Barki: 124cm Łydka: 40cm Pas: 80,5cm Zdjęcia: 1. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/6af377fc7d28338c350358005b655138.jpg 2. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/d4116c7129646256fea0a97af0e5e5e5.jpg 3. [...]

Kuhwa redhand wizyta u lekarza jest w UK darmowa więc nie wiem czemu pytasz się o radę na forum, to nie jest żadna nowość ze mamy tutaj jednego beneficiarza, jedną biurwe która wszystko boli, jednego adolfka co nawet nie wie ile I jak podatku płaci I kilku okazjonalnie zagladajacych którzy są na tym samym poziomie intelektualnym co reszta tego [...]

Witam wszystkich jest to mój pierwszy temat na tym forum. Nie dawno znalazłem taki trening na pewnym forum i stosuję go już jakieś 6 tygodni i wydaję mi się że pomału kończy się progresja. TRENING A: PRZYSIADY 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. POMPKI NA PORĘCZACH 4-6 serii, 75-85% CM, 5-10 powt. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 4-6 serii, 75-85%, CM 5-10 [...]

Wkleiłeś swój trening więc wiadomo, że trenujesz każdą partie raz w tygodniu. Więc patrząc na twój staż łatwo policzyć, że masz za soba ledwo 8 treningów klaty w których notujesz przyrost 57kg!, po czym mówisz, że to wcale nie dużo gdy ma sie dobrego trenera %-) Ale to nic, w te 8 treningów nawet łapa urosła 8cm. Nie wiem czemu uważasz nas za [...]

Po roku śmieciowej masówki przyszedł czas na zgubienie balastu. Od 3 miesięcy jestem na redukcji, miałem 2 tygodnie przerwy po zrobieniu tatuażu. Początkowo siłownia 3 razy w tygodniu + 3 razy aero. Obecnie zamiast aero jest kickobxing. Dieta zbilansowana. Zastanawiam się nad przejściem na LC. Wiek: 21 Staż: 3 lata+ Wymiary 3 miesiące temu: Waga: [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Lektura obowiązkowa. To czekamy na zdjęcia i wypiskę jedzeniową :-)

Wiek : 19 Waga : 54 Wzrost : 163 Obwód w biuście : 92 cm Obwód pod biustem :72cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 65cm Obwód na wysokości pępka :75 cm Obwód bioder : 92cm Obwód uda w najszerszym miejscu:54 cm Obwód łydki :36,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub [...]

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ankieta, wypiska jedzeniowa (www.potreningu.pl , hasło i login jak na sfd) zdjęcia przodem, tyłem, bokiem WYRAŹNE Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-27 12:56:53

[...] Karate Kyokushin. Do udziału w zawodach zgłosiło się ponad 100 zawodników z całej Polski. Zawodni rywalizowali w dwóch konkurencjach: kata i kumite. http://www.mocni.net/zdjecia/mp11/1.6.JPG Podczas tych zawodów pełniłem rolę kierownika grupy z Chełmińskiego Klubu Karate Kyokushin. http://www.mocni.net/zdjecia/mp11/1.3.JPG Wszyscy zawodnicy [...]

Wiecej ciuchow do sprzedania Nike, Adidas, Lonsdale, Hugo Boss, Kawasaki: Zdjęcia Kurtka zimowa Lonsdale M puchowa, bardzo ciepla, praktycznie nowa, chowany kaptur, 50zl (mam 183 i jest na mnie idealna) Bluza Adidas F174 rozm M stan bardzo dobry, bez dziur, plam. 30zl Koszulka Kawasaki Oryginalna, rozm M, Stan bardzo dobry, 25zl. Damskie dresy [...]

[...] były te 3 miesiące. W napięciu czekam na ciąg dalszy ;-) Jeśli chodzi o wagę, to zszedł w dół może z kilogram. No i chyba trochę mi się cellulit zmniejszył? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0717f35c6b84bcfb5e527ff9536177d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/761d834eb3b24e2f981ba4c3041dfdf9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a5e1d419afa4e29996831fa27d8dc0e.jpg [...]

Dzięki. Ja oglądałem te filmiki na K** i nawet mam zdjęcia na rozpisce treningu jak to sie robi i tak starałem sie robić.

[...] ortograficzneitp ale mam zepsuta klawiature nie mam pojecia co sie dzieje nie moge uzywac zmiekczen wiec w gory przepraszam i zapraszamdo przeczytania. 1)Nie mam zdjecia swojego ciala ale moze najpierw opisze o co tak naprawde mi chodzi.Wiec tak zalezy mi na poprawie sily trenuje od amatorsko mma od 9 miesiecy przedtem troche [...]